Coastal Walks Paris

WALK AND TALK PARIS EDITION

🥾💬 **WALK & TALK — On marche, on papote… et on s’allège ! 😄** Envie de perdre du poids **sans passer ta vie à la salle de sport** et sans marcher seul(e) en regardant tristement ton compteur de pas ? 😅 Bienvenue dans **Walk & Talk** ! 🌿🚶‍♀️🚶‍♂️ Le concept est simple : **on marche, on discute, on rigole et on avance ensemble vers nos objectifs de perte de poids.** Pas de compétition, pas de jugement et pas besoin d’être sportif : chacun vient avec son niveau, son rythme et sa bonne humeur. 🔥 **Au programme :** * des balades accessibles pour bouger et brûler quelques calories * des discussions pour faire connaissance et rendre les kilomètres beaucoup plus courts * de la motivation collective pour rester régulier * des rencontres avec des personnes qui ont le même objectif * et surtout… **du FUN !** 🎉 Ici, on ne cherche pas la perfection. On cherche à **bouger un peu plus, se sentir mieux et passer un bon moment**. Tu veux perdre 5 kg, 10 kg, te remettre en mouvement ou simplement éviter que ton canapé devienne ton meilleur ami ? 😜 **Tu es le/la bienvenu(e).** 👟 Mets tes baskets. 💧 Prends de l’eau. 😁 Ramène ta bonne humeur. **Les kilos, eux, ne sont pas obligés de revenir avec nous. 😂** 👉 Rejoins **Walk & Talk** et transformons nos pas en progrès… **une balade à la fois !** 🥾✨ Lieu: Devant l'entrée principale de la gare Saint-Lazare à Paris.

📸 PHOTO WALK: Hidden Villages & Street Art

Walk, shoot, and connect with photographers and creators. Beginners, enthusiasts, and professionals are all welcome. **Spots are limited — reserve your place on Meetup ASAP.** –––––––––– **EVENT DETAILS** **Date:** 29.08.2026 **Time:** 17:00–19:00 **Meeting Point:** La Butte Aux Piafs 31 Bd Auguste Blanqui, 75013 Paris, France **Google Maps:** [https://maps.app.goo.gl/mCFjwgiEdk6vKjYq6](https://maps.app.goo.gl/mCFjwgiEdk6vKjYq6) –––––––––– **IMPORTANT** 📍 **Join our WhatsApp group** for the live location and latest updates: [https://bit.ly/4xdOR23](https://bit.ly/4xdOR23) **WAITLISTED?** 📍 **Message us on WhatsApp** to join the final list: [https://bit.ly/4cWGzmX](https://bit.ly/4cWGzmX) **INSTAGRAM & SHARING** 📸 Follow **@takeaphotowalkcommunity** and tag us in your photos: [https://www.instagram.com/takeaphotowalkcommunity](https://www.instagram.com/takeaphotowalkcommunity) –––––––––– **EVENT FLOW** **17:00 - Meet & Connect** We’ll gather at the meeting point, introduce ourselves, and do a quick gear and settings check before heading out together. **17:15 - Main Walk: Hidden Villages & Street Art** We’ll start in **Parc Montsouris**, capturing lush scenery and reflections. From there, we’ll explore the ivy-draped alleyways and pastel brick houses of **Cité Florale**, discover the timber-framed architecture of **La Petite Alsace**, and finish in **Butte-aux-Cailles**, capturing vibrant street art, historic facades, and golden-hour terrace light. **19:00 - Optional Drinks / Coffee** After the walk, we’ll head to a local terrace in Butte-aux-Cailles for optional drinks or coffee. –––––––––– **IMPORTANT** **This isn’t a workshop.** **It’s not a guided tour.** **It’s a creative meetup.** **We’ll walk.** **We’ll shoot.** **We’ll connect.** –––––––––– **WHAT TO BRING** Bring your: • Film camera • Digital camera • Smartphone • Curiosity No special equipment is required — use whatever camera you enjoy shooting with. –––––––––– **PRACTICAL INFO** • **Languages:** English, French • **Comfort:** Comfortable shoes are recommended. • **Cost:** Free • **Optional contribution:** Donations of €5 are welcome to help support the community. DM us if you’d like to contribute. –––––––––– **ABOUT TAKE A PHOTO WALK** Founded in Barcelona in July 2024, **Take a Photo Walk** connects photographers and creators through real-life creative experiences in more than 30 cities around the world.

Hike with the impressionnists from Rueil Malmaison

15 km. Moderate Hike with the Impressionnists (Renoir, Monet...) along the guinguettes and parks of the Seine River from Rueil. Admire the beautiful houses. We will have picnic in the Maintenon palace where the empress Joséphine stayed. We meet at **09:45 Rueil-Malmaison RER A, outside exit 1. We leave at 10:00** Have your lunch with you. You will recognise mee with my blue scarf. You will receive a one page leaflet about the places we will see. A small fee of 5 € in cash will be asked before we start. We should have finished at 16:30 with a drink at the Impressionnist island (pictured). My number : 06 68 22 30 70. Rodolphe 15 km. Modérée Randonnée avec les Impressionnistes (Renoir, Monet...) le long des guinguettes et des parcs de la rivière Seine depuis Rueil. Admirez les belles maisons. Nous déjeunerons sur l'herbe au palais de Maintenon où l'impératrice Joséphine a séjourné. **Rendez-vous à 09h45 à Rueil-Malmaison RER A, à l'extérieur sortie 1. Départ à 10h00 tapante** Prenez votre pique-nique avec vous. Vous me reconnaîtrez grâce à mon écharpe bleue. Vous recevrez un petit dépliant d'une page sur les lieux que nous allons voir. Une petite participation de 5 € en cash sera demandée avant le départ. Nous devrions avoir terminé vers 16h30 avec un verre à l'île des Impressionnistes (sur la photo). Mon numéro : 06 68 22 30 70. Rodolphe

Camino ways: 55Km Overnight hike to Chartres Cathedral (28)

Deep Talk / In English

Let's have a weekly deep talk in an intimate Parisian café, share a drink and have a good time with like-minded, lovely and chill people. ☕ We're here to sip life in a childish, simple and non-serious way. When was the last time you had a meaningful conversation? Or deepened your relationship with someone in your life? It's not easy to have a deep conversation. While small talk, which is typically casual and light-hearted, can help break the ice, it may not necessarily help you form a deep, emotional connection with someone. Whether it's with your friends, family, colleagues or romantic partners, having meaningful conversations is important for creating strong bonds. "Meaningful conversations help us understand ourselves and those around us better. They involve sharing important aspects of ourselves and actively listening, validating and connecting with others." We believe that a happy and healthy life is built on beautiful relationships and that loneliness kills us. That's it. It's not the number of friends that counts, it's the quality of the relationship. ✅ This group is adressed to : ● People who want to build deep, genuine and caring relationships in a small group that looks the same, where they feel comfortable and emotionally safe to talk emotionally and get intimate about anything in their lives. ● Simple, loving, kind, hyper/sensitive and lovely people who spend a lot of time in their bubble thinking about the meaning of life, passionate about personal development, philosophy, meaningful conversations, debates .... ⛔ Please don't subscribe if : ● You don't see yourself in the group's aims and beliefs. ● You're travelling for a short period of time and don't live or intend to live in Paris. ● You are not sure if you will be able to come, please update your status to allow others on the waiting list to join. An absence without notice will result in an irrevocable ban. Progress : ● ❗ For reservations, I'll send you a private Meetup message at least 5 hours before the meeting to confirm your reservation. If I don't receive a reply 2 hours before the meeting, I will send you a second message to let you know that you will be replaced by someone on the waitlist. ● We keep the session small, cosy and relaxed in a quiet place, prioritising regularity to encourage intimacy, connection, listening and speaking. (\~ 5/6 people) ● On arrival, if you feel comfortable, you will be suggested to choose and associate several drawn Feelings and Needs cards to express how you really feel at the moment, to talk about ourselves and communicate effectively. ● The best way to make progress is to make the conversation easy and natural, with everyone making an effort to suggest and write down what you want to talk about. You can write down your favourite topics/questions before the meeting. The meeting is participative and invite everyone if you feel comfortable being a leader and a power of suggestion. Anyway, to keep the meeting running smoothly, I'll animate the meeting to make sure the conversation doesn't get wild or boring and I wouldn't hesitate to reframe people. In case of lack of inspiration we have a lot of deep conversation question card game which can help to find interesting questions. ● (Not compulsory) After the meeting we can finish in a nearby restaurant for those who wish to relax or continue our conversation. Advice for a good moment : ● Leave your ego and mask at home, we are not here to impress anyone but to be ourselves with our strength, weakness, pride and shame. Come with an open/deep/emotional/complex thought and vulnerability. ● Ask open-ended questions and invite the other person to describe what a situation was like for them or how they felt. ● Don't hesitate to be vulnerable and share information about yourself if needed. Consider sharing personal information first to gain the other person's trust. ● Adopt an attitude of curiosity and genuine interest in what the other person is saying. Be thoughtful and try to put yourself in the other person's shoes so that you can see things from their perspective. Be truthful, caring and honest. ● Listen actively and ask follow-up questions. ● Be empathetic and offer emotional validation so that they feel seen and heard. It is forbidden to judge, but try to understand. ● ⏱ Be aware of your speaking time for Equally Speak. ● Be aware never to provoke political or religious ideologies, but to accept differences of belief. Advice on non-violent communication can be given in the meeting to learn not to unintentionally hurt anyone when requested or needed. ● Remember to maintain a safe, and benevolent environment. People who are considered to be disruptive, problematic or simply not in tune with the energy of the group will not be allowed to return. Finally, we're hug-friendly !!!

Discovering the Rich Heritage of the Meudon Forest

🥾 🌿 Join us for a beautiful hike in the Meudon forest. We will start by discovering its old hydraulic network built at the end of the 17th century to supply the fountains and basins of Meudon castle (since disappeared). This network was completely abandoned but has since been rehabilitated. It is mainly composed of ponds, channels and bridges. Then we will end our hike with a visit to Hangar Y, another abandoned and rehabilitated site. Built in 1879, it was the former airship construction site. 📌 INFO: * Level: Advanced (orange) * Distance: 16 km * Duration: Around 4 hours and half * Starting point: Outside Meudon - Val Fleury station, RER C * Finishing point: Meudon - Val Fleury station, RER C * Meeting time: 10:00 a.m. * Departure at: 10:15 a.m. Fee: 10 EUR (cash or with the app. Lydia at 0685237028) + 3 EUR for Hangar Y entrance fees. Hiking leader: Valérie, mobile: 06 85 23 70 28,[ ](http://intrepidhikersfr@gmail.com)email: [intrepidhikersfr@gmail.com](http://mailto:intrepidhikersfr@gmail.com) 🎒 WHAT TO BRING: * Water (at least 1.5 litre), * Pack lunch, * Umbrella or poncho, * Suitable clothing, * Hiking shoes. If you signed up, but can't make it, remember to change your reservation to "Not Going", thank you. For payments by Lydia, here the refund policy: [https://tinyurl.com/mt7sa23j](https://tinyurl.com/mt7sa23j) To learn more about the hike level of difficulty, see here: [https://www.ibpindex.com/index.php/en/](https://www.ibpindex.com/index.php/en/) Please read the terms and conditions carefully before making a reservation: [https://tinyurl.com/tfkub43d](https://tinyurl.com/tfkub43d) *** 🥾 🌿 Rejoignez-nous pour une magnifique randonnée dans la forêt de Meudon. Nous commencerons par découvrir son ancien réseau hydraulique construit à la fin du XVIIe pour alimenter les fontaines et bassins du château de Meudon (depuis disparu). Ce réseau fût totalement abandonné mais depuis encore réhabilitation. Il est essentiellement composé d’étangs, rigoles et ponts. Puis nous terminerons notre randonnée par la visite du Hangar Y, autre site abandonné et réhabilité. Construit en 1879, il fût l’ancien site de construction de dirigeables. 📌 INFO: * Niveau : Avancé (orange) * Distance : 16 km * Durée : Environ 4 heures et demi * Point de départ : A l’extérieur de la gare de Meudon - Val Fleury, RER C. * Point d’arrivée : Meudon - Val Fleury, RER C * Heure du rendez-vous : 10h00 * Départ à : 10h15 Prix : 10 EUR (espèces ou avec l’app. Lydia au 0685237028) + 3 EUR pour l’entrée au Hangar Y Accompagnatrice : Valérie, mobile : 06 85 23 70 28, email : [intrepidhikersfr@gmail.com](http://mailto:intrepidhikersfr@gmail.com) 🎒 CE QU'IL FAUT APPORTER : • de l’eau (au moins 1.5 litre), • un pique-nique, • un parapluie ou poncho, • des vêtements adaptés, • des chaussures de randonnée. Si vous vous êtes inscrit, mais que vous ne pouvez pas venir, n’oubliez pas de changer votre réservation sur "N'y va pas", merci. Pour les paiements par Lydia, voir ici les conditions de remboursement : [https://tinyurl.com/mt7sa23j](https://tinyurl.com/mt7sa23j) Pour en savoir plus sur le niveau de difficulté de la randonnée, voir ici : [https://www.ibpindex.com/index.php/fr/](https://www.ibpindex.com/index.php/fr/) Veuillez lire attentivement les termes et conditions avant de faire une réservation : [https://tinyurl.com/262n4uez](https://tinyurl.com/262n4uez)

REOPENING: 20K Hike in Fontainebleau Forest (77)

Chase the Sky: Three Days of Soul-Stirring Hikes in the Dolomites

***Explore Milan & the Dolomites on a 6-day adventure featuring epic hikes, Seceda views, alpine villages & unforgettable scenery.*** **HOW DO I JOIN THIS TRIP?** Click on link below to get complete info and to sign up for this event by getting your ticket. [https://urbanaturetravel.com/event/soul-stirring-hikes-in-the-dolomites](https://urbanaturetravel.com/event/soul-stirring-hikes-in-the-dolomites) **SPECIAL OFFER FOR NEW USERS** * 10% New User Discount using promo code: **MEETUP10** * Valid for this trip or any other trips available on our website. **WHY GO?** The Dolomites are widely regarded as one of the most spectacular mountain ranges in the world. This unforgettable hiking adventure combines dramatic alpine landscapes, towering limestone peaks, crystal-clear mountain streams, charming South Tyrolean villages, and some of Europe's most breathtaking panoramic viewpoints. Over three incredible hiking days, we will explore the heart of the UNESCO-listed Dolomites, discovering hidden valleys, alpine meadows, dramatic ridgelines, waterfalls, and traditional mountain huts. To complete the experience, we'll also spend time in stylish Milan and beautiful Bolzano, where Italian and Alpine cultures blend together perfectly. Whether you are an experienced hiker seeking epic mountain scenery or simply looking for an unforgettable active holiday in Italy, this trip offers the perfect combination of adventure, nature, culture, and community. **WHAT ARE SOME OF THE HIGHLIGHTS?** ✨ This trip combines some of Northern Italy's most iconic destinations and landscapes: 🇮🇹 **Milan** – Explore Italy's stylish fashion capital, home to the magnificent Duomo, elegant piazzas, historic architecture, and authentic Italian cuisine. 🏘️ **Bolzano** – Discover the charming gateway to the Dolomites, where Italian and Alpine cultures blend together amidst beautiful mountain scenery. 🏔️ **The Dolomites** – Hike through one of Europe's most spectacular mountain regions, famous for dramatic peaks, alpine meadows, panoramic viewpoints, and UNESCO-listed landscapes. 🌄 **Seceda** – Experience one of the most iconic viewpoints in the Alps, offering breathtaking ridgeline views and unforgettable photo opportunities. 💦 **Gilfenklamm Gorge** – Walk through a stunning canyon featuring waterfalls, wooden bridges, forest trails, and impressive natural scenery. **TRIP DETAILS** **📅Start and End Date:** * **Option A:** Thursday afternoon, 3 September - Tuesday morning, 8 September. * **Option B:** Friday morning, 4 September - Tuesday morning, 8 September. **📍Meeting Time and Location:** * **Option A:** Meet your guide directly at the accommodation in Milan from 5 pm onwards on Thursday. Note: * **Option B:** Meet your guide in Milan city by 12 pm on Friday (exact location to be provided in WhatsApp group for confirmed participants). * **Note:** * If you are arriving earlier or later, please let us know so that we can accordingly wait for you for you **if required in Milan city on Friday.** * Accommodation details will be shared in the WhatsApp group for confirmed participants. **📍Finishing Time and Location:** Milan Accommodation or Airport - Based on your departure time, the guide may also be able to drop you off at the Airport. **🥾Hiking Difficulty:** ☻☻☻☻☺ Intermediate / Advanced This trip includes: * Mountain hiking on well-marked trails * Moderate to high elevation gain * Long hiking days * Uneven terrain * Good fitness required We recommend joining if you have previous hiking experience and are comfortable hiking for 4–6 hours in mountainous terrain. **🎒Equipment Required:** * Hiking shoes (mandatory) * Day backpack * Weather-appropriate clothing * Water bottle * Sun protection No technical climbing equipment is required. **✅What is included?** 👥 Community leader & guide throughout the trip 🇬🇧 English-speaking trip leader (also fluent in German) 🏨 3 nights shared accommodation in the Bolzano region 🏨 2 nights shared accommodation in Milan 🚗 Transportation throughout the trip from meeting point to trip finish 🥐 Daily breakfast 🎟 Access tickets required for the planned hiking routes 📸 Access to shared Google Photos album 💬 Access to dedicated WhatsApp group for participants 🤝 A friendly international community of fellow adventurers **❌What is not included?** 🚠 Optional cable car descent on Day 3 (approximately €36 per person) 🍽 Lunches and dinners ✈ Flights to and from Milan, however if interested can provide a complete flights inclusive package price from anywhere in Europe. 🛡 Travel insurance 💰 Personal expenses 🍺 Drinks and snacks **⚠ Important Notes** Weather and mountain conditions can change rapidly. For safety reasons, the guide may modify hiking routes, timings, or activities if necessary due to: 🌦 Weather conditions 🥾 Trail conditions 💪 Group fitness levels 🛡 Safety considerations Our priority is always to provide the best possible experience while ensuring the safety and enjoyment of all participants. **✈️How to get to Milan?** * **Flight:** Flying is the fastest way to reach Milan Airport, with direct flights from most European cities. * **Need Assistance:** Please reach out directly for customized Flight or Train inclusive offers from anywhere in Europe by WhatsApp on +49 152 2150 6123 or +49 151 2486 7229. **WHAT IS THE DETAILED PLAN?** **DAY 1 – ARRIVAL IN MILAN & TRANSFER TO THE DOLOMITES** 🇮🇹 Welcome to Italy! Meet your guide and fellow travellers in Milan. We will enjoy a relaxed introduction to the city, including a short walk through Milan's historic centre and time to admire some of its most famous landmarks. Highlights: ⛪ Duomo di Milano 🏛 Galleria Vittorio Emanuele II ☕ Italian coffee break 📸 Historic city centre In the afternoon, we begin our scenic drive north towards the Dolomites. 🚗 Transfer to Bolzano region 🏨 Check-in to accommodation 🍽 Group dinner and trip briefing Overnight: Bolzano Region **DAY 2 – GILFENKLAMM GORGE HIKE** 🥾 Distance: Approximately 14 km ⏱ Hiking Time: Around 4–5 hours Today we explore the beautiful Gilfenklamm Gorge near Vipiteno. Following wooden walkways and bridges suspended above rushing water, we hike through one of South Tyrol's most spectacular natural landscapes. Highlights: 💦 Waterfalls 🌉 Wooden bridges 🌲 Forest trails 📸 Dramatic canyon scenery 🏔 Mountain views After the hike, we return to Bolzano for a relaxed evening. 🍽 Dinner in town 🏨 Overnight in Bolzano Region **DAY 3 – SECEDA: THE ICONIC DOLOMITES HIKE** 🥾 Distance: Approximately 15 km 📈 Elevation Gain: Around 900 m Today's adventure takes us to one of the most famous viewpoints in the Alps. The hike to Seceda rewards us with breathtaking panoramas across jagged mountain ridges, alpine meadows, and endless Dolomite peaks. Highlights: 🌄 Seceda ridgeline 📸 Iconic photo opportunities 🏔 Spectacular mountain scenery 🍽 Mountain hut lunch stop 🌿 Alpine landscapes Participants who prefer a shorter descent may choose to take the cable car down after the hike. 🚠 Optional cable car descent (€36) 🏨 Overnight in Bolzano Region **DAY 4 – SURPRISE DOLOMITES HIKE** 🥾 Distance: 11–15 km 📈 Elevation Gain: 500–700 m Today we choose one of several fantastic hiking routes depending on weather conditions and group fitness levels. Possible highlights include: 🏔 Hidden alpine valleys 🌿 Mountain meadows 📸 Panoramic viewpoints 🏡 Traditional mountain villages 🌄 Stunning Dolomite scenery This flexible approach allows us to select the best possible route for the day. 🏨 Overnight in Bolzano Region **DAY 5 – FINAL DOLOMITES ADVENTURE & RETURN TO MILAN** After breakfast, we enjoy a relaxed morning in the mountains before beginning our journey back to Milan. Depending on timing and weather, we may stop at scenic viewpoints or charming villages along the way. Highlights: 📸 Last mountain views ☕ Scenic coffee stops 🚗 Drive through the Italian Alps Upon arrival in Milan: 🏨 Check-in to accommodation 🍽 Farewell dinner with the group 🎉 Celebrate an unforgettable adventure together Overnight: Milan **DAY 6 – DEPARTURE DAY** 🥐 Breakfast 👋 Farewell to fellow travellers 🏨 Check-out from accommodation Participants are free to continue their travels or head to the airport for their journey home. **JOIN US IN THE DOLOMITES** 🏔 Epic mountain scenery 🥾 Three unforgettable hikes 📸 Incredible photo opportunities 🤝 Amazing international community 🇮🇹 Italian culture and cuisine ✨ Memories that will last a lifetime **Let's chase the sky together in the magnificent Dolomites!** ☁️🏔️ **FOR FUTURE TRIP UPDATES** Please do join our WhatsApp / Telegram channel for updates about our future trips including possible early bird discounts, contests etc. 1. [WhatsApp Channel](https://go.unt.global/travelgroup) 2. [Telegram Channel](https://t.me/urbanaturetravel)

Rando #51 : 21km en vallée de chevreuse (91)

🌳 🌳 🌳 Petits sentiers en pleine nature, cours d’eau, anciens ponts de pierre en forêt et patrimoine méconnu dans le parc naturel de la Vallée de Chevreuse. Une randonnée sportive mais pleine de surprises ! **21km pour 500m de D+ ==> donc Sportif !** **Allure: 4,5 – 5km/h** 🌳 🌳 🌳 🕘 **Départ : RDV à Denfert Rochereau à 9h00 sur le quai du RER B en direction de Saint rémy de Chevreuse (le RER part à 9h16)** Arrivée pour le départ de la rando à Bures-Sur-Yvette à 9h47 Si jamais tu ne trouves pas le groupe : le numéro de Julien 06 31 40 00 99 Retour maximum par le RER B de 16h10 à Courcelle-sur-Yvette qui arrive à 16h47 à Denfert-Rochereau. 💡 Si tu as un passe Navigo le transport est gratuit sinon l'aller-retour te coûtera 5,2€ au maximum pour l'achat de deux tickets. 🌳 🌳 🌳 💡 Pour ton confort et ta sécurité n'oublie pas de prendre : * des vêtements adaptés * des chaussures de randonnée * suffisamment d'eau * un pique-nique pour la pause déjeuner * un sac pour emporter ses déchets * un isolant pour s'asseoir par terre * ta bonne humeur :) En t'inscrivant à cet événement tu acceptes [les conditions générales](https://e.pcloud.link/publink/show?code=Nw8y6alK) de Plein air Paris

Covid long Paris - Talk and walk

Salut, Discution autour du sujet de covid-long tout en profitant du bois de vincennes C'est l'occasion de rencontrer d'autres personnes dans la même situation que toi Il est possible de rejoindre un groupe discution à propos covid-long sur Paris, tu n'es pas obligé de participer à l'évènement pour le rejoindre, il suffit juste de me demander et je t'envoie le lien

Dimanche 6 septembre : enfin de retour à Fontainebleau pour un Bain de forêt

**Invitation à faire le plein d'énergie ressourçante grâce à la forêt** *(English below)* Mon prochain Bain de forêt sera **Dimanche 6 septembre** de 11h à 17h dans la forêt de Fontainebleau, *(ou 10h- 18h depuis la Gare de Lyon pour rejoindre Bois-le-Roi)*. J'ai eu une joie immense hier en retrouvant les couleurs, formes, mousses et autres détails si magiques de cette forêt qui vient de rouvrir plus d'un mois après les terribles incendies (le coin où je vous invite a été épargné). Si vous voulez voir plus de photos de la magie qui vous attend, je vous invite à regarder ma dernière publication Insta : lbrav2023. Nous alternons entre des temps de silence et des moments de partage. C'est à la fois introspectif et joyeux, pour (re)trouver de la détente et de la légèreté, ainsi qu'une énergie créative, souvent utile pour "la rentrée". De nombreuses études scientifiques démontrent les bienfaits de la forêt sur la santé mentale et physique des humains. *Pour en savoir plus : [https://laurabrav.fr/bains-de-foret](https://laurabrav.fr/bains-de-foret)* *[English below]* * Pour en savoir plus sur les bains de forêt, cliquez [ici](https://laurabrav.fr/bains-de-foret) Le point de départ de cette sortie est la gare de Bois-le-Roi à 11h (ou Gare de Lyon à 9h50 pour prendre le R de 10h05). Le retour se fait à 18h depuis Bois-le-Roi (arrivée Gare de Lyon 18h45). * **Les horaires peuvent varier selon la saison** **Tarif** : en participation consciente *(le montant "équilibre" pour moi serait une moyenne de 35€ par participant.e mais le plus important est que ces journées soient accessibles à tous.tes !)* *NB : je n'utilise pas Meetup come outil pour les inscription. Pour voir les détails pratiques et logistiques de cette sorties* : [c'est ici ](https://forms.gle/Go6Gppi3pdREP81j6) \-\-\-\- **Fontainbleau forest has finally reopened after the terrible fires.** I was very excited to go back there yesterday an rediscover the magical shapes, colors, smells, moss and other details ! During a forest bathing outing, we alternate between silent introspective moments, and joyful shared practices, so as to find relaxation and cheer. For more information about my forest bathing approach, the information can be found on my website: [https://laurabrav.fr/bains-de-foret](https://laurabrav.fr/bains-de-foret) The starting point of this outing is Bois-le-Roi station at 11am (or Gare de Lyon at 9.50am to catch the 10.05am R train), returning to Paris by the 6pm train (arrives at Gare de Lyon at 6.45) ***Times may vary depending on the season*** **Tarif** : by "conscious donation" *(the amount which is a balance for me would be an average of 35€ per participant, but the most important thing is that everyone who is interested is able to come!)* *NB : I don't use Meetup as the signup tool. To see all the practical details, please click here* [c'est ici ](https://forms.gle/Go6Gppi3pdREP81j6)

Promenade : le chemin de la Bièvre

**Groupe PEM whatsapp 0683208657 :** (pour recevoir le programme de la semaine et pour avoir la localisation du groupe le jour J ) [https://chat.whatsapp.com/Gzyefv4Ev2bKE1JY3DExIN](https://chat.whatsapp.com/Gzyefv4Ev2bKE1JY3DExIN) Curiosités / Lieux insolites / Découvertes **Paris et l'île de France en 180 parcours (numéro 29 / 180)** **Promenade : le chemin de la Bièvre dans Paris** 13h30 / 16h15 environ **Price / prix : 10 euros** **Tarif 18 / 25 ans de 5 euros sur justificatif** Passage par : * le jardin des plantes * l'ile aux singes * la butte aux cailles * les arènes de Lutèce * le village des peupliers * le parc Kellermann * la Bièvre * l'enceinte de Philippe Auguste * le jardin des plantes .... et plein d'autres endroits * * * Comment nous trouver Subway Austerlitz (lignes 5 and 10) / sortie du métro Austerlitz (lignes 5 et 10).Accès : boulevard de l'Hôpital, côté rue Buffon : un escalier au 2, boulevard de l'Hôpital (devant le Mcdonald). Phone : 0683208657 **Le règlement pourra se faire sur place en espèce ainsi qu'en ligne** **Soit sur Billetweb :** [https://www.billetweb.fr/pro/pem](https://www.billetweb.fr/pro/pem**) **Soit sur Wero (1h avant un événement) :** [https://wero-wallet.eu/fr](https://wero-wallet.eu/fr**) **(mon phone 0683208657)** Départ : sortie du métro gare d'Austerlitz (ligne 10) Arrivée : sortie du métro Porte d'Italie (ligne 7) **Ce samedi 5 septembre nous allons suivre "le chemin de la Bièvre". Il reste quelques traces de la rivière, nous allons passer par des parcs, "villages", jardins, lieux insolites... tout en suivant le parcours de la Bièvre** **Ce parcours a lieu une seule fois par an** **(Promenade créée par PEM)** La Bièvre se jetait autrefois dans la Seine à Paris (au niveau de la gare d'Austerlitz) après un parcours de 35 km dans les départements des Yvelines, de l'Essonne, des Hauts-de-Seine, du Val-de-Marne et de Paris. La Bièvre, qui était la deuxième rivière parisienne et courait à travers les 13e et 5e arrondissements, est entièrement recouverte, à Paris depuis 1912, et dans la banlieue d'Antony à Gentilly au milieu des années 1950, à l'exception de courtes sections récemment remises au jour. Pour ce parcours il faut être équipé de baskets ou de chaussures de randonnée. En fin de randonnée nous irons prendre un verre. **Aujourd'hui Rythme Niveau 5 : autour de 4,5 km heure ( Moyen - ) \*\*** \*\* Les niveaux des promenades et des randonnées : Niveau 1 + de 6,2 km heure (Power Hike / Commando...) Niveau 2 : 5,7 km / 6,1 km heure (Rapide, pratiquement aucun arrêt du début à la fin) Niveau 3 : 5,2 km / 5,6 km heure (Soutenue, pratiquement aucun arrêt du début à la fin) Niveau 4 : 4,8 km / 5,2 km heure (Moyen +) **Niveau 5 : 4,5km / 4,9 km heure (Moyen -)** Niveau 6 : 3,9 km / 4,4 km heure (intermédiaire) Niveau 7 : Autour de 3,5 km heure (cool) Niveau 8 : Sous 3,5 km heure (méga cool) **Le concept :** PEM axe + ses sorties sur les lieux insolites, les découvertes, la nature et le sport sur Paris et l'île de France. PEM organise pas de promenades ou de randonnées dans le style des conférenciers, ils sont assez nombreux sur Paris, ils sont très bons dans leur domaine et leurs tarifs, les durées de leurs événements et leurs vitesses de marche ne sont pas les mêmes que nous. Si possible à chaque fin de parcours nous allons prendre un verre. Vous aurez pas au cours d'une promenade ou d'une randonnée une conférence sur 'histoire de France" ou sur "l'histoire d'un quartier". Un guide papier avec l'historique du parcours vous seras donné en début de sortie. Le but premier c'est de discuter et d'échanger avec des personnes dans le groupe qui viennent de tous les univers et d'un peu partout dans le monde tout en découvrant une exposition cachée, un bar insolite, une pâtisserie qui sort de l'ordinaire, un trompe l'oeil, des enseignes classées, un musée inhabituel, des graffitis pratiquement illisibles, un marché improbable, une forêt, une ferme... :-) Attention nos événements promenades et randonnées ne sont pas à un rythme pépères et mémères au dessus du niveau "4,5 km heure", il faudra bien suivre le rythme du guide, c'est à vous de le suivre, pas à lui de vous suivre ;-) Nous sommes un groupe atypique. Au plaisir de vous voir lors d'un prochain événement :-) Pour recevoir le programme de la semaine vous pouvez aussi nous rejoindre sur le **Groupe PEM Telegram**[masked] : https://t.me/+S4tmmrfjwkYZzjOl Sur le **Groupe PEM Signal** : https://signal.group/#CjQKIJ0hU-el8dg9MS6z7WMSOJ746G68Kkc_tqc7orwMRHPLEhD3HbTMv2mCvbcWvSi808mC Sur le **Groupe PEM Viber** : https://invite.viber.com/?g=K3Z3oJaCmVEOWcAMXKNPqmGrkPmPIOtP Sur notre **Page PEM Tiktok :** [https://www.tiktok.com/@pemmeetup?_t=ZN-8wnGbPukIRK&_r=1](https://www.tiktok.com/@pemmeetup?_t=ZN-8wnGbPukIRK&_r=1) Sur la **Page** **PEM** **Instagram** pour voir les photos et les vidéos des événements passés : https://www.instagram.com/pariseventsmeetup/?hl=fr Sur la **Page PEM Facebook :** https://www.facebook.com/share/19BBkme8K4/ A bientôt :-)