Canoeing Paris

🏊 NATATiON : sortie sportive en groupe (tous niveaux)

🟡🟡🟡 FRANÇAIS 🟡🟡🟡 (⬇🟢🟢🟢 ENGLISH 🟢🟢🟢⬇) 😍 MEETUP BI-MENSUEL 😍 PiSCiNE OLYMPiQUE (50m) 📍 PARiS CENTRE 📍 ✅ PROGRAMMES de NATATION GRATUITS ✅ ☀ OUVERT A TOUS 20-39 ans ☀ 🏊 TARIF ENTRÉE PiSCiNE : 3,50€ à l'unité ou 2,80€ en prenant une carte de 10 entrées (valide 1 an, valable dans quasi toutes les piscines de Paris intra-muros, notre piscine incluse) 🔥 places limitées : 8 participants maximum 🔥 ▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼ Si tu veux AMÉLIORER TA FORME et faire de nouvelles RENCONTRES 💬, rejoins-nous ! 😊 Pendant 1h à 1h15 viens NAGER dans une piscine olympique dans le centre de Paris avec un groupe motivé ! 🏊🔥 Au choix : 😊 Tu peux nager à TON RYTHME, faire le nombre de longueurs que tu préfères, alterner les nages à volonté... ou ✅ Tu peux suivre un des PROGRAMMES proposés par l'animatrice Programmes complets concoctés par un coach sportif, au choix : * **niveau DÉBUTANT** (modulable en fonction de ton niveau et endurance) * **niveau INTERMÉDIAIRE** 😊 * **niveau AVANCÉ** (tu vas t'éclater ou souffrir 😂 mais à ce qu'il parait il le faut pour devenir belle/canon 😉 ready? 🔥) 🔴 CE MEETUP n'est PAS UN COURS 🔴 il s'agit d'une sortie sportive pour le plaisir de faire du sport ensemble 🏊 OBJECTIFS : * faire connaissance avec des participant(e)s motivé(e)s 💪🔥 pour NAGER, faire des exercices EN GROUPE et SE MOTIVER sur le LONG TERME 😊 * revenir régulièrement et constater des PROGRES et EVOLUTION 🎉 (santé, bien-être, mission summer body ou juste contrer les effets raclette sur ton jean 😅) **DÉROULÉ** **de notre séance :** 19h15-19h25 : 👋 GREET & MEET 😊 19h30-19h45 : ENTRÉE PISCINE + se changer 🏊 **19h50-21h : SÉANCE NATATION** 🏊 21h-21h15 : moment de relaxation / convivialité dans le bassin d'eau chaude 21h15-21h45 : douche / s'habiller (info : fermeture de la piscine à 22h, généralement ils nous mettent la pression à partir de 21h45) 😍 BIENFAITS de la natation : * **tonifier, muscler et affiner l'ensemble de son corps** * **améliorer sa posture** * **lutter contre la cellulite** * **brûler beaucoup de calories** (400cal/h à vitesse tranquille, jusqu'à 900cal/h en natation intense), ce qui rapidement permet d'**affiner sa silhouette** (en nageant régulièrement) * **faire un sport complet sans impact sur les articulations** * et grâce aux effets bénéfiques de ce sport cardio, par l'amélioration des performances du coeur et des capacités pulmonaires qui apportent sur le long terme un meilleur apport en oxygène aux muscles : **retrouver forme et énergie durablement** ! N'hésite pas à venir seul ou avec des amis. Toute personne intéressée par cette sortie est la bienvenue 😊 📍 RDV à 19h15 (nous attendrons 5-10 minutes avant d'entrer ensemble 😊) A très vite pour se dépenser ensemble et faire de nouvelles rencontres 😊 ▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼ 👉 RECOMMANDATIONS 👍 A mettre dans ton sac de sport : * **MAILLOT de BAIN** 1 pièce * **BONNET** (obligatoire) * **LUNETTES** de natation * TONGUES/CLAQUETTES de piscine propres * **SERVIETTE** + **gel douche/shampoo** + brosse à cheveux/crème visage Optionnel : \- MONTRE submersible \(si tu veux chronométrer tes temps\) \- PALMES Apporter au minimum une **BOUTEILLE D'EAU** (idéalement 1L) A très vite 😊 Si ce n'est pas cette fois, au plaisir de se rencontrer une prochaine fois 😊 ▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼ ▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼ 🟢🟢🟢 ENGLISH 🟢🟢🟢 😍 BI-MONTHLY MEETUP 😍 OLYMPIC POOL (50m) 📍 PARIS 📍 ✅ FREE SWIM PROGRAMS ✅ ☀ OPEN TO ALL 20-39 yo ☀ 🏊 POOL RATES : 3,50€/unit or 2,80€/admission with a 10-admissions card (valid 1 year, entrance possible in almost all pools of Paris, ours included) 🔥 limited spots : 8 participants maximum 🔥 ▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼ If you want to WORKOUT and MEET NEW PEOPLE 💬, join us! 😊 For 1 hour to 1¼ hour, come SWIM in an olympic pool in the center of Paris with a motivated group! 🏊🔥 😊 You can swim at your own pace or ✅ You can follow one of the animator’s SWIM programs, created by a sports coach : * **BEGINNER program** (adjustable according to your level and endurance) * **INTERMEDIATE program** * **ADVANCED program** **Schedule of our session:** 7:15 - 7:25 PM : 👋 GREET & MEET 😊 7:30 - 7:45 PM : POOL ENTRY + put on the swimsuit **🏊 7:50 PM - 9 PM : SWIMMING SESSION 🏊** 9 PM - 9:15 : friendly moment and relaxing in warmer pool 9:15 - 9:45 PM : shower / get dressed (info: the pool closes at 10 PM) Do not hesitate to come alone or with friends. Anyone interested in this outing is welcome :) 📍 Meeting at 7:15PM (we will wait 5-10 min before we enter together 😊) ▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼ 👉 RECOMMANDATIONS 👍 To put in your sports bag: * **SWIMSUIT** (1 piece) * **SWIM HAT** (mandatory) * **SWIMMING GOGGLES** * POOL FLIP-FLOPS * **TOWEL** + **shower gel/shampoo** + hairbrush/face cream Optional: \- submersible WATCH \(if you want to monitor your times\) \- SWIMMING FINS Bring at least a BOTTLE OF WATER (ideally 1L) I hope to meet you all soon 😊 If it is not this time, maybe it will be next time 😊

MEETUP "PARLIAMO ITALIANO?" 💯 + 💯+ 30

ATTENTION, IMPORTANT A LIRE: https://www.meetup.com/fr-FR/meetup-group-gWKeSNEk/ Mettez en pratique votre compréhension et expression orale en italien dans une ambiance détendue et avec un italien natif. MERCI DE LIRE TOUT LE TEXTE AVANT DE RÉSERVER Retrouvons nous autour d'un verre pour parler et améliorer votre italien dans la bonne humeur et la convivialité. Dans ce groupe on parle, on écrit et on rit 100% en Italien. Tarifs: 15 euros pour une heure et demie de cours. Premier cours: 12 euros Carnet de 5 cours: 60 euros A presto!

Rando & Culture #12 : 10 km au Louvre - Aile Denon (75)

🌳 🌳 🌳 🥾 **Rando au Louvre – Aile Denon** Photos de la dernière édition : [https://www.meetup.com/pleinairparis/photos/35786851/](https://www.meetup.com/pleinairparis/photos/35786851/) Et si on marchait dans un musée comme dans un paysage ? **Rando culturelle de 2h à 2h30** dans l’aile Denon du Louvre, du niveau 1 au niveau –1. On avance ensemble, on s’arrête devant quelques œuvres majeures, on traverse peintures, sculptures et architectures sans chercher à tout voir. 👉 Pas une visite guidée classique 👉 Pas de cours d’histoire de l’art 👉 Une déambulation vivante, rythmée, accessible à tous 📍 Lieu : Musée du Louvre – aile Denon ⏱️ Durée : 2h env. 🌳 🌳 🌳 🕘 **Départ : Rendez-vous 18h15 devant la pyramide du Louvre dans la cour Napoléon qui permet d'entrer dans le musée.** 🎟️ **Billets gratuits – information importante** Le **Musée du Louvre** est **gratuit le premier vendredi du mois en nocturne**. ⚠️ **Attention** : même si l’entrée est gratuite, il est **obligatoire de réserver un billet en ligne pour le créneau de 18H30**, en général les billets sont disponibles **environ 5 jours à l’avance**. 👉 Sans billet réservé, l’accès n’est pas garanti. [https://ticket.louvre.fr/](https://ticket.louvre.fr/) Info sur la nocturne du premier vendredi du mois : [https://www.louvre.fr/expositions-et-evenements/evenements-activites/les-nocturnes-du-mercredi-et-du-vendredi](https://www.louvre.fr/expositions-et-evenements/evenements-activites/les-nocturnes-du-mercredi-et-du-vendredi) 🌳 🌳 🌳 💡 Pour ton confort et ta sécurité n'oublie pas de prendre : *des vêtements adaptés * des chaussures confortables *de l'eau * ta bonne humeur et ta curiosité :) \>\> Merci de lire attentivement [les termes et conditions](http://e.pc.cd/Nw8y6alK) avant de faire une réservation <<

Curso de Español

Curso de español para mejorar en la expresión oral y la comprensión del idioma, con artículos, vídeos, audios, en un buen ambiente. Primera clase gratis.

Mini hike Enghien-les-Bains lake and casino

7 km, moderate. Enghien-les-Bains is famous for its romantic lake, its extravagants art deco houses, casino, Deauville style tea rooms and nice boutiques, at only 10 minutes from Gare du Nord. **We meet between 13:20 and 13:40 at Gare du Nord in front of the take away shop Bread&Co it is in Hall 3B close to the gate of line K. We will take the 13:56 train called POVA** in direction of Persan-Beaumont We will : \- walk around the lake\, \- have a hot drink in one of the many tea rooms\. \- the most adventurers may want to enter the casino which used to be the largest one in France\, overlooking the lake \(entry fee is 18 €\, have identity card or passport\, no sneakers/tennis shoes allowed\, so you may need to have a second pair of shoes with you\) We should be back at Gare du Nord at around 17:30. A small fee of 6 euros will be asked by partipant, in cash before we start. I do not take payement by card or Phone. My number 06 68 22 30 70. You will recognize me with a blue scarf. Rodolphe 7 km, modéré. Enghien-les-Bains est célèbre pour son lac romantique, ses maisons art déco extravagantes, son casino, ses salons de thé à la Deauville et ses jolies boutiques, à seulement 10 minutes de la Gare du Nord. N**ous nous retrouvons entre 13h20 et 13h40 à la Gare du Nord devant la boutique à emporter Bread&Co, dans le hall 3B, près des portillons de la ligne K. Nous prendrons le train de 13h56 appelé POVA** en direction de Persan-Beaumont. Nous allons : \- nous promener autour du lac\, \- prendre une boisson chaude dans l’un des nombreux salons de thé\, \- les plus aventuriers pourront vouloir entrer au casino\, qui fut le plus grand de France\, avec vue sur le lac \(entrée 18 €\, prévoir une pièce d’identité ou passeport\, pas de baskets autorisées\, donc il faudra peut\-être prévoir une deuxième paire de chaussures\)\. Nous devrions être de retour à la Gare du Nord vers 17h30. Une petite participation de 6 euros sera demandée à chaque participant, en espèces avant de commencer. Je n’accepte pas les paiements par carte ou téléphone. Mon numéro : 06 68 22 30 70. Vous me reconnaîtrez avec une écharpe bleue. Rodolphe

MEETUP "PARLIAMO ITALIANO?" 💯 + 💯+ 31

ATTENTION, IMPORTANT A LIRE: https://www.meetup.com/fr-FR/meetup-group-gWKeSNEk/ Mettez en pratique votre compréhension et expression orale en italien dans une ambiance détendue et avec un italien natif. MERCI DE LIRE TOUT LE TEXTE AVANT DE RÉSERVER Retrouvons nous autour d'un verre pour parler et améliorer votre italien dans la bonne humeur et la convivialité. Dans ce groupe on parle, on écrit et on rit 100% en Italien. Tarifs: 15 euros pour une heure et demie de cours. Premier cours: 12 euros Carnet de 5 cours: 60 euros A presto!

Discovering the Gardens of the Palace of Versailles

🥾 🌿 ⛲ Louis XIV, the Sun King, became enamored with a hunting lodge he would eventually transform into a true palace. There, he housed the aristocracy and the entire central administration. But to entertain such prestigious guests, he needed gardens to match. He entrusted this task to André Le Nôtre. Our stroll will take us through the different areas of these gardens, beginning with the fountains and the Grand Canal. We will then continue through a more rustic and lesser-known section along the Ru de Gally. But the highlight will be the Petit Trianon’s gardens. You will be absolutely charmed. 📌 INFO: * Level: Intermediate (blue) * Distance: 14 km * Duration: Around 3 hours * Starting point: In front of Louis XIV’ statue at the entrance to the Palace of Versailles. * Finishing point: In front of Louis XIV’ statue * Meeting time: 11:00 a.m. * Departure at: 11:15 a.m. Fee: 10 EUR (cash or with the app. Lydia at 0685237028) + €12 for European residents (€15 for the rest of the world) for entry to the Trianon gardens. Hiking leader: Valérie, mobile: 06 85 23 70 28, email:[ intrepidhikersfr@gmail.com](http://mailto:intrepidhikersfr@gmail.com) 🎒 WHAT TO BRING: * Water (at least 1.5 litre), * Pack lunch, * Umbrella or poncho, * Suitable clothing, * Hiking shoes. If you signed up, but can't make it, remember to change your reservation to "Not Going", thank you. For payments by Lydia, here the refund policy: [https://tinyurl.com/mt7sa23j](https://tinyurl.com/mt7sa23j) To learn more about the hike level of difficulty, see here: [https://www.ibpindex.com/index.php/en/](https://www.ibpindex.com/index.php/en/) Please read the terms and conditions carefully before making a reservation: [https://tinyurl.com/tfkub43d](https://tinyurl.com/tfkub43d) *** 🥾 🌿 ⛲ Louis XIV, le Roi Soleil, se prend de passion pour un pavillon de chasse qu'il va transformer en un véritable palace. Il y logera l'aristocratie et toute l'administration centrale. Mais pour divertir tout ce beau monde, il faut des jardins à la hauteur. Il en donne la charge à André le Nôtre. Notre balade nous emportera dans les différentes parties de ces jardins, en commençant par les fontaines et le canal. Nous continuerons par une partie champêtre et moins connue le long du ru de gally. Mais le clou sera les jardins du Petit Trianon. Vous serez sous le charme. 📌 INFO: * Niveau :Intermédiaire (bleu) * Distance : 13 km * Durée : Environ 3 heures * Point de départ : Devant la statue de Louis XIV devant l’entrée du château de Versailles * Point d’arrivée : Devant la statue de Louis XIV * Heure du rendez-vous : 11h00 * Départ à : 11h15 Prix : 10 EUR (espèces ou avec l’app. Lydia au 0685237028) + 12 EUR pour les Européens (15 EUR reste du monde) pour l’entrée aux jardins du Trianon. Accompagnatrice : Valérie, mobile : 06 85 23 70 28, email : [[intrepidhikersfr@gmail.com](mailto:intrepidhikersfr@gmail.com)]([http://mailto:intrepidhikersfr@gmail.com](http://mailto:intrepidhikersfr@gmail.com)) 🎒 CE QU'IL FAUT APPORTER : • de l’eau (au moins 1.5 litre), • un pique-nique, • un parapluie ou poncho, • des vêtements adaptés, • des chaussures de randonnée. Si vous vous êtes inscrit, mais que vous ne pouvez pas venir, n’oubliez pas de changer votre réservation sur "N'y va pas", merci. Pour les paiements par Lydia, voir ici les conditions de remboursement : [https://tinyurl.com/mt7sa23j](https://tinyurl.com/mt7sa23j) Pour en savoir plus sur le niveau de difficulté de la randonnée, voir ici : [https://www.ibpindex.com/index.php/fr/](https://www.ibpindex.com/index.php/fr/) Veuillez lire attentivement les termes et conditions avant de faire une réservation : [https://tinyurl.com/262n4uez](https://tinyurl.com/262n4uez)

Natation CAO lundi

Natation matin Godard

Dimanche 8 novembre : Bain de forêt spécial "parfum d'automne"

**A la découverte des parfums d'automne** *(English below)* Le prochain Bain de forêt sera **Dimanche 8 novembre** de 11h à 17h dans la forêt de Fontainebleau, *(ou 10h- 18h depuis la Gare de Lyon pour rejoindre Bois-le-Roi)*. C'est la saison idéale pour inspirer et absorber pleinement les odeurs splendides de la forêt et lors du prochain bain de forêt nous irons à la découverte des "**parfums de la forêt**" ! Lors de ces journées, nous alternons entre des temps de silence et des moments de partage. C'est à la fois introspectif et joyeux, pour (re)trouver de la détente et de la légèreté, ainsi qu'une énergie créative, souvent utile pour "la rentrée". De nombreuses études scientifiques démontrent les bienfaits de la forêt sur la santé mentale et physique des humains. *Pour en savoir plus : [https://laurabrav.fr/bains-de-foret](https://laurabrav.fr/bains-de-foret)* * **Sur place : 11h-17h en forêt** * Depuis Paris Gare de Lyon (accessible avec le Navigo) : 10h-18h **Tarif** : en participation consciente *(le montant "équilibre" pour moi serait une moyenne de 35€ par participant.e mais le plus important est que ces journées soient accessibles à tous.tes !)* *NB : je n'utilise pas Meetup come outil pour les inscription. Pour voir les détails pratiques et logistiques de cette sorties* : [c'est ici ](https://forms.gle/Go6Gppi3pdREP81j6) \-\-\-\- **Special forest bathing to discover and invent "forest perfume"** During a forest bathing outing, we alternate between silent introspective moments, and joyful shared practices, so as to find relaxation and cheer. For more information about my forest bathing approach, the information can be found on my website: [https://laurabrav.fr/bains-de-foret](https://laurabrav.fr/bains-de-foret) The starting point of this outing is Bois-le-Roi station at 11am (or Gare de Lyon at 10am to catch the 10.15am R train), returning to Paris by the 5pm train (arrives at Gare de Lyon at 6pm) ***Times may vary depending on the season*** **Tarif** : by "conscious donation" *(the amount which is a balance for me would be an average of 35€ per participant, but the most important thing is that everyone who is interested is able to come!)* *NB : I don't use Meetup as the signup tool. To see all the practical details, please click here* [c'est ici ](https://forms.gle/Go6Gppi3pdREP81j6)

NOVEMBER: 21K Newcomers Notre Dame Forest (94)

STAGE DE TENNIS EN TUNISIE 🎾

**DU 11 AU 15 NOVEMBRE : STAGE DE TENNIS EN TUNISIE** 🎾 Partez pour un **stage de tennis (ouvert à tous niveaux) à Hammamet**, l’une des stations balnéaires les plus prisées de Tunisie, au bord de la Méditerranée ! Avec des températures moyennes de 20 à 23 °C, profitez de conditions idéales pour vous entraîner et progresser. Au programme : **2h de cours collectifs par jour** encadrés par des coachs diplômés, sur des courts extérieurs en terre battue, ainsi qu’un accès aux terrains pour vos **sessions de jeu libre**. Pour un séjour 100 % confort et détente, vous serez hébergé dans un **resort 4\* en formule All Inclusive**, avec les courts de tennis directement sur place. ℹ️ **+ d'infos sur la plaquette du séjour :** [https://drive.google.com/file/d/1kkwPq9W7SDkX_gO9QUbd9xDLlquHSMc8/view?usp=sharing](https://drive.google.com/file/d/1kkwPq9W7SDkX_gO9QUbd9xDLlquHSMc8/view?usp=sharing) 🔸 **TARIF : 479€** 🔸 **Réservations sur [https://www.ouicsport.fr](https://www.ouicsport.fr/offer-details/296528%2011%2F11%2F2026%2000:00%20-%2015%2F11%2F2026%2000:00)** *Paiement en plusieurs fois possible.* *Chèques Vacances ANCV et ANCV Connect acceptés*. 🔹INCLUS * Hébergement (4 nuits) en hôtel 4\*, en chambre partagée non-mixte de 2 à 3 personnes (chambre de couple possible) * Formule All Inclusive du mercredi soir au dimanche midi * 5 cours collectifs de 2h de tennis * Location de courts sans coaching pour jeu libre, selon créneaux définis dans le programme * Location de raquette de tennis * Transfert aéroport-hôtel, selon horaires indiqués dans le programme 🔹NON INCLUS * Transport : voir les vols recommandés dans le programme, à réserver par vos soins * Activités non incluses dans le programme * Toutes dépenses personnelles N'hésitez pas à nous contacter pour toutes questions 😄