Foraging Walks Barcelona

Caminata Metabólica & Meditación al Atardecer: ¡Actívate Badalona! 🌅🎧

🔴 UN ESPACIO PARA TI: ACTÍVATE, RELÁJATE Y CONECTA 🔴 ¿Buscas una actividad al aire libre que se adapte a tu ritmo, mejore tu salud y te ayude a desconectar? Tanto si vienes de un largo día de trabajo y necesitas soltar el estrés, como si estás jubilada y buscas mantenerte en forma en un ambiente dinámico y cercano, ¡este es tu grupo! Te esperamos cada jueves a las 20:00 PM en el Passeig Marítim de Badalona para disfrutar de una experiencia única de Caminata Metabólica frente al mar. 🎧 ¿QUÉ ES Y CÓMO TRABAJAMOS? [Mira aquí el último video grabado con el dron en agosto de 2026 en Italia.](https://www.instagram.com/p/DcacXsCvLMD/) Es una actividad guiada a través de **auriculares inalámbricos** con música adaptada y la **cuerda postural F-Band**. No se trata de correr, sino de caminar a un ritmo específico combinando ejercicios de postura, respiración y tonificación suave. Terminamos con una meditación guiada junto al mar para relajar el cuerpo y la mente. Al ir con auriculares, tú controlas el volumen y escuchas mis indicaciones de forma clara y directa, lo que te permite concentrarte al 100% en tu propio bienestar. 🚀 ¿PARA QUIÉN ES? ¡Para todos! Está especialmente adaptado para: • Trabajadores/as que necesitan liberar tensiones acumuladas en la espalda y la mente después de la jornada. • Pensionistas y personas mayores que quieren mejorar su movilidad, circulación y postura de forma segura y controlada. • Nivel: Totalmente accesible. Cada uno camina y realiza los ejercicios a su propio ritmo. ¡Aquí nadie se queda atrás! 🗣️ IDIOMA: Sesión Bilingüe (Inglés y Español). 💰 PRECIO Y RESERVA: • PRIMERA SESIÓN GRATIS (incluye el uso de los auriculares inalámbricos profesionales). • Sesión suelta: 15€ • Packs de ahorro: Disponemos de bonos de varias sesiones donde el precio por clase sale mucho más económico. ¡Pregúntame al final de la sesión! 📍 ¿DÓNDE NOS ENCONTRAMOS? Passeig Marítim de Badalona. Punto de encuentro: Frente al chiringuito Wayra Badalona 📌 PIN exacto de Google Maps: [Chiringuito Wayra Badalona](https://maps.app.goo.gl/SBDu4CZchjDoT4xp8) ⏰ HORARIO: • 19:45 PM – Encuentro y distribución de auriculares (¡Por favor, sé puntual!) • 20:00 PM – Inicio de la sesión (Caminata y ejercicios posturales) • 20:50 PM – Meditación final frente al mar • 21:00 PM – Fin de la sesión: regresas a casa con el cuerpo activo y la mente en paz. 👟 QUÉ LLEVAR: • Zapatillas cómodas para caminar. • Una botella de agua. • Una toalla ligera o esterilla para sentarte durante la meditación final. ⚠️ INFORMACIÓN IMPORTANTE SOBRE LOS AURICULARES: Proporcionamos auriculares profesionales de alta calidad, completamente desinfectados e higienizados para tu total seguridad ✨. Las plazas están estrictamente limitadas al número de equipos disponibles. Por favor, reserva tu plaza con antelación y avísame si no puedes venir para asignársela a otra persona. Dirigido por Carlo, Entrenador Certificado de Caminata Metabólica y Wingwave Coach. ¡Regálate una hora de salud y buena energía junto al mar! 🎧⚡ [Testimonios](https://www.instagram.com/p/DcYPsYNvarI/) [Beneficios](https://www.instagram.com/p/DZ4oZvBvdrS/)

🍂Otoño/Autumn in Vall d'Aran & Aigüestortes -Puente Mercè/Long Weekend (4D/3N)

[ES] 🥾\*\*¡4 días para descubrir el maravilloso Vall d'Aran, sus pueblos, sus paisajes de otoño y la berrea del ciervo!\*\* [EN] 🥾**4 days to discover the wonderful Val d'Aran, its villages, autumn landscapes and the red deer rut.** SEE ENGLISH TRANSLATION BELOW ⤵️ **Precio: 355 €** – 3 noches + 4 días de senderismo Paga y señal: 155 € El importe restante se deberá pagar una semana antes del inicio del viaje. Precio especial para los 2 primeros conductores: 325 €. Si tienes coche y puedes llevar a 3 personas o más desde el punto de encuentro en Barcelona, elige el ticket conductor. *[Si prefieres venir solo el fin de semana o menos días, pregúntanos y te explicaremos cómo puedes unirte.]* **Número máximo de participantes:** 14 **¿Cómo apuntarse?** Paso 1: 👋 Apúntate en Meetup en la lista de asistentes Paso 2: 💰Hacer la paga y señal de 155€ en nuestra web: [https://es.yepalo.com/events/autumn-in-vall-daran-aiguestortes-national-park-long-weekend-4-days-hiking-3-nights](https://es.yepalo.com/events/autumn-in-vall-daran-aiguestortes-national-park-long-weekend-4-days-hiking-3-nights) IMPORTANTE: Ésta es la única forma de asegurarte una plaza para la actividad. **El plan:** 🦌 **Senderismo en otoño & la berrea del ciervo** Vamos a aprovechar el **puente de La Mercè** y dar la bienvenida al inicio del otoño con 4 días en el precioso Vall d’Aran. Exploraremos algunos de los paisajes más espectaculares del valle, caminando entre lagos de alta montaña, bosques, cumbres y pueblos tradicionales, con rutas que nos llevarán hasta los alrededores del **Parque Nacional de Aigüestortes i Estany de Sant Maurici** y del **Parque Natural de l’Alt Pirineu**. En esta época del año, el verano empieza poco a poco a dar paso al otoño: las montañas empiezan a cambiar de color, el ambiente se vuelve más tranquilo y, muy importante, también es **época de la berrea del ciervo**. Haremos bonitas rutas de senderismo de unas 5 a 7 horas al día, visitaremos pueblos de la zona y disfrutaremos de los primeros colores del otoño en las montañas. Caminaremos por el Vall d'Aran y llegaremos hasta la entrada del Parque Nacional de Aigüestortes, disfrutando de tranquilos paisajes de montaña, aprendiendo sobre las plantas y árboles de la zona y descubriendo algunos de los preciosos ríos y lagos de alta montaña del valle. Una de nuestras guías, Carla, estará trabajando en la zona en el centro de interpretación y, dependiendo de las condiciones y de dónde estén más activos los ciervos, organizaremos con ella una salida opcional a primera hora de la mañana o al atardecer para escuchar y, si tenemos suerte, observar a los ciervos durante la berrea. Es uno de esos increíbles espectáculos de la naturaleza en los que se escuchan los potentes bramidos de los machos resonando entre las montañas. Día 1 Montcorbison desde Bassa d'Oles o *Refugio de Montgarri desde Pla de Beret* [10 km; 690 m+] o *[12 km; 200 m+]* Día 2 Estanhs de Colomers desde Banhs de Tredòs [15 km; 600 m+] Día 3 Circo glaciar de Baciver & Tuc deth Rosari [12 km; 700 m+] Día 4 Artiga de Lin & Uelhs deth Joèu [8 km; 380 m+] YEPALO decidirá las rutas exactas y el orden de las excursiones en función de la previsión meteorológica y las condiciones de la montaña, para garantizar la máxima seguridad y comodidad. **🚦Dificultad** Moderada. Entre 5 y 7 horas de senderismo al día. Caminaremos aproximadamente entre 8 y 15 km al día, con entre 380 y 750 m de desnivel positivo. 🏡**Alojamiento y comidas** Nos alojaremos durante 3 noches en un hotel cómodo y con buenas valoraciones en Vielha, la capital del Vall d’Aran y una base ideal para explorar las diferentes zonas del valle. Dormiremos en habitaciones de 2 o 3 personas, con camas individuales. Después de un buen día en la montaña, tendremos un lugar cómodo donde descansar, y al estar en pleno Vielha también tendremos muchas opciones cerca para desayunar, cenar o tomar algo juntos por la noche. Nos gusta mantener las comidas flexibles para que cada uno pueda elegir lo que más le apetezca. Para el desayuno, podréis desayunar en el hotel o en alguna de las cafeterías cercanas en Vielha antes de empezar el día. Para la comida, como normalmente estaremos haciendo senderismo, cada uno podrá prepararse su propio picnic o comprar/pedir bocadillos para llevar a la montaña. Y para la cena, propondremos varios sitios agradables en Vielha donde podremos cenar juntos. Venir es totalmente opcional: si lo prefieres, también puedes hacer tu propio plan. Cada uno pide lo que quiere y paga su propia comida y bebida. Fácil y flexible… aunque seguro que intentaremos disfrutar de unas buenas cenas juntos después de las rutas. 😊 **🤠 Guía:** Moshe **🚗Cómo llegaremos** Compartiremos coches privados. Cuando te apuntes, te pediremos que nos indiques si tienes coche y cuántas personas pueden viajar contigo. Cada pasajero pagará 40 € al conductor para la gasolina y los peajes. También puedes reunirte directamente con nosotros en el Vall d’Aran. **🎒 Qué traer** * Calzado de montaña * Protección solar (gafas de sol, gorra, crema solar) * Agua (mínimo 1,5 L) * Bastones de senderismo (recomendados) * Chaqueta impermeable * Forro polar / capa de abrigo * Mochila Como estaremos en la montaña al inicio del otoño y algunas actividades pueden tener lugar a primera hora de la mañana o alrededor del atardecer, asegúrate de llevar suficientes capas de abrigo para temperaturas más frescas. **👥 Tamaño del grupo:** Máximo 14 participantes **Precio: 355 €** **➕ El precio incluye** * 3 noches en el hotel * 4 días de senderismo con guía de montaña titulado * Seguro en caso de accidente + RC **➖ No incluido** * Transporte (40 € por pasajero) * Comidas **Política de cancelación** ¿Cambio de planes? ¡No pasa nada! Si cancelas con más de 7 días de antelación, te daremos un bono del 100% válido durante 3 meses para que no te pierdas futuras aventuras. 🌟 ¿Cancelación de última hora? Oh no... en ese caso será necesario abonar el importe completo. Sin embargo, si finalmente no puedes venir y conseguimos cubrir tu plaza con otra persona, te ofreceremos un bono para una futura actividad. ¡YEPALO! Moshe +34 699 444 539 [EN] 4 days to discover the wonderful Val d'Aran, its villages, autumn landscapes and the red deer rut! **Price: €355** – 3 nights + 4 days of hiking Advance payment: €155 The remaining amount is to be paid one week before the start of the trip. Special price for the first 2 drivers: €325. If you have a car and can take 3 people or more from the meeting point in Barcelona, choose the driver ticket. *[If you prefer to come only for the weekend or for fewer days, ask us and we'll tell you how you can join us.]* **How to sign up?** Step 1: 👋 Sign up for Meetup on the attendee list Step 2: 💰Make the advance payment of €155 in our website: [https://www.yepalo.com/events/autumn-in-vall-daran-aiguestortes-national-park-long-weekend-4-days-hiking-3-nights](https://www.yepalo.com/events/autumn-in-vall-daran-aiguestortes-national-park-long-weekend-4-days-hiking-3-nights) IMPORTANT: This is the only way to assure your spot **Maximum number of participants:** 14 🌄**What's the plan?** 🦌 **Autumn hikes & the red deer rut** Let’s make the most of the **La Mercè long weekend** and welcome the beginning of autumn with 4 days in the beautiful Vall d’Aran. We’ll explore some of the most spectacular landscapes of the valley, hiking between high-mountain lakes, forests, peaks and traditional villages, with routes taking us into the surroundings of **Aigüestortes i Estany de Sant Maurici National Park** and **Alt Pirineu Natural Park**. At this time of year, summer is slowly giving way to autumn: the mountains start changing colours, the atmosphere becomes quieter and, very importantly, it’s also **red deer rutting season**. We'll go for beautiful hikes of around 5 to 7 hours per day, visit local villages and enjoy the first autumn colours in the mountains. We'll hike through the Vall d'Aran and reach the entrance of Aigüestortes National Park, enjoying peaceful mountain landscapes, learning about the local plants and trees and discovering some of the valley's beautiful rivers and high-mountain lakes. One of our guides, Carla, will be working in the area at the interpretation centre, and depending on the conditions and where the deer are most active, we’ll organize an optional early-morning or sunset outing with her to listen to and, if we’re lucky, observe the red deer during the rut. It’s one of those incredible natural spectacles where you hear the powerful calls of the males echoing through the mountains. **Day 1** Montcorbison from Bassa d'Oles or *Montgarri Refuge from Pla de Beret* [10 km; 690 m+] or *[12 km; 200 m+]* **Day 2** Estanhs de Colomers from Banhs de Tredòs [15 km; 600 m+] **Day 3** Glacial cirque of Baciver & Tuc deth Rosari [12 km; 700 m+] **Day 4** Artiga de Lin & Uelhs deth Joèu [8 km; 380 m+] YEPALO will decide the exact tracks and the order of the hikes depending on the weather forecast and mountain conditions, in order to ensure maximum safety and comfort. **🚦Difficulty** Moderate. Around 5 to 7 hours of hiking per day. We'll hike between approximately 8 and 15 km per day, with between 380 and 750 m of positive elevation gain. **🏡Accommodation and meals** We’ll stay for 3 nights in a comfortable and well-rated hotel in Vielha, the capital of Vall d’Aran and a great base for exploring the different areas of the valley. We’ll stay in rooms for 2 or 3 people, with individual beds. After a full day in the mountains, we’ll have a comfortable place to relax, and being right in Vielha also gives us plenty of options nearby for breakfast, dinner or a drink together in the evening. We like to keep meals flexible so everyone can choose what works best for them. For breakfast, you’ll be able to have breakfast at the hotel or at one of the cafés nearby in Vielha before we start the day. For lunch, as we'll normally be out hiking, everyone can prepare their own picnic or buy/order sandwiches to take into the mountains. And for dinner, we’ll suggest a few nice places in Vielha where we can eat together. Joining is completely optional: you’re also free to make your own plans if you prefer. Everyone simply orders what they want and pays for their own food and drinks. Easy and flexible… but we’ll definitely try to enjoy a few good dinners together after the hikes. 😊 🤠**Your guide:** Moshe 🚗**How we'll get there** We'll be sharing private cars. When you sign up, you'll be invited to let us know if you have a car and how many people can travel with you. Each passenger will pay €40 to the driver for gas and tolls. You can also meet us directly in Vall d’Aran. 🎒**What to bring** * Mountain shoes * Sun protection (sunglasses, cap, sunscreen) * Water (1.5 L minimum) * Walking poles (recommended) * Waterproof jacket * Fleece / warm layer * Backpack As we’ll be in the mountains at the beginning of autumn, and some activities may take place early in the morning or around sunset, make sure you bring enough warm layers for cooler temperatures. **Price:** €355 ➕ Price includes * 3 nights in the hotel * 4 days hiking with an official mountain guide * Insurance in case of accident + CL ➖ Not included * Transportation (€40 per passenger) * Meals **Cancellation policy** Change of plans? No problem! If you cancel more than 7 days in advance, we’ll give you a 100% voucher valid for 3 months so you won’t miss out on future adventures. 🌟 Late cancellation? Oh no... in that case, full payment is required. However, if you can’t make it and we manage to fill your spot with someone else, we’ll offer you a voucher for a future activity. ✨ ¡Nos vemos!/ See you Yepalo! +34 699444539 (WhatsApp or call)

Montjuïc Walk & The Magic Fountain Night Show

Want to explore Barcelona from above and finish the evening with the city's most famous light and music spectacle? Join us for an unforgettable night walk up Montjuïc hill! ### What We’ll Explore * 🏰 **Montjuïc Castle:** A historic fortress with breathtaking, illuminated views of the city skyline and the Mediterranean Coast. * 📸 **Mirador del Alcalde:** One of Barcelona's most spectacular scenic balconies. * * 💦 **Municipal Pool:** Famous worldwide for its breathtaking backdrop and movie appearances. * * 🏟️ **Olympic Ring:** Discover the Olympic Museum, Stadium, and Plaza to relive the vibrant spirit of the '92 Games. * * 🏛️ **MNAC Museum:** The majestic building overlooking the grand avenues of Montjuïc. * * 🎆 **The Magic Fountain Show:** We will end our tour right at the Magic Fountain to enjoy the magical night show of music, water, and lights together! ### Important Details & Meeting Info * 📍 **Meeting Point:** Venetian Towers at Plaça d'Espanya (look for the host holding an **orange umbrella** ☂️). * ⏰ **Time:** We meet at **6:50pm** (the tour starts promptly at **7pm**). * * 🚌 **Transportation:** From Plaça d'Espanya, we will take bus 150 up to the castle together. Please bring a valid metro card (T-Casual, etc.) or pay on board using a credit/debit card. * * 🎧 **Radio Guides:** To ensure you follow all explanations comfortably, we use wireless audio receivers. There is a **€1 cash fee per adult** collected before starting to cover equipment rental costs (goes directly to equipment rental, not to the guide). * * 👟 **Duration & Preparation:** The tour lasts **2.5 hours**, so please wear comfortable shoes! * * 💶 **Payment at the End:** This experience works as a pay-what-you-feel tour. **There is no upfront fee to join**, but at the end of the tour, you can value the experience based on your satisfaction (**a payment of €10 to €15 per person is suggested**). * * 🔄 **RSVP Etiquette:** If you can no longer make it, please cancel or reschedule your RSVP in the app so another member can take your spot.

RUTA DE LAS GOLONDRINAS: SENDERS DE LLEGENDA ( MALLOS RIGLOS - MESA 3 REYES )

📸 WOMEN-ONLY PHOTO WALK: Chasing Light and Shadows • Barcelona

Walk, shoot, and connect with women photographers and creators. Beginners, enthusiasts, and professionals — all are welcome. **This is a women-only photo walk.** **Spots are limited — reserve your place on Meetup ASAP.** –––––––––– **EVENT DETAILS** **Date:** 19.09.2026 **Time:** 18:00 – 20:00 **Meeting Point:** On the wide outdoor steps directly opposite Good News Coffee **Google Maps Link:** [Open the meeting point on Google Maps](https://maps.app.goo.gl/5kCZ8eYBkBANvxxB8?g_st=ic) **After the event:** We may grab a coffee or drinks nearby for anyone who wants to join. –––––––––– **IMPORTANT** 📍 Click here to Join our **women-only** [WhatsApp](https://wa.me/34661463049?text=Hi%21%20I%27d%20like%20to%20join%20the%20Women%20Photography%20WhatsApp%20group%20for%20Barcelona) group for live location & updates. **WAITLISTED?** 📍 Click here to send us a [Message on WhatsApp](https://wa.me/34661463049?text=Hi%21%20I%27d%20like%20to%20join%20the%20Women%20Photography%20waitlist%20for%20Barcelona) to join the final list. **INSTAGRAM & SHARE** 📸 Follow [@takeaphotowalkcommunity ](https://www.instagram.com/takeaphotowalkcommunity) and tag us in your photos. 📸😊 **Hosted by:** Karolina K [@feellife](https://www.google.com/url?sa=t&source=web&rct=j&opi=89978449&url=https://www.instagram.com/feellife/&ved=2ahUKEwi_iZCt2tWWAxUV8rsIHWYfABYQFnoECBsQAQ&usg=AOvVaw0MJ0GBvdt1QPdAYJTLlerY) –––––––––– **IMPORTANT** This isn’t a class. It’s not a tour. It’s a creative meetup. We’ll walk. We’ll shoot. We’ll connect. –––––––––– **WHAT TO EXPECT** Bring your: • Film camera • Digital camera • Smartphone • Curiosity –––––––––– **ABOUT TAKE A PHOTO WALK** Founded in Barcelona in July 2024, Take a Photo Walk connects photographers and creators through real-life creative experiences in more than 30 cities around the world.

🌊📸 Senderismo, Fotografía y Pintura calas turquesa Palamós a Cala Estreta

🗣️ English below, español y català. 🏞 **Conviértete en viajer@** en tu región. 👉 **Conócenos** en Instagram: [emili.sensoriart](https://www.instagram.com/emili.sensoriart) **OBJETIVO** 👣 🌊 Acompáñanos a explorar las **preciosas** **playas y calas de agua turquesa, los acantilados escarpados** y los bosques de la Costa Brava en un **tramo precioso y emotivo.** 🏖️🐟 Disfruta calas de pescadores como **la Fosca**, los restos medievales del **Castell de Sant Esteve,** las pintorescas barracas de **cala s'Alguer,** el yacimiento ibérico de la **playa del Castell**, la **barraca de Dalí** hasta llegar al rincón singular de **Cala Estreta**. 🏞️ Tiene varias calas donde haremos paradas para trabajar la **fotografía, dare un baño, pintar** **o lo que quiera cada un@**. 📸 Te enseñaré a mejorar técnica y conceptualmente tus fotografías con la cámara del móvil o con una profesional sin conocimiento previo. 📱 Te presto cuando necesites el Google Pixel 10 XL que tenemos de prueba con **teleobjetivo potente** y buen rango dinámico. 📷 Dime si quieres que te lleve una cámara reflex para entrenar con ella. 🎨 Opcionalmente si traes tu material de dibujo y pintura, **te guío** en el proceso de dibujar o pintar lo que elijas tú desarrollando **tu propio estilo**. 👁 Te contaré la historia del lugar, su fauna y su flora. A través de la fotografía y el **senderismo meditativo** trabajaremos la **observación activa** del paisaje para conectar con el entorno, contigo mism@ y desconectar de tu rutina. 🧘‍♀️ El objetivo es la **conexión con la naturaleza** y no los kilómetros a recorrer. Haremos 20m de silencio durante el trayecto. 🚶‍♂️🚶‍♀️ Conoce **futur@s amig@s** con tus mismas pasiones. **PLAN** 👥 Seremos un **grupo reducido de 6 a 20 personas** para respetar el ambiente de las zonas exploradas, para interactuar mejor entre nosotr@s y no invadir el lugar. 🐶 Compañer@s animales bienvenid@s. 🥾 Disfrutaremos de una ruta fácil de 12 km y desnivel de 250 m. **⏳ Duración: 12h.** Incluye 1'5h. de transporte en cada sentido. 🚌 Iremos en el bus de la Estación del Norte de las 8:30 h. hasta llegar a Palamós a las 10:35 h. ☕ Haremos un buen desayuno para coger fuerzas para la aventura. 🌊 Allí realizaremos una encantadora ruta artística lineal con paradas para baños refrescantes. 🚌 Volveremos en el bus de las 18:40 h. y llegada 20:45 h. 🚗 También puedes ir en coche y vernos en Palamós. 🎁 Llévate de recuerdo mi **reportaje audiovisual de la experiencia** y la serie fotográfica realizada por tus compañer@s y por tí. ✍️ Te daré pautas y ejercicios fotográficos para **seguir mejorando** la fotografía. Vamos a crear una excursión **memorable**! Lo aquí descrito se puede ver alterado en algunos aspectos para adaptarnos a factores ajenos. **INVERSIÓN** 🎟️ 15€ de autobús ida y vuelta si me dices con tiempo y pillo bono o de gastos de combustible si conseguimos coches suficientes. 🐤 **25€ Early bird:** Reservando más de cuatro días antes. 💰 **28€** **Last minute:** Reservando menos de cuatro días antes. **OFERTA** **👫🏻 20€ Comunidad:** Precio para cada un@ si traes nuev@ acompañante. 💎 **20€** **Suscripción:** Adquiriendo bono de 5 experiencias SensoriArt. La suscripción se puede usar en mis otras actividades, durante un año e incluye **cumplirte un deseo** de experiencia 🪔🧞. **CÓMO APUNTARSE** 1. ✅ Pulsa asistiré en esta actividad. 2. ✅ **Contacta al organizador** por WhatsApp al [34661511632](https://wa.me/34661511632). 3. ✅ Pagar vía bizum o revolut al mismo número de teléfono con antelación. La plaza no quedará confirmada hasta que te lo comunique. Solo habrá devolución en caso de cancelación con más de tres días de antelación. **QUE HAY QUE LLEVAR** 🔹 Zapato de senderismo. 🔹 **Palos de senderismo** en caso de poca experiencia o necesidad. 🔹 Mochila con mínimo litro y medio de agua y comida de picnic para media mañana, medio día y tarde. 🔹 Ropa por capas y protección para el sol (gafas, gorra y crema). 🔹 Recomendable ropa de baño y toalla para entrar al agua. 🔹 Cámara fotográfica, la del móvil es válida, con la batería al máximo. 🔹 Ganas de descubrir camino y paisaje a todos los niveles!! **ORGANIZADOR** 👨‍🎨 Artista y guía senderista con foco en la fotografía, la acuarela y el cuerpo. 😍👉 **Sígueme** en Instagram: [emili.sensoriart](https://www.instagram.com/emili.sensoriart) 📱👉 **Pregúntame** dudas por WhatsApp: [+34 661 511 632](https://wa.me/34661511632) **SENDERISMO ARTÍSTICO** El caminar conscientemente como práctica estética, y no sólo como tránsito entre dos puntos, nos descubre una rica gama de facetas en la experimentación del paisaje. **🔹Paisaje multisensorial:** Sentir también el paisaje táctil, auditivo y olfativo, trabaja nuestra personalidad perceptiva y creativa. **🔹Deriva peri-urbana:** Ir sin ruta fija por los límites entre urbes y bosques, aporta estímulos y descubrimientos inesperados. **🔹Burbuja temporal:** Estar en el presente aislad@ de pasado y futuro. **A la aventura!** #hiking #hikers #photography #art #landscape #mindfulness #rutas #calas #playa #camideronda #acantilados #cliffs \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- 🗣️ **ENGLISH** \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- 🗣️ English version below. (Español y català arriba/abajo). 🏞 Become a traveler in your own city. 👉 Get to know us on Instagram: emili.sensoriart OBJECTIVE 👣 🌊 Join us as we explore the stunning beaches and turquoise coves, the dramatic cliffs, and the forests of the Costa Brava on this beautiful and memorable journey. 🏖️🐟 Enjoy fishing coves like La Fosca, the medieval ruins of Castell de Sant Esteve, the picturesque huts of Cala s'Alguer, the Iberian archaeological site at Platja del Castell, and Dalí's hut, before arriving at the unique cove of Cala Estreta. 📸 I will teach you how to technically and conceptually improve your photographs with your mobile camera or a professional one, with no prior knowledge required. 👁️‍🗨️ We will work on how to use focus to achieve blurred contrasts, improve light, manual control, and creative effects. 👁 I will tell you the history of the place, its fauna, and its flora. Through photography and meditative hiking, we will work on active observation of the landscape to connect with the environment, with yourself, and disconnect from your routine. 🧘‍♀️ The goal is connection with nature and not the kilometers to cover. We will do 20 minutes of silence during the journey. 🚶‍♂️🚶‍♀️ Meet future friends with your same passions. PLAN 👥 We will be a small group of 6 to 20 people to respect the environment of the explored areas and to interact better among ourselves. 🐶 Animal companions welcome. 🚌 We'll take the 8:30 a.m. train to Palamós, arriving at 10:35 a.m. ☕ We'll have a hearty breakfast to fuel up for our adventure. 🌊 There, we'll enjoy a charming linear art trail with stops for refreshing swims. 🚌 We'll return on the 6:40 p.m. bus, arriving at 8:45 p.m. 🚗 You can also drive and meet us in Palamós. 🎁 Take home my audiovisual report of the experience and the photo series taken by your companions and yourself as a keepsake. ✍️ I will give you photography guidelines and exercises to keep improving your photography. Let's create a memorable excursion! What is described here may be altered in some aspects to adapt to external factors. INVESTMENT 🎟️ For the train, 11€ going and return or a 4-zone TMB pass like the Jove is valid. 🐤 €25 Early bird: Booking more than four days in advance. 💰 €28 Last minute: Booking less than four days in advance. OFFER 👫🏻 €20 Community: Price for each if you bring a new companion. 💎 €20 Subscription: By purchasing a 5-experience SensoriArt pass. The subscription can be used for my other activities for half a year and includes granting you an experience wish 🪔🧞. HOW TO SIGN UP ✅ Click "Attend" on this activity. ✅ Contact the organizer via WhatsApp at +34 661 511 632. ✅ Pay via Bizum or Revolut to the same phone number in advance. Your spot will not be confirmed until I notify you. Refunds will only be given in case of cancellation more than three days in advance. WHAT TO BRING 🔹 Hiking shoes. 🔹 Hiking poles in case of little experience or need. 🔹 Backpack with a minimum of 1.5 liters of water and picnic food for mid-morning, lunch, and afternoon. 🔹 Layered clothing and sun protection (glasses, hat, and sunscreen). 🔹 Swimwear and a towel are recommended for going into the water. 🔹 Camera (your mobile camera is valid) with a fully charged battery. 🔹 Plenty of enthusiasm to discover the trail and landscape on every level!! ORGANIZER 👨‍🎨 Artist and hiking guide focusing on photography, watercolor, and the body. 😍👉 Follow me on Instagram: emili.sensoriart 📱👉 Ask me any questions via WhatsApp: +34 661 511 632 ARTISTIC HIKING Walking mindfully as an aesthetic practice, and not just as transit between two points, reveals a rich range of facets in experiencing the landscape. 🔹 Multisensory landscape: Feeling the landscape through touch, sound, and smell develops our perceptive and creative personality. 🔹 Peri-urban drift: Exploring without a fixed route along the borders between cities and forests brings unexpected stimuli and discoveries. 🔹 Time bubble: Being in the present, completely isolated from past and future. To the adventure! #hiking #hikers #photography #art #landscape #mindfulness #rutas #calas #playa #camideronda #acantilados #cliffs

Philosophical Psychological Walk

# Philosophical Psychology **Welcome to Philosophical Psychology!** Join us on our Walks, where we philosophize about life and share our opinions as we walk through parks and nature. The main goal is to get together and share our views on life and the world around us. We gather at the intersection of **psychology** and **practical philosophy** to examine the questions that neither discipline can fully answer alone. No prior knowledge required. Just an open mind... Hope to see you there. Best, Dennis and Didi We meet UNDER the Arc de Triomf!!! *** *** **What to Expect** * A respectful, intellectually stimulating atmosphere * Philosophical and Psychological perspectives you can perhaps apply to your life * A community of people who take interesting ideas seriously

Ruta de las especias : “Al-Ándalus“ 🫖 Aromas Árabes 🐪+ 🍽️ tapeo 🧆

Ciao ¿**Estás preparad@ para una NUEVA aventura gastronómica que despertará todos tus sentidos**? Durante este nuevo paseo nos lanzaremos en la búsqueda de ingredientes desconocidos, recorriendo las tiendas de **productos árabes** situadas en el barrio de **Raval**. **Compartiré contigo mi conocimiento** y pasión por la cocina, revelándote anécdotas y curiosidades sobre los ingredientes que encontraremos. Además, tendrás la oportunidad de probar especias y hierbas desconocidas, así como otros productos árabes . **Mi objetivo es despertar tu curiosidad gastronómica y desafiar tus papilas gustativas** para que descubras nuevas combinaciones y texturas sorprendentes que te inspiren a crear nuevas posibilidades en tu propia cocina. Como cocinero, mi enfoque es cocinar de manera creativa, siguiendo mis impulsos y la inspiración del momento. **Mi cocina está llena de aromas intensos de plantas mediterráneas y especias de países lejanos**. ¿ Eres curios@ ? Apúntate! 🍀Precio : **17 €** si haces reserva de plaza con mínimo **1 dia de antelación** por Bizum **20 €** el dia del evento Tu plaza quedará confirmada una vez reciba tu señal de 17 € por Bizum al +34 671 153 910, indicando en el **concepto “Taller Especias Arabes”**. Esta aportación incluye **organización, gestión del evento** y **degustación** de 1 té marroquí . ¡No te pierdas esta oportunidad de vivir Barcelona desde una perspectiva gastronómica y sensorial! ✨🍽️ **Una vez acabada la ruta** y con quien le apetezca iremos a probar algún plato árabe 🧆 en uno de los **restaurantes** más auténticos de la zona ( cada uno paga lo que consume). ⚠️**Por favor confirma tu asistencia con mínimo 1 día de antelación al siguiente número: +34671153910** 💬 Whatsapp/ Telegram ⚠️ Y además, para estar al tanto de mis próximos eventos, te invito a : \- Unirte al canalé de Telegram : [@itinerarioscuriosos](https://t.me/itinerarioscuriosos) \- Apuntarte también a mi nuevo grupo :"Sabores Curiosos : cocinar viajando con las especias": [https://www.meetup.com/sabores-curiosos-cocinar-viajando-con-las-especias/](https://www.meetup.com/sabores-curiosos-cocinar-viajando-con-las-especias/) \- seguirme @[ItinerariosCuriosos](https://www.instagram.com/itinerarioscuriosos/) @[travelcook](https://instagram.com/dj_masa_travelcook?igshid=MzMyNGUyNmU2YQ%3D%3D&utm_source=qr) \- echar un vistazo a estos enlaces para saber más sobre mi y la filosofía de Itinerarios Curiosos : * [http://www.travelcook.es/sobre-mi/](http://www.travelcook.es/sobre-mi/) [http://www.travelcook.es/itinerarios-curiosos/](http://www.travelcook.es/itinerarios-curiosos/) * \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- Todo esto sin olvidarnos de la filosofía principal de esta experiencia. Con Itinerarios Curiosos, **te invito a recorrer los barrios y las calles de tu ciudad de una manera completamente diferente a la que estás acostumbrado/a.** Un paseo a ritmo lento, prestando especial atención a los detalles que normalmente pasan desapercibidos, potenciando tu capacidad de observación y permitiéndote dejarte llevar por la intuición y la curiosidad. \-\-\-\-\- * ☝️Todo el que participe es responsable de sí mismo y de su propia seguridad. Al participar, aceptas estas condiciones.☝️

Camino de Ronda, Calas y Bosques de Lloret a Tossa de Mar 14€. 13km 400m

• Ruta que alterna **caminos de ronda**, **acantilados, bosques mediterráneos y pequeñas calas** que une **Tossa de Mar y Lloret de Mar**. Destacan las vistas del litoral, las calas y otros rincones de la Costa Brava. • Nos pararemos a comer en una cala algo más de medio recorrido donde nos podremos bañar y tomar algo. También pararemos en alguna cala casi al final del recorrido. • Por favor, **revisar el apartado PRECIO** por si necesitas realizar el pago por adelantado. • **Revisa los comentarios** de los últimos días para quedar. Meetup crea un **grupo con los asistentes** en Mensajes (icono globo de texto) para que podamos escribir. • Número de personas según disponibilidad de coches. • Grupo de [Whatsapp](https://chat.whatsapp.com/ID4VGOe1hpVHpxebYo7UZT) General (Máximo 1 publicación semanal por el organizador). • [Instagram](https://www.instagram.com/enjoyhiking1/) **DATOS TÉCNICOS:** • DISTANCIA: 13 km • DURACION ESTIMADA CAMINANDO: 3,5-4,5 Horas (sin contar las pausas) • DESNIVEL ACUMULADO: +400/-400 metros • DIFICULTAD DE LA RUTA [IBP](https://www.ibpindex.com/index.php/es/) = 49 (Fácil-Media con condición física media). Sobre el esfuerzo físico teniendo en cuenta kms, desnivel, etc... no si hay tramos difíciles. • RUTA CIRCULAR (empieza y acaba en el mismo lugar, una parte no se vuelve por el mismo lugar otra sí). **PRECIO:** • 14€ (al guía organizador) • **Si necesitas plaza en un coche debes de pagar por adelantado para reservar tu plaza EXCEPTO si eres de las personas habituales que no tienen ausencias** (bizum al 644635164 poniendo tu nombre). Si dudas escríbeme un mensaje. Es debido a que alguna persona se apunta y no viene. Gracias por tu comprensión. La inscripción en la actividad sin confirmar tu asistencia y/o sin pagar no implica que haya plaza disponible. • 7€ si eres conductor y llevas a 2 o más personas. • Si pagas por adelantado y cancelas antes del jueves a las 23:59 se guarda la cantidad para una vez más. • Incluye: **Guía** **profesional** **titulado** de **media montaña**. Socio de **AEGM** (Asociación Española de Guías de Montaña) y **acreditado** por la **UIMLA** (Unión Internacional de Guías de Montaña). • **Seguro** de **Responsabilidad** **Civil** y de **accidentes**. • No Incluye: Gastos de Desplazamiento. Gastos de Desplazamiento: • **9€** (desplazamiento). 9€ por persona a pagar al conductor. • **Por favor, llevar efectivo para pagar el desplazamiento a tu conductor.** • De Lloret a Tossa vamos en Bus que cuesta 2,8€ **DESPLAZAMIENTO:** • Vamos en coche desde Fabra i Puig. Quedamos en [avenida Meridiana 402, metro Fabra i Puig](https://maps.app.goo.gl/vFETCqZPJbpLjbo86) y Renfe, enfrente de la entrada de la estación de Tren. Al lado del cargador de vehículos eléctricos. Paramos en doble fila en el lado izquierdo donde estacionan motos entre el Vivari y la parada de Taxis. • Por favor ser puntuales para salir a las 8:30h. • De Lloret a Tossa vamos en Bus que cuesta 2,8€ • A la vuelta podría darse el caso de que algún conductor pare en otra parte de Barcelona como Palau Reial o Sants. • Si vas a salir desde otro lugar, puedes comentarlo por si alguien está interesad@ y os ponéis de acuerdo entre vosotr@s para la recogida y los gastos. Suelen salir coches de otros municipios. • Podemos tomar café rápido en la misma estación antes de salir. • Por favor que se ponga de copilot@ alguna persona que pueda ayudar al@ conductor@ si fuera necesario.c **MATERIAL:** • IMPORTANTE: BOTAS O ZAPATILLAS DE MONTAÑA, (NO CALZADO QUE PODÁIS RESBALAR) • Calcetines y ropa de senderismo • Agua (mínimo 2 litros) y comida para todo el día • Chubasquero/Impermeable (para lluvia y viento) • Gorra/Gorro, crema solar, gafas de sol. Paraguas (recomendable según condiciones) • Silbato (importante), Brújula y Frontal (material muy útil para llevar siempre en la mochila) • Bastones, zapatillas para el agua o escarpines y calcetines de recambio. Bañador y toalla. (Son recomendables) • Zapatillas de recambio para el coche **PRONÓSTICO METEOROLÓGICO:** • [https://www.meteo.cat/prediccio/municipal/172023](https://www.meteo.cat/prediccio/municipal/172023) • [https://www.meteoblue.com/es/tiempo/semana/tossa-de-mar_espa%C3%B1a_3107661](https://www.meteoblue.com/es/tiempo/semana/tossa-de-mar_espa%C3%B1a_3107661) **SOBRE MÍ:** • Tengo años de **experiencia** organizando excursiones de senderismo en la montaña y la naturaleza. Soy **guía** **profesional** **titulado** de **media montaña**. Socio de **AEGM** (Asociación Española de Guías de Montaña) y **acreditado** por la **UIMLA** (Unión Internacional de Guías de Montaña). **Seguro** de **Responsabilidad** **Civil** y de **accidentes**. Inscrito en el REGISTRO OFICIAL DE PROFESIONALES DEL DEPORTE DE CATALUNYA (ROPEC). • Soy **Doctor en Física** relacionado con el cuidado del medio ambiente. • Hablo Español, Catalán, Inglés, Francés. Aprendí un poco de Italiano y Alemán. **NORMATIVA:** • LA INSCRIPCIÓN EN LA ACTIVIDAD IMPLICA LA ACEPTACIÓN DE LA NORMATIVA. • **Si te has apuntado y no vas a venir, por favor, cambia tu asistencia RSVP a No Asistiré lo antes posible (sobre todo si la salida es en coche)**. Si estás en lista de espera y has cambiado de planes por favor bórrate de la lista de espera. • Tienes una **información** general de la práctica del senderismo, conociendo y asumiendo que durante la realización de esta travesía, como en cualquier ruta de senderismo, se pueden pasar situaciones con algún tipo de **riesgo**. • Has repasado con detalle las **características técnicas** de las rutas propuestas en esta travesía, y que físicamente está capacitado/a para la realización de esta travesía, y no padece ninguna limitación física o psíquica que le dificulte para realizar la actividad. • Aportas todo el **material** necesario para el desarrollo de la actividad. • Te comprometes a cumplir en todo momento las indicaciones e **instrucciones del guía** responsable de la actividad, y que no avanzaras al guía, ni tampoco te quedarás solo/a a lo largo del camino. En el caso de tener que apartarse momentáneamente del camino lo comunicarás previamente al guía. Si te estuvieras quedando retrasado/a del grupo por algún motivo debe de comunicarlo antes de perder la visión del grupo utilizando el silbato. • Te comprometes a respetar el **medio ambiente** y la naturaleza, y no dejar residuos de ningún tipo durante el camino y a transmitir actitudes responsables entre sus compañeros/as de ruta. • Si hay alguna **duda** sobre la actividad puedes preguntar al guía antes del inicio de la actividad. • En las salidas en **coche** llevar calzado de recambio para evitar ensuciar el coche. • Cada uno se **responsabiliza** de sí mismo si nos desviamos opcionalmente del camino para ver miradores, gorgs/pozas, cuevas, castillos, edificaciones o similares. También si decide bañarse. • **Si se permite traer perr@s** si están acostumbad@s a ir a la montaña y os hacéis responsables. En coche pedir permiso al conductor • Sólo se permiten **menores de edad** si contactáis antes y firmáis la autorización.

VIATGEM AL COR DEL RUSC!

**T’has preguntat mai com és la vida dins d’un rusc?** Us proposem una sortida diferent i fascinant per **endinsar-nos de ple en el món de l’apicultura**, una pràctica mil·lenària tan sorprenent com essencial per al nostre planeta. *Sabies que, segons la FAO, les abelles són responsables de pol·linitzar més del 75% dels cultius alimentaris del món?* La seva tasca és crucial per a la biodiversitat i la sostenibilitat del medi ambient, i en aquesta jornada tindrem l’oportunitat de viure-ho en primera persona. 📍 On anirem i què farem? Ens traslladarem a l’explotació apícola *«La Nostra Mel»*, situada a *Pavia (la Segarra, Lleida)*, en un entorn natural privilegiat. Allà gaudirem d’una experiència d’apiturisme molt completa, guiada per apicultors experts: **Introducció i secrets del rusc:** Aprendrem el funcionament intern d’una colònia, la importància de la pol·linització i el dia a dia de la feina d’apicultor. **Equipament d’apicultor/a:** Ens posarem el vestit de protecció oficial per viure la feina de camp amb total seguretat. **Immersió a l’apiari:** Caminarem fins als ruscos, els obrirem, veurem de prop l’activitat de les abelles, podrem extreure una bresca i, fins i tot, tocar les abelles amb les nostres pròpies mans! **Tast guiat de productes artesans:** Finalitzarem la visita amb un tast de mels tradicionals (milflors, romer…) i creacions gourmet sorprenents com mel trufada, mel de matcha, mel picant, pol·len, pròpolis i la famosa hidromel. I per arrodonir el dia com cal, en acabar la visita **gaudirem d’un dinar de germanor en un restaurant de la zona**, perfecte per compartir impressions, riures i bon ambient entre amics i companys de viatge. **Viu l’experiència de ser apicultor/a per un dia!** Us deixem menú i preu d’aquest dia: **MENÚ RESTAURANT** **PRIMERS PLATS** Amanida fresca amb tonyina Macarrons casolans a la bolonyesa Espaguetis al pesto Fideus xinesos saltejats Rotllet xinès cruixent amb amanida Entremès de la casa Canelons gratinats **SEGONS PLATS** Galta melosa de la casa Cap de llom amb salsa cremosa de pebre Broqueta de pollastre a la planxa Calamars daurats a la romana Selecció de carns i peix a la planxa: Botifarra, cansalada, llom, lluç o pit de pollastre **POSTRES** Gelat o iogurt Inclou: Pa, aigua, vi **PREU:** 25€ *A on? Quan?* **DATA :** 02/10/2026 – **HORA :** 08:00h – **LLOC (NOU PUNT!) :** CARRER TRAFALGAR, 56, 08010, BCN **TORNADA:** Aprox. 19:30 **PREU:** 58€ **PREU VIP:** 55.1€ ✔️ Que inclou? ✔ Bus privat ✔ Recorregut guiat per les instal·lacions de «La Nostra Mel» ✔ Explicació de la feina apícola i curiositats sobre les abelles ✔ Posada del vestit apícola i visita al rusc ✔ Guies locals, tecnics i apicultors durant la visita ✔ Tast de mel i productes derivats ✔ Guia acompanyant ✔ Assegurança d’accidents i RC ✔ IVA 21% No inclou: ❌ Menu a restaurant (PREU: 25€) ***COM RESERVAR PLAÇA?*** ✔ Et pots apuntar directament per la nostra pagina principal (**[https://culturaiocibarcelona.com/activitats/viatgem-al-cor-del-rusc/](https://culturaiocibarcelona.com/activitats/viatgem-al-cor-del-rusc/)**). ✔ A la mateixa pagina pots realitzar el pagament a traves d’una plataforma segura amb tarjeta, PayPal o Bizum. També pots fer transferencia bancaria al següent nº de compte bancari o inclús fer un BIZUM: **COMPTE:** ES4401820846420201850639 BBVA, Maria Vallverdú Segura, o Bizum: Maria Vallverdú Segura 629813322 – **referència:** RUSC, i el teu nom + COGNOM **APUNTAR-SE SENSE REALITZAR EL PAGAMENT NO ASSEGURA PLAÇA A L’ACTIVITAT.** \*No es faran devolucions en cas de no presentar-se a l’activitat o no avisar de la NO asistencia 48 hores abans de l’activitat. Per qualsevol dubte ens pots enviar un missatge a través de la web, al mail gaudeixsensepressa@gmail.com o al Whatsapp d’informació i reserves 650 83 54 70.

🚗🥾🏊🏻‍♀️🏖️CAMI DE RONDA EN LA COSTA DAURADA DESDE CREIXELL🏖️🏊🏻‍♀️🥾🚗

***Únete*** a nosotros en una caminata circular por la comarca de la *Tarragonés,* siguiendo el 🥾***Camí de Ronda*** desde el pueblo de 🏘️***Creixell*** pasando por la 🏖️***Platja de la Pallisseta*** hasta la 🏖️***Platja de les Antines*** para darnos un 🏊🏻‍♀️***baño*** y de vuelta por los caminos del interior / ***Join us*** on a loop hike through the *Tarragonés* region, following the 🥾***Camí de Ronda*** from the village of 🏘️***Creixell*** passing by 🏖️***Platja de la Pallisseta*** to 🏖️***Platja de les Antines,*** stoping for a bath, and hiking back via the inland paths **• 🚗Transporte/Transport🚗:** Transporte en coches particulares BCN-Creixell-BCN * Los conductores tienen una **rebaja del 50% (-6€)** en el importe de la excursión * Cada pasajero debe abonar ***10€*** al guía por el viaje de ida y vuelta, importe que luego se repartirá a partes iguales entre los conductores **• Datos excursión/Hike data:** Recorrido/Trail: **Circular-Loop** / **Creixell** / **13km** / **+100m** / **5-6h** / **IBP=45** * Si tu forma física es media, la excursión será **FÁCIL** (*26* ≤ IBP ≤ *50*) / If your fitness level is medium, the hike will be **EASY** (*26* ≤ IBP ≤ *50*) *([https://www.ibpindex.com/index.php/es/](https://www.ibpindex.com/index.php/es/))* Puntos de paso/Waypoints: 🏘️***Creixell***, ⛪Sant Jaume de Creixell, 🏰Castell de Creixell, ⛪Mare de Déu de Fàtima, Coll de la Querosa, Cami de la Serra, La Quarterada, Cal Piles, Arc de Berà, ⛪Sant LLorenç, 🏖️Platja de la Pallisseta, Roca Foradada, 🏖️Platja de la Punta d'en Guineu, 🏖️Cala de la Torrota, 🏖️Platja dels Capellans, ⛪Ermita Mare de Déu de Berà, 🏖️Platja LLarga de Berà, 🏖️Platja de Creixell, 🏖️Platja de les Antines, Estany del Saler, 🏘️***Creixell*** *(https://www.wikiloc.com/hiking-trails/routebtn-creixell-283383478)* **• 🌮 Qué llevar/ What's needed:🎒** * 🥾 Calzado y ropa para caminar por la naturaleza/Appropriate footwear and clothing to hike in nature * 🧢☀️ Gorra y crema solar de protección/Cap & sun cream * **🥪**Comida y agua suficiente (**mín. 2L**) para todo el día/Enough food and water (**min. 2L**) for the whole day * 👙🩳 Traje de baño / Swimsuit **• ⌚Horarios/Schedule:⌚** * ***🤝*08:30h** Meeting point en Palau Reial (Avda.Diagonal/Carrer John Maynard Keynes, Barcelona) * **🚗08:45h/10:00h** Transporte en coches particulares Barcelona-Creixell * ☕*​***10:00h/10:30h** Tiempo para tomar un café en bar de Creixell * *🥾***10:30h/17:30h** Excursión circular y baño en playas de la Costa Daurada * *🍻​***17:30h/18:00h** Tiempo para tomar un refresco en bar de Creixell * 🚗**18:00h/19:15h** Transporte de vuelta en coches particulares Tossa de Mar-Barcelona **• 💰Qué está incluido/What's included:💰** * 💸 Precio/Cost: **12€** (efectivo-cash/Bizum/PayPal) * **🦮** Guia de Montaña Certificado/Certified Mountain Guide * ⛑️ Seguros de Responsabilidad Civil + Accidentes/Civil Liability + Accident Insurance NO INCLUIDO/NOT INCLUDED: * Transporte en coches particulares BCN-Creixell-BCN (*Abono de **10€*** *al guía por el viaje de ida y vuelta, importe que se repartirá a partes iguales entre los conductores*) **• 📧BTN WhatsApp community:📧** *Únete a la* comunidad de WhatsApp de BACK TO NATURE *y accede a la información semanal actualizada de los eventos programados: / Join the* BACK TO NATURE WhatsApp community and get weekly updates on scheduled events: *([https://chat.whatsapp.com/IN8tZVurLer0quTpPoLfV9](https://chat.whatsapp.com/IN8tZVurLer0quTpPoLfV9))* **• 🦮Contacto/Contact:🦮** Mario Badosa Cases - Guía de Montaña Certificado/Certified Mountain Guide - ***687 66 19 22*** - [mariobadosa@gmail.com](http://mariobadosa@gmail.com/)

🙏 JOANETES I EL SALT DEL ROURE- Senderismo Consciente