Canoeing Paris

COURS DE TENNIS (1H30) AU TENNIS CLUB DE JOINVILLE 🎾

**DIMANCHE 18 OCTOBRE- À PARTIR DE 9H30** **SESSION TENNIS AU BOIS DE VINCENNES 🎾** **On vous propose une session collective de tennis avec un coach au club Parisien de Joinville.** **Situé à proximité du RER A, station « Joinville Le Pont », le cours durera 1h30 et aura lieu en indoor. Idéal pour découvrir le tennis dans les meilleures conditions mais aussi pour les joueurs réguliers qui pourront améliorer leur jeu. 💪** **3 sessions disponibles :** * **Cours joueurs réguliers - RDV à partir de 9h15, puis cours de 9h30 à 11h.** * **Cours joueurs débutants - RDV à 10h45, puis cours de 11h à 12h30.** * **Cours joueurs débutants- RDV 12h15, puis cours de 12h30 à 13h30.** **📍 Adresse : Tennis Club Parisien de Joinville** **▶️ https://goo.gl/maps/dPZCFdGSLiB2ntDDA** **🚇 RER A – Joinville-Le-Pont à 5 minutes à pied** **💸 Tarif : 29€ la session (25€ le cours débutant)** **Inclus le prêt de raquette et les balles. Vestiaires disponibles sur place.** **⚠ Places limitées** **Réservation sur le site www.ouicsport.fr** **▶️https://www.ouicsport.fr/offer-details/296531%2018%2F10%2F2026%2000:00** **Vous pouvez me contacter pour toutes informations.**

MEETUP "PARLIAMO ITALIANO?" 💯 + 💯+ 28

ATTENTION, IMPORTANT A LIRE: https://www.meetup.com/fr-FR/meetup-group-gWKeSNEk/ Mettez en pratique votre compréhension et expression orale en italien dans une ambiance détendue et avec un italien natif. MERCI DE LIRE TOUT LE TEXTE AVANT DE RÉSERVER Retrouvons nous autour d'un verre pour parler et améliorer votre italien dans la bonne humeur et la convivialité. Dans ce groupe on parle, on écrit et on rit 100% en Italien. Tarifs: 15 euros pour une heure et demie de cours. Premier cours: 12 euros Carnet de 5 cours: 60 euros A presto!

Randonnée Nature forêt de Rambouillet : La Rivière du Roi Soleil 15/16 km

**Groupe PEM whatsapp 0683208657** [https://chat.whatsapp.com/DwklIyrT6YLHDjDPCuX3Fb?s=cl&p=a&mlu=4](https://chat.whatsapp.com/DwklIyrT6YLHDjDPCuX3Fb?s=cl&p=a&mlu=4) (pour recevoir le programme de la semaine) **Paris et l'île de France en 181 parcours (numéro / 181)** **Randonnée Nature Rambouillet : La Rivière du Roi Soleil** 15/16 km (+20 %) **Prix / price : 10 euros** **(tarif 18**/**25 ans de 5 euros sur justificatif**) 10h45 / 16h30 environ **Le règlement pourra se faire sur place en espèce ainsi qu'en ligne** **Soit sur Billetweb :** [https://www.billetweb.fr/pro/pem](https://www.billetweb.fr/pro/pem**) **Soit sur Wero (1h avant un événement) :** [https://wero-wallet.eu/fr](https://wero-wallet.eu/fr**) **(mon phone 0683208657)** Arrivée de la randonnée : gare du Perray en Yvelines Passage par Rambouillet, Vieille-Eglise-en-Yvelines, Le Perray en yvelines... l'Etang de la Tour, l'Etang des Noës, l'Etang du Perray... La « rivière du Roi Soleil » ou « rivière royale » est un nom d'apparition récente, donné par des organismes et guides touristiques à un ensemble d'aménagements hydrauliques réalisés sous Louis XIV entre 1668 et 1685, pour alimenter en eau le parc du château de Versailles. Il ne faudra pas oublier votre picnic Horaire du train : Départ : 11:06 Paris-Montparnasse Arrivée : 11 h 43 gare de Rambouillet transport gratuit avec un passe navigo / free transport with a navigo pass Le train à prendre sera à 11h06 (attention à ne pas prendre le train de 11h05 qui lui met 1h05 pour arriver) Pour ceux qui vont prendre le train à Versailles Chantiers il sera à 11h22 (direction Chartres, arrêt à Rambouillet) Pour les personnes qui viennent en voiture le rendez vous sera à 11h30 à la sortie principale de la gare de Rambouillet Le départ de la randonnée aura lieu à la sortie de la gare de Rambouillet L'arrivée de la randonnée aura lieu à la gare du Perray en Yvelines. Le concept : PEM organise pas de promenades ou de randonnées dans le style des conférenciers, ils sont assez nombreux sur Paris, ils sont très bons dans leur domaine et leurs tarifs, les durées de leurs événements et leurs vitesses de marche ne sont pas les mêmes que nous. Si possible à chaque fin de parcours nous allons prendre un verre. Vous aurez pas au cours d'une promenade ou d'une randonnée une conférence sur 'histoire de France" ou sur "l'histoire d'un quartier". Un guide papier avec l'historique du parcours vous seras donné en début de sortie. Le but premier c'est de discuter et d'échanger avec des personnes dans le groupe qui viennent de tous les univers et d'un peu partout dans le monde tout en découvrant une exposition cachée, un bar insolite, une pâtisserie qui sort de l'ordinaire, un trompe l'oeil, des enseignes classées, un musée inhabituel, des graffitis pratiquement illisibles, un marché improbable, une forêt, une ferme... :-) Nous sommes un groupe atypique. Au plaisir de vous voir lors d'un prochain événement :-) Pour recevoir le programme de la semaine vous pouvez aussi nous rejoindre : sur le **Groupe PEM Telegram**[masked] : https://t.me/+S4tmmrfjwkYZzjOl sur le **Groupe PEM Signal** : https://signal.group/#CjQKIJ0hU-el8dg9MS6z7WMSOJ746G68Kkc_tqc7orwMRHPLEhD3HbTMv2mCvbcWvSi808mC sur le **Groupe PEM Viber** : [https://invite.viber.com/?g=K3Z3oJaCmVEOWcAMXKNPqmGrkPmPIOtP](https://invite.viber.com/?g=K3Z3oJaCmVEOWcAMXKNPqmGrkPmPIOtP) sur notre **Page PEM Tiktok :** [https://www.tiktok.com/@pemmeetup?_t=ZN-8wnGbPukIRK&_r=1](https://www.tiktok.com/@pemmeetup?_t=ZN-8wnGbPukIRK&_r=1) sur la **Page** **Instagram PEM** pour voir les photos et les vidéos des événements passés : [https://www.instagram.com/pariseventsmeetup/?hl=fr](https://www.instagram.com/pariseventsmeetup/?hl=fr) sur la **Page PEM Facebook :** [https://www.facebook.com/share/19BBkme8K4/](https://www.facebook.com/share/19BBkme8K4/) **"La Plateforme PEM 2026"** : [https://linktr.ee/ParisEventsMeetup](https://linktr.ee/ParisEventsMeetup) A bientôt :-)

Curso de Español: Halloween

Especial día de los muertos, traeros lo que querais comer y beber. Una clase divertida y amena para disfrutar y aprender. Primera clase gratis. Curso de español para mejorar en la expresión oral y la comprensión del idioma, con artículos, vídeos, audios, en un buen ambiente. Primera clase gratis.

☀️ PROMENADE 🌳 COULEE VERTE & APÉRO-PiCNiC 😊💬🌊 LAC DAUMESNiL ⛵

🟡🟡🟡 FRANÇAIS 🟡🟡🟡 (⬇🟢🟢🟢 ENGLISH 🟢🟢🟢⬇) ✅ MEETUP GRATUIT sur présentation de la carte membre Bubble Up Travels (si tu n'as pas encore la carte membre elle peut se créer le jour de la sortie, elle coûte 5€ et est valide 6 mois + 3 mois offerts) ✅ ☀ OUVERT A TOUS 20-39 ans ☀ 🔥 places limitées 🔥 ▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼ Samedi 24 octobre, viens participer à une BALADE le long de la 😍 COULEE VERTE 🌳 et autour du 🌊 LAC DAUMESNIL ☀, suivi d'un APERO-PICNIC 🍻 au soleil dans un beau cadre aux couleurs d'automne en bord de lac, avec un groupe de français et internationaux 😊 Au programme : 👣 Balade de 4km le long de la «Coulée Verte», aussi appelée « Promenade plantée », on pourra prendre en photo 📷 jardins, arbres, sentiers naturels, rues & façades (notamment depuis une section surélevée), un pont au-dessus d’un jardin, un tunnel… 🌊 Une fois au Lac Daumesnil au Bois de Vincennes, on en fera le tour pour profiter du cadre très agréable : 📷 lac, bois, barques, cygnes et canards, deux îles, une rotonde sur une grotte avec des piliers en pierre, une mini-cascade, 2 ponts ainsi que des promeneurs du weekend, certains profitant peut-être d’un tour en barque sur le lac 😊 😍 Après notre balade, vers 17h30 on s'installera dans l'herbe en bordure de lac pour profiter d'un apéro-picnic ensemble 🥗🍻 Ici on pourra continuer de : 😊 Faire de nouvelles rencontres avec un groupe d'expats partenaire qui nous rejoint au Lac Daumesnil 💬 Discuter en toute convivialité, de tous sujets 🌎 Faire des échanges linguistiques ♫ Ecouter de la music allongé dans l’herbe (on pourra aussi faire du karaoké pour ceux et celles qui aiment chanter 🎤) ☀ Faire bronzette et se relaxer 😂 Playtime (pour contribuer au fun, n'hésitez pas à emmener ballons, frisbee, set de badminton, molkky, pétanque, jeux de cartes ou de société, , …⚽🏸🎲) – j’emmenerai un ballon de volley, des cartes + un jeu de dés norvégien et mes dés multicolors 🌈 ⛵ Possibilité de faire un tour en barque sur le lac 👣 Faire une balade de plus, sur l'île au milieu du lac Nouveau/nouvelle à Paris ? Expat ? Français d'un des « 6 coins » de l’Hexagone ou des DOM-TOM ? Parisien ? Erasmus ? Etudiant? Nomad-worker? Aupair? Long-term resident? Touriste? …. tu as entre 20-39 ans? Oui?! Tu veux faire de nouvelles rencontres? Oui?! Alooors ! N'hésite pas ! Viiiens ! 📸👋💬😍☀😊 N'hésite pas à venir seul ou avec des amis. Toute personne intéressée par cette sortie est la bienvenue 😊 📍 RDV à 14h00 (nous attendrons 5-10 minutes (maximum) avant de commencer à marcher) 📍 LIEU DE RDV Le lieu de rdv exact sera annoncé en message privé aux participants inscrits, la veille du meetup (au plus tard à 22h) ☝️ RECOMMANDATIONS ☝️ 🧢/👒 + 🕶 + crème solaire Pour l'apéro-picnic, chacun emmène ses conso, à boire et à grignoter 🥗🥘🌮🍕🍔🍟🌭🍉🍌🍒🍓🍪🍩🍻🍹, possibilité de partager si souhaité 😊 ⛅ PREVISIONS METEO ☀ Si la veille du meetup les prévisions méteo indiquent : \- ☀☁🌦 : meetup maintenu :\) \- 🌧🌩 : meetup annulé/reporté \(Si annulé/reporté\, vous serez avertis par email la veille de la sortie\, vers 22h\) A très vite pour partager un moment de convivialité, papoter, rire ensemble et faire de nouvelles rencontres :) Si ce n'est pas cette fois, au plaisir de se rencontrer une prochaine fois :) ▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼ ▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼ 🟢🟢🟢 ENGLISH 🟢🟢🟢 ✅ FREE MEETUP upon presentation of your Bubble Up Travels membership card (if you don't have it yet, you can get it on the meetup day for 5€, its valid 6 months + 3 months offered) ✅ ☀ OPEN TO ALL 20-39 yo ☀ 🔥 limited spots 🔥 ▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼ Saturday, October 24th, join us for a stroll along the 😍 Coulée Verte 🌳 and around the 🌊 Lake Daumesnil ☀, followed by an apero-picnic 🍻 in the sunshine in a beautiful autumn colors setting by the lake, with a group of French and international participants 😊 Our program : 👣 A 4km walk along the "Coulée Verte," also known as the "Planted Promenade." Here we can take photos 📷 of gardens, trees, nature trails, streets & facades (especially from an elevated section), a bridge over a garden, a tunnel… 🌊 Once at Lake Daumesnil in the Bois de Vincennes, we'll walk around it to enjoy the lovely surroundings: 📷 lake, woods, boats, swans and ducks, two islands, a rotunda on a grotto with stone pillars, a mini waterfall, two bridges, and weekend strollers, some perhaps enjoying a boat ride on the lake 😊 😍 After our walk, around 5:30 pm, we'll settle down on the grass by the lake to enjoy an apero-picnic together 🥗🍻 Here we can continue to: 😊 Meet new people with a partner group of expats who are joining us at Lac Daumesnil 💬 Chat in a friendly atmosphere about all sorts of topics 🌎 Practice your languages ♫ Listen to music while lying on the grass (we can also do karaoke for those who like to sing 🎤) ☀ Sunbathe and relax 😂 Playtime (to contribute to the fun, please bring balls, frisbees, badminton sets, molkky, pétanque, card or board games, etc. ⚽🏸🎲) – I'll bring a volleyball, cards, a set of Norwegian dice, and my multicolored dice 🌈 ⛵ Possibility to row in a boat on the lake 👣 Take another stroll on the island in the middle of the lake New in town? Expat? Student? Erasmus? Nomad worker? Aupair? Long-term resident? Tourist? and you're age 20-39?! Yes?! Eager to meet new people? Yes?! Then, don't hesitate ! join us 📸👋💬😍☀😊 Do not hesitate to come alone or with your friends. Everyone interested in this event is welcome 😊 📍 Meeting point at 2:00 PM (we will wait 5-10 minutes (maximum) before we start walking) 📍 MEETING POINT The exact meeting point will be announced by private message to registered participants only, the day before the meetup (at the latest around 10PM) I hope to meet you all soon :) If it is not this time, maybe it will be next time :) ☝️ RECOMMENDATIONS ☝️ 🧢/👒 + 🕶 + sunscreen For the apero-picnic : **(Everyone brings something to drink and snack on** 🥗🥘🌮🍕🍔🍟🌭🍉🍌🍒🍓🍪🍩🍻🍹, to share if desired 😊) ⛅ WEATHER FORECAST ☀ If the forecast indicates : -☀☁🌦 : meetup maintained : ) \- 🌧🌩 : meetup cancelled \(If cancelled\, you will be notified by email the day before\, around 10PM\) I hope to meet you all soon :) If it is not this time, maybe it will be next time :)

Conversazione in Italiano

Vous avez étudié l'italien à l'école mais ne l'avez pas pratiqué depuis longtemps ? Rencontrons-nous pour discuter au café, en italien. Tous les sujets sont les bienvenus : la culture italienne, la cuisine, les voyages, le travail et les loisirs. Une conversation avec un natif autour d'un café ou d'un verre, en petits groupes, avec des rires et quelques reflexions linguistiques. Tarif : 5 euros. La première session est offerte ! Consommation au café obligatoire, à la charge du participant. Suis moi sur Insta ou FB ! https://www.instagram.com/initaliano_fr https://www.facebook.com/profile.php?id=61575196912115 PODCAST https://smartlink.ausha.co/in-italiano NEWSLETTER : fr-initaliano-newsletter.subscribepage.io ........ Hai studiato italiano a scuola ma non lo pratichi da tempo? Devi andare in Italia per lavoro o in vacanza e vorresti arrivare preparato? Incontriamoci per fare due chiacchiere al bar, in italiano. Ogni tipo di argomento è benvenuto: cultura italiana, cucina, viaggi, lavoro, tempo libero, ecc. Una conversazione con un madrelingua davanti a un caffè o a una bibita, in piccoli gruppi, tra risate e qualche approfondimento linguistico. Tariffa : 5 euro. La prima sessione è offerta. Consumazione obbligatoria a carico del partecipante. Seguimi su Instagram o Facebook ! https://www.instagram.com/initaliano_fr https://www.facebook.com/profile.php?id=61575196912115 PODCAST https://smartlink.ausha.co/in-italiano NEWSLETTER : fr-initaliano-newsletter.subscribepage.io

Hike Champagne hills, with champagne tasting!

16 km moderate. Champagne tasting. Hike in the most prestigious wineyard. We will share at least one bottle of champagne I will buy. We meet at **09:25 at Gare de L'Est, near the Starbucks, the one near the Daily Monop, near the tracks.** We will take the 09:49 train (name ZIMO, line P) and get off at Nanteuil-Saâcy at 10:38 (free with your zone 5 Navigo pass). Have your lunch with you. You will recognise mee with my blue scarf. A small fee of 9 euros by person, including champagne tasting will be asked in cash before we leave from the train station. We should be back at Gare de l'Est at 17:30 My number : 06 68 22 30 70. Rodolphe

🏊 NATATiON : sortie sportive en groupe (tous niveaux)

🟡🟡🟡 FRANÇAIS 🟡🟡🟡 (⬇🟢🟢🟢 ENGLISH 🟢🟢🟢⬇) 😍 MEETUP BI-MENSUEL 😍 PiSCiNE OLYMPiQUE (50m) 📍 PARiS CENTRE 📍 ✅ PROGRAMMES de NATATION GRATUITS ✅ ☀ OUVERT A TOUS 20-39 ans ☀ 🏊 TARIF ENTRÉE PiSCiNE : 3,50€ à l'unité ou 2,80€ en prenant une carte de 10 entrées (valide 1 an, valable dans quasi toutes les piscines de Paris intra-muros, notre piscine incluse) 🔥 places limitées : 8 participants maximum 🔥 ▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼ Si tu veux AMÉLIORER TA FORME et faire de nouvelles RENCONTRES 💬, rejoins-nous ! 😊 Pendant 1h à 1h15 viens NAGER dans une piscine olympique dans le centre de Paris avec un groupe motivé ! 🏊🔥 Au choix : 😊 Tu peux nager à TON RYTHME, faire le nombre de longueurs que tu préfères, alterner les nages à volonté... ou ✅ Tu peux suivre un des PROGRAMMES proposés par l'animatrice Programmes complets concoctés par un coach sportif, au choix : ***niveau DÉBUTANT **(modulable en fonction de ton niveau et endurance) ** *niveau INTERMÉDIAIRE **😊 *** niveau AVANCÉ **(tu vas t'éclater ou souffrir 😂 mais à ce qu'il parait il le faut pour devenir belle/canon 😉 ready? 🔥) 🔴 CE MEETUP n'est PAS UN COURS 🔴 il s'agit d'une sortie sportive pour le plaisir de faire du sport ensemble 🏊 OBJECTIFS : *faire connaissance avec des participant(e)s motivé(e)s 💪🔥 pour NAGER, faire des exercices EN GROUPE et SE MOTIVER sur le LONG TERME 😊 - revenir régulièrement et constater des PROGRES et EVOLUTION 🎉 (santé, bien-être, mission summer body ou juste contrer les effets raclette sur ton jean 😅) **DÉROULÉ*** *de notre séance :** 19h15-19h25 : 👋 GREET & MEET 😊 19h30-19h45 : ENTRÉE PISCINE + se changer 🏊** 19h50-21h : SÉANCE NATATION **🏊 21h-21h15 : moment de relaxation / convivialité dans le bassin d'eau chaude 21h15-21h45 : douche / s'habiller (info : fermeture de la piscine à 22h, généralement ils nous mettent la pression à partir de 21h45) **EXCEPTIONNEL : Mardi 27 octobre : horaires de vacances. On avance tout le programme de 15min pour finir à 21h30 ** 😍 BIENFAITS de la natation : *** tonifier, muscler et affiner l'ensemble de son corps** *** améliorer sa posture** *** lutter contre la cellulite** *** brûler beaucoup de calories **(400cal/h à vitesse tranquille, jusqu'à 900cal/h en natation intense), ce qui rapidement permet d'**affiner sa silhouette **(en nageant régulièrement)** *** faire un sport complet sans impact sur les articulations *et grâce aux effets bénéfiques de ce sport cardio, par l'amélioration des performances du coeur et des capacités pulmonaires qui apportent sur le long terme un meilleur apport en oxygène aux muscles : **retrouver forme et énergie durablement** ! N'hésite pas à venir seul ou avec des amis. Toute personne intéressée par cette sortie est la bienvenue 😊 📍 RDV à 19h15 (nous attendrons 5-10 minutes avant d'entrer ensemble 😊) A très vite pour se dépenser ensemble et faire de nouvelles rencontres 😊 ▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼ 👉 RECOMMANDATIONS 👍 A mettre dans ton sac de sport : *** MAILLOT de BAIN** 1 pièce *** BONNET **(obligatoire) *** LUNETTES **de natation *TONGUES/CLAQUETTES de piscine propres *** SERVIETTE **+** gel douche/shampoo **+ brosse à cheveux/crème visage Optionnel : \- MONTRE submersible \(si tu veux chronométrer tes temps\) \- PALMES Apporter au minimum une** BOUTEILLE D'EAU **(idéalement 1L) A très vite 😊 Si ce n'est pas cette fois, au plaisir de se rencontrer une prochaine fois 😊 ▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼ ▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼ 🟢🟢🟢 ENGLISH 🟢🟢🟢 😍 BI-MONTHLY MEETUP 😍 OLYMPIC POOL (50m) 📍 PARIS 📍 ✅ FREE SWIM PROGRAMS ✅ ☀ OPEN TO ALL 20-39 yo ☀ 🏊 POOL RATES : 3,50€/unit or 2,80€/admission with a 10-admissions card (valid 1 year, entrance possible in almost all pools of Paris, ours included) 🔥 limited spots : 8 participants maximum 🔥 ▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼ If you want to WORKOUT and MEET NEW PEOPLE 💬, join us! 😊 For 1 hour to 1¼ hour, come SWIM in an olympic pool in the center of Paris with a motivated group! 🏊🔥 😊 You can swim at your own pace or ✅ You can follow one of the animator’s SWIM programs, created by a sports coach : *** BEGINNER program **(adjustable according to your level and endurance)*** *** INTERMEDIATE program ** *ADVANCED program* **Schedule of our session:** 7:15 - 7:25 PM : 👋 GREET & MEET 😊 7:30 - 7:45 PM : POOL ENTRY + put on the swimsuit **🏊 7:50 PM - 9 PM : SWIMMING SESSION 🏊** 9 PM - 9:15 : friendly moment and relaxing in warmer pool 9:15 - 9:45 PM : shower / get dressed (info: the pool closes at 10 PM) **EXCEPTIONAL : Tuesday, October 27th : holiday opening hours. We will start 15min earlier to finish at 9:30PM** Do not hesitate to come alone or with friends. Anyone interested in this outing is welcome :) 📍 Meeting at 7:15PM (we will wait 5-10 min before we enter together 😊) ▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼ 👉 RECOMMANDATIONS 👍 To put in your sports bag: *** SWIMSUIT **(1 piece) ** *SWIM HAT **(mandatory)** *** SWIMMING GOGGLES *POOL FLIP-FLOPS *** TOWEL **+** shower gel/shampoo **+ hairbrush/face cream Optional: \- submersible WATCH \(if you want to monitor your times\) \- SWIMMING FINS Bring at least a BOTTLE OF WATER (ideally 1L) I hope to meet you all soon 😊 If it is not this time, maybe it will be next time 😊

Sport Collectif🎽 Coach Parc Montsouris 🌳

🎽 Sport collectif plein Air 🌳 - Coach Sportif & rencontres & Musique 🎶 Lac Deaumesnil 🎚 Niveau Facile 🎟 LIEN RÉSERVATION : [https://my.weezevent.com/sport-collectif-plein-air-coach-sportif-rencontres-amicales-1](https://my.weezevent.com/sport-collectif-plein-air-coach-sportif-rencontres-amicales-1) 📆 Samedi 17 oct 📍 Rdv Hello Snack : Rte de Ceinture du Lac Daumesnil Chalet n°5, 75012 Paris [https://maps.app.goo.gl/4FsDYFGzinB4orZa7?g_st=ac](https://maps.app.goo.gl/4FsDYFGzinB4orZa7?g_st=ac) 🕚 15h 🤼🏻‍♂️ 15 pers max 🎟 5€. Inscription obligatoire 🎽 Matériel à ramener : bouteille d'eau 🚰, serviette et tenue de sport 👟 Vous pouvez emmener vos tapis de sports, mais ce n'est pas obligatoire. 📒 Infos & déroulé : - Échauffement dynamique en musique, avec Coach Reda, pour réveiller le corps - Exercices de renforcement pour tonifier et se dépasser. - Jeux sportifs pour s’amuser tout en transpirant.

Natation CAO lundi

Natation matin Godard

Natation matin Vallerey