Civic Groups Paris

MARCHE SPORTIVE #86 : ★ BASTILLE – circuit BUCOLICO ★

🟡🟡🟡 FRANÇAIS 🟡🟡🟡 (⬇🟢🟢🟢 ENGLISH 🟢🟢🟢⬇) 😍 MEETUP BI-MENSUEL 😍 👟 PARCOURS DIFFERENT A CHAQUE SESSION 👟 📍 PARIS CENTRE 📍 ✅ GRATUIT ✅ ☀ OUVERT A TOUS 20-39 ans ☀ 🔥 places limitées 🔥 ▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼ Si tu veux AMELIORER TA FORME (voire perdre du poids) et faire de nouvelles RENCONTRES 💬, rejoins-nous ! 😊 Pendant 1h à 1h30 viens 👟 MARCHER 👟 dans Paris avec un groupe motivé ! ✅ On débutera par un rythme bien-être (vitesse 4-6km/h) comme échauffement 👟 Progressivement l’objectif sera d’augmenter la vitesse pour atteindre les 7-8km/h 🔥 😊 Des sessions de fractionné (alternance entre marche rapide / marche lente) seront aussi au programme (Rythme adaptable au niveau général du groupe 😊, si nécessaire des sous-groupes par vitesses peuvent être créés et les plus rapides peuvent se voir proposé des challenges 🙃😇) 😍 Bienfaits de la marche : tonifier le corps, lutter contre le stress, augmenter la longévité, … et durant ce meetup : possibilité de faire de nouvelles rencontres ! 🎉 BONUS : à chaque session, le parcours change pour diversifier les panoramas ! N'hésite pas à venir seul ou avec des amis. Toute personne intéressée par cette sortie est la bienvenue 😊 📍 RDV à 19h10 (nous attendrons 5-10 minutes (maximum) avant de commencer à marcher 😊 ) A très vite pour se dépenser ensemble et faire de nouvelles rencontres :) ▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼ 👉 IMPORTANT 👍 * Venir en TENUE de SPORT avec aux pieds des CHAUSSURES de SPORT adaptées à la MARCHE * Apporter au minimum une BOUTEILLE D'EAU (idéalement 1L) ⛅ PREVISIONS METEO ☀ Si la veille du meetup les prévisions méteo indiquent : ☀☁🌦 : meetup maintenu :) 🌧🌩 : meetup annulé/reporté (Si annulé/reporté, vous serez avertis par email la veille de la sortie, vers 22h) 🔥 Places limitées : 1 animateur + 11 happy participants ツ A très vite :) Si ce n'est pas cette fois, au plaisir de se rencontrer une prochaine fois :) ▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼ ▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼ 🟢🟢🟢 ENGLISH 🟢🟢🟢 😍 BI-MONTHLY MEETUP 😍 👟 DIFFERENT ROUTE AT EACH SESSION 👟 📍 PARIS CENTER 📍 ✅ FREE ✅ ☀ OPEN TO ALL 20-39 yo ☀ 🔥 Limited spots 🔥 ▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼ If you want to WORKOUT and MEET NEW PEOPLE 💬, join us! 😊 For 1 hour to 1 ½ hour , come 👟 WALK 👟 in Paris with a motivated group! ✅ We will start with a moderate pace (speed 4-6km/h) as a warm-up 👟 Gradually the objective will be to increase the speed to reach 7-8km/h 🔥 😊 Interval sessions will also be on the program (Customized pace to the general level of the group 😊, if necessary sub-groups by speed can be created and the fastest can be offered to take up challenges 🙃😇) 😍 Benefits of walking: tone the body, reduce stress, increase longevity,… and during this meetup: meet new people! 🎉 BONUS: at each session, the route changes to diversify the panoramas! Do not hesitate to come alone or with friends. Anyone interested in this outing is welcome 😊 📍 Meeting at 7:10PM (we will wait 5-10 min before starting to walk 😊) ▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼ 👉 IMPORTANT 👍 * Come in SPORTS ATTIRE + SPORT SHOES suitable for WALKING * Bring at least a BOTTLE OF WATER (ideally 1L) ⛅ WEATHER FORECAST ☀ If the forecast indicates : ☀☁🌦 : meetup maintained : ) 🌧🌩 : meetup cancelled (If cancelled, you will be notified by private message the day before, around 10PM) 🔥 Limited spots : 1 animator + 11 happy participants ツ 📍 MEETING POINT 📍 The exact meeting point will be announced by private message to registered participants only, the day before the meetup (at the latest around 10 PM) 😊 I hope to meet you all soon 😊 If it is not this time, maybe it will be next time 😊

WORKSHOP apprendre à dessiner d'après nature

Learning how to draw still life, portrait, landscape? I will help you set up the composition and instruct you to draw everything you want with your pencils and your colours. The environment is friendly. This course is for beginners as well as those who want to improve their techniques. We will have a small snack break to exchange ideas and get to know each other. Everyone brings his/her own materials such as sketchbooks, papers, pencils or watercolour. Comment apprendre à dessiner une nature morte, un portrait, d'après nature? Je vous guiderai, et vous aiderai à faire la mise en place, la composition, afin de représenter tout ce que vous avez envie, avec vos crayons et vos couleurs . L'ambiance de l'atelier est très conviviale . Ce cours s'adresse aux débutants, ainsi qu'aux dessinateurs qui veulent se perfectionner. Nous prendrons une petites collation, et l'on pourra échanger ses impressions et se connaître. Chacun amène son materiel, carnets, papiers et crayons ou aquarelle. CE COURS SERA Á 14H30 JUSQU'Á 16H30

Sortie CSP - Nord

🌳 International Picnic Meetup: Sun, Sharing & New Connections ✨

## Are you spending the summer in Paris, or have you just recently arrived? Whether you are an international student, an expat, a tourist, or a local resident wanting to meet open-minded people, you are warmly invited to join us! **This Sunday**, we are gathering under the trees of **Parc Montsouris**, one of the most beautiful and peaceful green spaces in Paris. The goal is simple: enjoy the beautiful summer weather, share good conversations, and naturally expand your social circle in a relaxed, friendly atmosphere. 🧺 **Food & Drinks:** This is a bring-your-own-picnic event! Everyone brings what they want to eat and drink. If you feel like sharing or tasting specialties from other cultures, you are more than welcome to do so, but there is absolutely no obligation. ### 📍 Practical Information * 📅 **Date:** Sunday, August 2nd * ⏰ **Time:** From 1:00 PM (13h) onwards. Feel free to join whenever you can. * 📍 **Location:** Parc Montsouris, 75014 Paris (We will share our exact location inside the park in our chat group). * 👥 **Age Target:** Open to all adults, specifically designed for the **20-45 age group** to ensure great conversations and shared interests. * 🎟️ **Admission:** 100% Free (Entrée libre). ### 💬 How to find us? Parc Montsouris is large and can get busy on sunny Sundays. To make sure you find us in a second and don’t spend the afternoon searching for the group, we have created a dedicated WhatsApp chat. Whether you are coming alone or with friends, we will send your the link to join the group when you register so you can see exactly where we are sitting. ### ❤️ Community Values & Safety (VSS) Our international community is a safe, welcoming, and benevolent space built on mutual respect. * ✨ **Kindness and inclusivity only.** * ❌ **Zero tolerance** for sexism, racism, homophobia, harassment, or any form of discrimination. * 🙏 We look out for one another. If you ever feel uncomfortable or witness inappropriate behavior, please report it immediately to the organizers (Johann or the LVP staff). Bring your blanket, your favorite snacks, and your best smile. Let’s enjoy a beautiful Parisian Sunday together! ☀️🍷 ###

🍹💬😊 MUSIC APÉRO ♫ ♪ ♫💃  QUAIS de SEINE 😍🌳⛵

🟡🟡🟡 FRANÇAIS 🟡🟡🟡 (⬇🟢🟢🟢 ENGLISH 🟢🟢🟢⬇) ✅ MEETUP GRATUIT sur présentation de la carte membre Bubble Up Travels (si tu n'as pas encore la carte membre elle peut se créer le jour de la sortie, elle coûte 5€ et est valide 6 mois + 3 mois offerts) ✅ ☀ OUVERT A TOUS 20-39 ans ☀ 🔥 places limitées 🔥 **Jeudi 13 août, profitons ensemble d'une SOIRÉE ESTiVALE ☀️** **🌍 avec un groupe d'internationaux et locaux 🥳** **✨ lors d’un MUSIC APÉRO convivial 🍻♫ ♪ ♫** avec possibilité de : **💬 SOCIABILISER,** **🥗 PIQUE-NIQUER en regardant les bateaux parisiens ⛵** **🃏 JOUER 🏸** **🗣️PRATIQUER TES LANGUES ÉTRANGÈRES** **et même DANSER 💃** **sur les QUAiS de SEiNE 😍** 😊 Si tu veux **décompresser, papoter, rigoler et faire de nouvelles rencontres** 💬, rejoins-nous ! 👋🥳 En intro il y aura une **présentation rapide de New Local & International Friends & Bubble Up Travels** (nos prochaines escapades mystères, excursions à la journée, roadtrips, weekends, balades photo, shooting photo, initiation danses, activités sportives, ateliers artistiques, sessions de bien-être, soirées, écologie, solidarité…) tu pourras même proposer de nouvelles activités si qqch te tient à cœur 😊 😎 **On échangera sur des sujets intéressants de tous types** : Les prochains projets de chacun/chacune (plans vacances, food discoveries, développement personnel, évolution pro, challenges, ..), vos envies pour le futur.. 😍 Différences et similitudes culturelles 🌎 et anecdotes vécues ou redoutées 😂 Recommandations voyages, must-see & must-do: à Paris, en France, Europe, Worldwide ✈🌴☀🌊🥰 Films, séries, dramas… captivants 🎬 Romans, mangas… fascinants 📖📘 Livres, magazines, articles, tuto, blog, vlog, vidéos inspirants 👀🤩 tout sujet qui te passionne 😍 🎉 Au cours de la soirée, tu pourras aussi : **pratiquer tes langues étrangères 💬** **jouer à des jeux de hasard & jeux d’apéros divertissants 😄** 😂 Playtime (pour contribuer au fun de la soirée, n'hésitez pas à emmener ballons, frisbee, set de badminton, molkky, pétanque, jeux de cartes ou de société, , …⚽🏸🎲) – j’emmenerai un ballon de volley, des cartes + un jeu de dés norvégien et mes dés multicolors 🌈 ☀ Viens profiter du beau temps et d’un verre en plein-air sur les Quais de Seine, dans une **ambiance conviviale** 🍻🍸🍹 (**chacun emmène ses conso, à boire et à grignoter** 🥗🥘🌮🍕🍔🍟🌭🍉🍌🍒🍓🍪🍩🍻🍹, possibilité de partager si souhaité 😊) 💃 En fin de soirée, ensemble on pourra aller danser ou regarder les danses latino sur les quais (à quelques pas du lieu de notre apéro) ♫ ♪ ♫ 🥳 Nouveau/nouvelle à Paris ? Expat ? Français d'un des « 6 coins » de l’Hexagone ou des DOM-TOM ? Parisien ? Erasmus ? Etudiant? Nomad-worker? Aupair? Long-term resident? Touriste? …. tu as entre 20-39 ans? Oui?! Tu veux faire de nouvelles rencontres? Oui?! Alooors ! N'hésite pas ! Viiiens ! 📸👋💬😍☀😊 N'hésite pas à venir seul ou avec des amis. Toute personne intéressée par cette sortie est la bienvenue 😊 📍 **RDV à 22h00** (on attendra 5-10 min avant d'aller nous installer ensemble) 📍 LIEU DE RDV Le lieu de rdv exact sera annoncé en message privé aux participants inscrits, la veille du meetup (au plus tard à 22h) A très vite pour partager un moment de convivialité, papoter, rire ensemble et faire de nouvelles rencontres :) Si ce n'est pas cette fois, au plaisir de se rencontrer une prochaine fois :) ⛅ PREVISIONS METEO ☀ Si la veille du meetup les prévisions méteo indiquent : \- ☀☁🌦 : meetup maintenu :\) \- 🌧🌩 : meetup annulé/reporté \(Si annulé/reporté\, vous serez avertis par email la veille de la sortie\, vers 22h\) ▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼ ▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼ 🟢🟢🟢 ENGLISH 🟢🟢🟢 ✅ FREE MEETUP upon presentation of your Bubble Up Travels membership card (if you don't have it yet, you can get it on the meetup day for 5€, its valid 6 months + 3 months offered) ✅ ☀ OPEN TO ALL 20-39 yo ☀ 🔥 limited spots 🔥 **Thursday, August 13th, let's enjoy a SUMMER EVENING ☀️** **🌍 together with a group of internationals and locals 🥳** **during a MUSiC APÉRO 🍻♫ ♪ ♫** with possibility to **💬 MEET NEW PEOPLE,** **🥗 PICNIC while watching the Parisiens boats cruising ⛵** **🃏 PLAY 🏸** **🗣️ SPEAK FOREIGN LANGUAGES** **and even DANCE 💃** **on the QUAIS de SEINE 😍** 😊 If you want to relax, chat, laugh and meet new people 💬, join us! 👋🥳 At the beginning we will give a **quick presentation of New Local & International Friends & Bubble Up Travels** (our upcoming mystery getaways, day trips, road trips, weekends, photo walks, photo shoots, dance workshops, sports activities, art workshops, wellness sessions, evenings out, eco-friendly activities, community service projects, ...) You can even suggest new activities if there's something you're passionate about 😊 😎 **We will discuss interesting topics of all types :** Your upcoming projects (vacation plans, food discoveries, personal development, career advancement, challenges, etc.), your aspirations for the future... 😍 Cultural differences and similarities 🌎 and anecdotes, both real and dreaded 😂 Travel recommendations, must-sees & must-dos: in Paris, France, Europe, Worldwide ✈🌴☀🌊🥰 Captivating films, series, dramas 🎬 Fascinating novels, manga 📖📘 Inspiring books, magazines, articles, tutorials, blogs, vlogs, and videos 👀🤩 Any topic you're passionate about 😍 🎉 During the evening, you will also be able to **practice your foreign languages 💬 & play various games 😄** 😂 Playtime (to contribute to the fun of the evening, feel free to bring balls, frisbees, badminton sets, molkky, pétanque, card or board games, etc. ⚽🏸🎲) – I'll bring a volleyball, cards, a set of Norwegian dice, and my multicolored dice 🌈 ☀ Come enjoy a drink outdoors in a **friendly atmosphere** 🍻🍸🍹 **(Everyone brings something to drink and snack on** 🥗🥘🌮🍕🍔🍟🌭🍉🍌🍒🍓🍪🍩🍻🍹, to share if desired 😊) 💃 At the end of the evening, possibility to go dancing or watch Latin dances on the Quais de Seine (a few steps away) ♫ ♪ ♫ New in town? Expat? Student? Erasmus? Nomad worker? Aupair? Long-term resident? Tourist? and you're age 20-39?! Yes?! Eager to meet new people? Yes?! Then, don't hesitate ! join us 📸👋💬😍☀😊 Do not hesitate to come alone or with your friends. Everyone interested in this event is welcome 😊 **📍 Meeting point at 10 PM** (we will gather 5-10min before we go together find a nice spot for our music apéro) 📍 MEETING POINT The exact meeting point will be announced by private message to registered participants only, the day before the meetup (at the latest around 10PM) I hope to meet you all soon :) If it is not this time, maybe it will be next time :) ⛅ WEATHER FORECAST ☀ If the forecast indicates : -☀☁🌦 : meetup maintained : ) \- 🌧🌩 : meetup cancelled \(If cancelled\, you will be notified by email the day before\, around 10PM\)

Bar à jeux asiatiques 25/35 ans

⚠️ *(Nos participants ne s'inscrivent pas que sur Meetup, ne te fies donc pas au nombre d'inscrits ici, on est bien plus en tout !)* 5€ pour réserver ta place. À la fin, tu donnes le montant que tu veux. Ou rien. Simple. Tu viens pour découvrir des jeux… ou juste rencontrer des gens cool ? Les deux sont possibles. Des jeux de société inspirés de l'Asie, des défis, des fous rires et plein d'occasions de discuter entre deux parties. Pas besoin de connaître les jeux, on t'explique tout sur place. Viens comme tu es. Ici, l'objectif, c'est de favoriser les rencontres, sans pression. La plupart des participants viennent seuls, c'est même la norme. On crée des moments pensés pour briser la glace naturellement : petits groupes, changements de table et parties conviviales pour discuter facilement. On veille à la qualité des profils pour garder une ambiance respectueuse et safe, si ton profil ne colle pas, tu seras remboursé(e). ⚠️ Places limitées ⚠️ 25–35 ans ⚠️ Pas de remboursement si annulation 48h ou moins avant le début de l'activité. Insta : @foreal_meet → Réserve ta place et viens tester l’expérience FoReal ✨ **Pas convaincu ?** L’Insta avec nos photos et vidéos d’activités : [https://www.instagram.com/foreal_meet/](https://www.instagram.com/foreal_meet/) Le site : [https://foreal.lovable.app/](https://foreal.lovable.app/)

Le Dit du Genji privé 6 : apéro interminable à la maison

J'annonce une nouvelle séance pour le groupe privé qui est à présent fixe. Attention : cette séance et ce groupe 1 sont réservés à ceux qui sont déjà venus et qui en outre ont été choisis sur certains critères pour venir au lieu privé. Merci de votre compréhension. Toute nouvelle personne est invitée à joindre le groupe 2, qui se réunira en lieu public. **※TEXTE À DISCUTER : Livre III « Utsusemi »** *Envoyé par voie habituelle.* **※ORDRE DU JOUR** *Questions et discussions thématiques.* *Programme sera envoyé une semaine à l'avance.* **※COÛT** *Une contribution de 5 euros sera demandée à chacun pour valider l'enseignement dans l'inconscient. (c'est essentiel et nécessaire pour les participants.)* **※UN PEU D’ÉRUDITION POUR LA ROUTE…** *J’expliquerai à l’aide d’un passage quelques traits de l’ancien japonais.*

Natation G3 Vitruve

Pique-nique franco-japonais à Paris

Bonjour et bienvenue! ***/!\ Il y a maintenant des frais de participation qui me permettront de maintenir mon statut d'organisateur sur Meetup. Merci pour votre soutien ^^*** ***Veuillez lire les détails un peu plus bas, merci!*** Après une longue attente, voici la date du prochain pique-nique. Merci encore pour votre patience. Il ne reste que 2 derniers pique-niques pour cette année 2026. Joignez-vous à nous autour du lac Daumesnil le dimanche 2 août 2026 pour faire connaissances en partageant un repas et en jouant ensemble! Tout le monde est le bienvenu! Les seuls critères sont: ‐　Venir avec votre nourriture et boisson. Vous pouvez aussi apporter des plats à partager et si vous avez une nappe, cela nous sera très utile. ‐　Être intéressé par la culture japonaise/française, ‐　Partager votre bonne humeur! ^^ Selon le nombre de participants, la parité (japonais/français) et la météo qui pourrait encore changer, un report de date est possible. Voici les détails: **Lieu:** Lac Daumesnil **Date:** 02/08/2026 **Horaires:** 12h30 - 18H Lieu de rassemblement: Sortie 1 du métro 8 "Porte Dorée" sous les arbres. Nous attendrons jusqu'à 12h45 puis irons à l'endroit habituel. **Frais de participation:** 2€/personne. Gratuit pour les mineurs. Paiement sur place (Wero possible). Merci beaucoup et à bientôt! Bonbon \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- こんにちは、ようこそ！ /!\ 現在、Meetupでの主催者資格を維持するために参加費を頂戴しております。ご支援ありがとうございます ^^ 下で詳細を読んでください、ありがとう。 長い間お待たせしましたが、次回のピクニックの日程が決定しました。 皆様のご理解に改めて感謝申し上げます。 2026年のピクニックは、あと2回となりました。 2026年8月02日（日）、ドームニル湖のほとりで、食事を共にし、一緒に遊びながら交流を深めましょう！ どなたでも大歓迎です！参加条件は以下の通りです： ‐　食べ物と飲み物をご持参ください。皆でシェアできる料理や、紹介したい料理をお持ちいただくのも大歓迎です（レジャーシートがあれば持ってきてくださいね）。 ‐　日本・フランスの文化に興味があること。 ‐　明るい気分で参加すること！ ^^ 参加人数、日本人とフランス人のバランス、そしてまだ変わり得る天候によっては、日程が変更になる可能性があります。 詳細は以下の通りです： \*\*場所：\*\*ラク・ドムヌイユ \*\*日時：\*\*2026年8月02日 \*\*時間：\*\*12時30分～18時 \*\*集合場所：\*\*メトロ8号線「ポルト・ドレ」駅1番出口、木陰の下。12時45分まで待機した後、いつもの場所へ移動します。 \*\*参加費：\*\*1人2ユーロ。未成年者は無料。 参加費は当日現地でお支払いください。 どうぞよろしくお願いいたします。またお会いしましょう！ ボンボン

Rando KAYAK #8 : 🛶 Kayak sur le Grand Morin + 🍗 Poulet braisé (77)

Photos de la dernière édition ^^ : [https://www.meetup.com/pleinairparis/photos/35452587/](https://www.meetup.com/pleinairparis/photos/35452587/) 🌳🌳🌳 **Kayak & Poulet braisé à la flamme sur le Grand Morin le retour !** 🛶 Et si on profitait encore de l’été pour une virée kayak + festin en pleine nature ? On descend tranquillement le **Grand Morin** (affluent de la Marne), de **Pommeuse à Guérard** sur 6km – une balade au fil de l’eau, accessible à tous ceux qui savent nager. À l’arrivée, on range les pagaies... et **on passe en mode chill & gourmand**. Transats, salons de jardin, parasols… et surtout **poulet 100% français braisé à la flamme, entier ou en pilons, frites maison, pommes de terre grenailles persillées, bières, glaces…** pour se régaler tous ensemble 🍗🌽🔥 ! Possibilité d’apporter son propre pique-nique. Et pour digérer : **Mölkky, jeux de palais, ping-pong**… ou juste une sieste à l’ombre 😎 💸 **Tarif : 25 € / pers** → kayak + gilet + pagaies + bidon étanche 24L 🍗 Tarifs de la guinguette pour le bbq *** 🕘 **RDV à 9h à Gare de l’Est**, en tête de quai du **train direction Coulommiers (Transilien P)** 🚆 Départ à **9h17**, arrivée à **Faremoutiers – Pommeuse** à **10h09** 📱 En cas de doute ou de galère : **Louis – 06 28 06 28 28** 🔁 **Retour libre** depuis **Guérard – La Celle-sur-Morin** (trains toutes les heures) 🚆 **Transport gratuit avec un pass Navigo**, sinon **5 € max l’aller-retour** *** 🎒 **À prendre avec toi :** * Serviette * Tenue de rechange * Crème solaire * Lunettes de soleil (avec cordon si tu as) * Chapeau ou casquette * De l’eau (au moins 1,5L) * **25 € en espèces + moyen de paiement pour la guinguette ou son pique-nique** * Une faim de loup... et ta bonne humeur 🐺🔥 \>\> Merci de lire attentivement [les termes et conditions](http://e.pc.cd/Nw8y6alK) avant de faire une réservation << 🌳🌳🌳 **Kayaking & Flame-Grilled Chicken on the Grand Morin!** How about making the most of summer with a kayak trip and a feast in the great outdoors? We’ll gently paddle down the Grand Morin River (a tributary of the Marne), from Pommeuse to Guérard — a scenic water journey, open to everyone who knows how to swim. 🛶 At the finish, we put down the paddles... and switch to chill & foodie mode. Deckchairs, garden lounges, parasols… and most importantly, 100% French flame-grilled chicken — whole or drumsticks — with homemade fries, herb-roasted baby potatoes, beer, ice cream… the perfect shared treat 🍗🌽🔥 To help digest: Mölkky, shuffleboard, ping-pong… or just a nap in the shade 😎 💸 Price: €25 / person → kayak + life vest + paddles + 24L waterproof container 🍗 BBQ food is priced separately at the riverside guinguette 🕘 Meet at 9:00 AM at Gare de l’Est, at the front of the platform for the train to Coulommiers (Transilien P) 🚆 Departure at 9:17 AM, arrival at Faremoutiers – Pommeuse at 10:09 AM 📱 Any questions or issues? Contact Louis – +33 6 28 06 28 28 🔁 Return trip is flexible from Guérard – La Celle-sur-Morin (trains every hour) 🚆 Free transport with a Navigo pass, otherwise max €5 round-trip 🎒 What to bring: * Towel * Change of clothes * Sunscreen * Sunglasses (with strap if possible) * Hat or cap * Water (at least 1.5L) * €25 in cash + payment method for the guinguette * A big appetite… and your good vibes 🐺🔥

🏊 NATATiON : sortie sportive en groupe (tous niveaux)

🟡🟡🟡 FRANÇAIS 🟡🟡🟡 (⬇🟢🟢🟢 ENGLISH 🟢🟢🟢⬇) 😍 MEETUP BI-MENSUEL 😍 PiSCiNE OLYMPiQUE (50m) 📍 PARiS CENTRE 📍 ✅ PROGRAMMES de NATATION GRATUITS ✅ ☀ OUVERT A TOUS 20-39 ans ☀ 🏊 TARIF ENTRÉE PiSCiNE : 3,50€ à l'unité ou 2,80€ en prenant une carte de 10 entrées (valide 1 an, valable dans quasi toutes les piscines de Paris intra-muros, notre piscine incluse) 🔥 places limitées : 8 participants maximum 🔥 ▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼ Si tu veux AMÉLIORER TA FORME et faire de nouvelles RENCONTRES 💬, rejoins-nous ! 😊 Pendant 1h à 1h15 viens NAGER dans une piscine olympique dans le centre de Paris avec un groupe motivé ! 🏊🔥 Au choix : 😊 Tu peux nager à TON RYTHME, faire le nombre de longueurs que tu préfères, alterner les nages à volonté... ou ✅ Tu peux suivre un des PROGRAMMES proposés par l'animatrice Programmes complets concoctés par un coach sportif, au choix : * **niveau DÉBUTANT** (modulable en fonction de ton niveau et endurance) * **niveau INTERMÉDIAIRE** 😊 * **niveau AVANCÉ** (tu vas t'éclater ou souffrir 😂 mais à ce qu'il parait il le faut pour devenir belle/canon 😉 ready? 🔥) 🔴 CE MEETUP n'est PAS UN COURS 🔴 il s'agit d'une sortie sportive pour le plaisir de faire du sport ensemble 🏊 OBJECTIFS : * faire connaissance avec des participant(e)s motivé(e)s 💪🔥 pour NAGER, faire des exercices EN GROUPE et SE MOTIVER sur le LONG TERME 😊 * revenir régulièrement et constater des PROGRES et EVOLUTION 🎉 (santé, bien-être, mission summer body ou juste contrer les effets raclette sur ton jean 😅) **DÉROULÉ** **de notre séance :** 19h15-19h25 : 👋 GREET & MEET 😊 19h30-19h45 : ENTRÉE PISCINE + se changer 🏊 **19h50-21h : SÉANCE NATATION** 🏊 21h-21h15 : moment de relaxation / convivialité dans le bassin d'eau chaude 21h15-21h45 : douche / s'habiller (info : fermeture de la piscine à 22h, généralement ils nous mettent la pression à partir de 21h45) 😍 BIENFAITS de la natation : * **tonifier, muscler et affiner l'ensemble de son corps** * **améliorer sa posture** * **lutter contre la cellulite** * **brûler beaucoup de calories** (400cal/h à vitesse tranquille, jusqu'à 900cal/h en natation intense), ce qui rapidement permet d'**affiner sa silhouette** (en nageant régulièrement) * **faire un sport complet sans impact sur les articulations** * et grâce aux effets bénéfiques de ce sport cardio, par l'amélioration des performances du coeur et des capacités pulmonaires qui apportent sur le long terme un meilleur apport en oxygène aux muscles : **retrouver forme et énergie durablement** ! N'hésite pas à venir seul ou avec des amis. Toute personne intéressée par cette sortie est la bienvenue 😊 📍 RDV à 19h15 (nous attendrons 5-10 minutes avant d'entrer ensemble 😊) A très vite pour se dépenser ensemble et faire de nouvelles rencontres 😊 ▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼ 👉 RECOMMANDATIONS 👍 A mettre dans ton sac de sport : * **MAILLOT de BAIN** 1 pièce * **BONNET** (obligatoire) * **LUNETTES** de natation * TONGUES/CLAQUETTES de piscine propres * **SERVIETTE** + **gel douche/shampoo** + brosse à cheveux/crème visage Optionnel : \- MONTRE submersible \(si tu veux chronométrer tes temps\) \- PALMES Apporter au minimum une **BOUTEILLE D'EAU** (idéalement 1L) A très vite 😊 Si ce n'est pas cette fois, au plaisir de se rencontrer une prochaine fois 😊 ▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼ ▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼ 🟢🟢🟢 ENGLISH 🟢🟢🟢 😍 BI-MONTHLY MEETUP 😍 OLYMPIC POOL (50m) 📍 PARIS 📍 ✅ FREE SWIM PROGRAMS ✅ ☀ OPEN TO ALL 20-39 yo ☀ 🏊 POOL RATES : 3,50€/unit or 2,80€/admission with a 10-admissions card (valid 1 year, entrance possible in almost all pools of Paris, ours included) 🔥 limited spots : 8 participants maximum 🔥 ▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼ If you want to WORKOUT and MEET NEW PEOPLE 💬, join us! 😊 For 1 hour to 1¼ hour, come SWIM in an olympic pool in the center of Paris with a motivated group! 🏊🔥 😊 You can swim at your own pace or ✅ You can follow one of the animator’s SWIM programs, created by a sports coach : * **BEGINNER program** (adjustable according to your level and endurance) * **INTERMEDIATE program** * **ADVANCED program** **Schedule of our session:** 7:15 - 7:25 PM : 👋 GREET & MEET 😊 7:30 - 7:45 PM : POOL ENTRY + put on the swimsuit **🏊 7:50 PM - 9 PM : SWIMMING SESSION 🏊** 9 PM - 9:15 : friendly moment and relaxing in warmer pool 9:15 - 9:45 PM : shower / get dressed (info: the pool closes at 10 PM) Do not hesitate to come alone or with friends. Anyone interested in this outing is welcome :) 📍 Meeting at 7:15PM (we will wait 5-10 min before we enter together 😊) ▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼ 👉 RECOMMANDATIONS 👍 To put in your sports bag: * **SWIMSUIT** (1 piece) * **SWIM HAT** (mandatory) * **SWIMMING GOGGLES** * POOL FLIP-FLOPS * **TOWEL** + **shower gel/shampoo** + hairbrush/face cream Optional: \- submersible WATCH \(if you want to monitor your times\) \- SWIMMING FINS Bring at least a BOTTLE OF WATER (ideally 1L) I hope to meet you all soon 😊 If it is not this time, maybe it will be next time 😊

Sortie CSP