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Workshop 🚀 Diseña tu Marca Personal
Fri, Sep 11, 5:30 PM**Workshop 🚀 Diseña tu Marca Personal** *Cómo crear una marca personal de éxito para impulsar tu profesión o negocio ✨* Hoy en día, las oportunidades profesionales y de negocio ya no dependen únicamente de tu experiencia o de tu currículum. También dependen de cómo te perciben los demás, de la confianza que inspiras y de la capacidad que tienes para comunicar el valor que aportas. Una **marca personal** sólida no consiste en aparentar, sino en construir una identidad profesional auténtica, diferenciada y coherente que te permita destacar en un mercado cada vez más competitivo. En este *Workshop: Diseña tu Marca Personal* descubrirás los principios fundamentales para crear una marca que refleje quién eres, comunique tu propuesta de valor y te ayude a atraer oportunidades laborales, clientes, colaboradores o nuevos proyectos. Durante las dos horas de sesión exploraremos los elementos clave del personal branding desde una perspectiva estratégica y práctica. Combinaremos conceptos de posicionamiento, marketing, comunicación y desarrollo profesional con ejercicios de reflexión que te ayudarán a definir las bases de tu propia marca. A lo largo del workshop abordaremos temas como: * Qué es realmente una marca personal y por qué hoy es un activo profesional imprescindible. * Cómo definir tu propósito, tus fortalezas y tu propuesta de valor. * La importancia del posicionamiento y la especialización para diferenciarte. * Cómo construir una identidad profesional coherente y auténtica. * Los elementos esenciales de una estrategia de marca personal. * Cómo comunicar tu experiencia y generar confianza y credibilidad. * La creación de contenido como herramienta para desarrollar autoridad y visibilidad. * Errores habituales que limitan el crecimiento de una marca personal. Este workshop está dirigido a profesionales, emprendedores, directivos, estudiantes y cualquier persona que desee fortalecer su posicionamiento, aumentar su visibilidad y desarrollar una marca personal capaz de generar nuevas oportunidades profesionales o de negocio. **¿Qué te llevarás?** * Una visión clara de los fundamentos del personal branding. * Herramientas para definir tu posicionamiento y diferenciarte de otras personas de tu sector. * Una propuesta de valor más clara y orientada a las necesidades de tu público. * Un marco para empezar a construir una presencia profesional coherente y estratégica. * Un plan inicial para desarrollar una marca personal que impulse tu carrera o tu negocio. Porque las personas no eligen únicamente al mejor profesional. Eligen a quien transmite mayor confianza, credibilidad y valor. Tu marca personal es la forma de comunicar todo eso al mundo. **Instructor**: Alejandro Alonso \| Coach **Linkedin**: [www.linkedin.com/in/aalonsoas](http://www.linkedin.com/in/aalonsoas)
Coaching para parejas: Deja de discutir y empieza a entender
Sat, Oct 17, 3:00 PM**Un encuentro de coaching para parejas que quieren dejar de discutir y volver a conectar.** *"El problema nunca es la discusión. El problema es aquello que la discusión está intentando decir y que todavía nadie ha sabido escuchar."* Si sientes que las mismas conversaciones terminan siempre en el mismo lugar... Si cada vez les cuesta más entenderse... Si el silencio ha sustituido a las conversaciones o las discusiones se han convertido en rutina... Este encuentro es para vosotros. La mayoría de las parejas no terminan separándose por falta de amor. Se desgastan porque nadie les enseñó a comunicarse, a comprender el mundo emocional del otro o a gestionar los conflictos desde un lugar de conciencia. Con el tiempo dejamos de escuchar para empezar a defendernos. Interpretamos en lugar de preguntar. Reaccionamos en lugar de comprender. Y sin darnos cuenta, acabamos luchando contra la persona con la que un día decidimos caminar. En este encuentro no buscamos descubrir quién tiene razón. Buscamos comprender qué está ocurriendo realmente entre vosotros. Porque detrás de una discusión por dinero, por los hijos, por los celos, por la falta de tiempo o por cualquier otro motivo, casi siempre existe una necesidad emocional que no está siendo vista. Y cuando esa necesidad se comprende, la relación empieza a transformarse. *** # ¿Cómo será el encuentro? Este no será un curso donde simplemente escucharéis teoría. Será un espacio completamente vivencial. Cada pareja tendrá su propio espacio de coaching frente al grupo, donde trabajaremos sobre la situación concreta que esté viviendo. Comenzaremos escuchando cuál es la principal dificultad que queréis resolver. A partir de ahí iniciaremos una sesión de coaching en la que iremos descubriendo juntos qué hay detrás del conflicto, qué patrones se están repitiendo y qué nuevas formas de relacionarse pueden empezar a construir. No se trata de buscar culpables. Se trata de comprender. Porque cuando cambia la forma de mirar el problema, cambia también la forma de vivir la relación. Durante todo el encuentro crearé un espacio seguro, respetuoso y libre de juicios, donde cada pareja podrá expresarse con tranquilidad y sentirse acompañada. ¿Qué temas podéis trabajar? Podéis venir con cualquier situación que esté afectando vuestra relación, por ejemplo: ❤️ Discusiones constantes. ❤️ Problemas de comunicación. ❤️ Celos e inseguridades. ❤️ Pérdida de conexión emocional. ❤️ Falta de confianza. ❤️ Infidelidad. ❤️ Dificultades para poner límites. ❤️ Diferencias en la crianza de los hijos. ❤️ Dependencia emocional. ❤️ Distanciamiento afectivo. ❤️ Problemas con las familias de origen. ❤️ Miedo al compromiso. ❤️ Cualquier conflicto que sintáis que necesita una mirada diferente. # ¿Qué descubrirán durante la sesión? A través del proceso de coaching pueden empezar a comprender: • Por qué discuten siempre por las mismas cosas. • Qué necesidades emocionales no están siendo expresadas. • Qué heridas personales se activan dentro de la relación. • Cómo influye vuestra historia familiar en la forma en la que aman. • Qué patrones inconscientes están repitiendo. • Cómo dejar de reaccionar automáticamente. • Cómo comunicarse desde la escucha y no desde la defensa. • Qué pequeños cambios pueden producir grandes transformaciones en vuestra relación. # ¿Y si otra pareja está trabajando? Aunque una pareja esté realizando su sesión, el resto del grupo también vivirá un proceso muy profundo. Con frecuencia descubrimos que las historias cambian, pero las emociones son muy parecidas. Escuchar a otras parejas permite verse reflejado, comprender dinámicas propias y encontrar respuestas que quizá nunca habíamos considerado. Muchas personas afirman que aprendieron tanto observando como participando. *** # Este encuentro es para ustedes si... ✔ Quieren fortalecer vuestra relación. ✔ Sienten que se han desconectado. ✔ Les cuesta comunicarse sin terminar discutiendo. ✔ Quieren comprenderse mejor. ✔ Desean construir una relación más consciente. ✔ Buscan herramientas prácticas para mejorar vuestra convivencia. ✔ Saben que vuestra relación merece ser cuidada antes de que los problemas sean más grandes. *** # Un espacio basado en el respeto Todo lo que se comparta durante el encuentro será tratado con absoluta confidencialidad. No existen respuestas correctas ni incorrectas. No hay culpables. Solo dos personas intentando comprenderse mejor. Mi papel será acompañarlos con preguntas, herramientas y una mirada que les permita observar vuestra relación desde un lugar diferente. Porque muchas veces no necesitamos cambiar de pareja. Necesitamos cambiar la forma en la que nos relacionamos. # Información del encuentro 📅 **Duración:** 2 horas. 👥 **Plazas disponibles:** 20 para acompañamiento cercano y personalizado. 💰 **Inversión:** **20€ por pareja**. *** ## Una invitación Si han llegado hasta aquí, quizá vuestra relación les está pidiendo algo. No necesariamente una solución inmediata. Quizá les está pidiendo una conversación diferente. Una mirada nueva. Un espacio donde dejar de luchar el uno contra el otro y empezar a mirar juntos en la misma dirección. A veces, un solo momento de verdadera comprensión puede cambiar el rumbo de una relación. **Los espero para vivir una experiencia transformadora, donde el objetivo no será encontrar quién tiene razón, sino recuperar aquello que hizo que un día se eligieran.**
Beach volley coaching session + King of the court tournament at Tibu-ron
Sun, Sep 13, 7:00 AMEnjoy a complete sunday morning with: *training from 9 am to 10:30 (10€) all levels welcome. English, German, French, Spanish and catalán coach available. - Tournament: from 11 to 12:30 you will have the chance to participate in our King/Queen of the court (5€). The winners will be awarded with a free mojito or soft drink at a unique bar, chiringuito Tibu-Ron!! for those who love 3rd time after sports, we will also have a "cañas and tapas" after-session at Tibu-Ron to socialize and practice all languages in a really chill mood. Payment methods : cash or Bizum Disfruta de una mañana de domingo completa con: *Entrenamiento de vóley playa de 9 a. m. a 10:30 (10 €) todos los niveles son bienvenidos. Entrenadores con, alemán, francés, español y catalán disponibles Torneo: de 11 a 12:30 tendrás la oportunidad de participar en nuestro Rey/Reina de la pista(5 €). Los ganadores recibirán un mojito o refresco gratis en el chiringuito Tibu-Ron. Para aquellos que disfruten el tercer tiempo después de los deportes, también tendremos una sesión posterior de “cañas y tapas" en Tibu-Ron para socializar y practicar todos los idiomas en una ambiente relajado. Métodos de pago: efectivo o Bizum
Meditation in a Conversation - Practice Presence with Yourself & Others
Wed, Sep 9, 5:00 PM**Insight Circling ✨** What if **being with others** could become a path to **deeper connection**, **clarity**, and **inner knowing**? **Insight Circling** is a **relational mindfulness practice** in the form of a conversation. It is an invitation to connect more deeply with yourself and others, and to explore what happens in the present moment as we relate together. We practice noticing, without judgement, what is happening **within us and between us** right now. This may include observing: ✨ Sensations in the body ✨ Emotions as they arise ✨ Thoughts and inner narratives ✨ The subtle dynamics of connection with others By becoming more aware of our present-moment experience, we begin to understand ourselves more fully, lead ourselves more wisely, and cultivate trust in our own inner knowing. **What we’ll do** 🌱 Each session begins with gentle exercises that help us arrive, settle, and connect. Together we gradually develop our capacity to: 🍀 Be present with what is 🍀 Listen deeply to ourselves 🍀 Listen deeply to others 🍀 Speak from authentic experience 🍀 Stay connected in real-time relationship **This practice can support you to 💛** ✨ Connect more deeply with your emotions ✨ Feel more at ease and aligned in body and mind ✨ Receive inspiration and fresh insight ✨ Strengthen intuition and decision-making ✨ Improve relationships and connect more deeply with others ✨ Become unstuck in different areas of life and take meaningful action **Why I love this practice 🌟** I spent many years meditating, but when I discovered this practice it felt like a revelation — a missing piece. It helped me become aware of how I relate to others, how I create my life, and how presence can transform connection. **About the practice 🍀** This practice is inspired by **Circling**. Further information here: **[https://www.transformationalconnection.com/](https://www.transformationalconnection.com/)** Join us on this beautiful journey of discovering ourselves. **Good to know 📍** ✨ No previous experience is necessary ✨ This event will be held in **English** ✨ Offered by **donation,** suggested 5€ ✨ Places are limited Please RSVP here **and** message me on WhatsApp to confirm your place: 📲 +34 667 840 756 Numbers shown here may not always be accurate, as the event may also be shared elsewhere. The event may be cancelled if fewer than **4 people** are confirmed. **Please read 🙏** We begin on time, and the session builds from the opening practices, so late arrivals won’t be able to join once we’ve started. By signing up, you agree to respect the confidentiality of all participants and not share personal information outside the group. I may occasionally take photos to share here. If you’d prefer not to appear, just let me know beforehand. If you have any questions, please don’t hesitate to contact me. **About me 🌟** I am a qualified **Transformational & Career Coach**, trained in London in 2016. My own journey has included changing both career and country in order to live more in tune with who I truly am. I bring that lived experience into my work. I’m passionate about helping people connect deeply to themselves, uncover their creativity, and bring their gifts into the world through meaningful work. I have practiced meditation for over **20 years**, and spent **5 years** living and helping facilitate a retreat centre on a tiny island in Scotland, established by a Tibetan Buddhist monastery — one of the pioneers of mindfulness in the UK. I believe meditation and mindfulness are powerful tools for gaining clarity, focus, and the space to listen deeply within. They have certainly helped me a great deal. 🌟 **[www.freeyourflow.org](http://www.freeyourflow.org/)**
Entrenamiento personal voleibol de playa/🏋🏼/Beach volleyball personal training
Fri, Sep 11, 7:00 AM🏐 **ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO DE VÓLEY PLAYA** *(Entrenador certificado)* 1 Coach · 1 Deportista · 100 % Personalizado ¿Quieres dar un salto de calidad en tu rendimiento? Diseñaremos un entrenamiento adaptado a tus objetivos mediante una planificación totalmente individualizada. ¿Qué trabajaremos? *💪 Fuerza* *🏃 Resistencia* *⚡ Potencia y explosividad* *🦘 Pliometría* *🤸 Flexibilidad y movilidad* *🛡️ Prevención de lesiones* 🏖️ Todas las sesiones se realizan sobre la arena, consiguiendo una transferencia directa al rendimiento específico del vóley playa. 📈 Seguimiento personalizado de tu evolución y planificación mediante microciclos, ajustando cada sesión para que progreses de forma segura y eficaz. 📩 ¿Quieres mejorar tu rendimiento? Escríbeme sin compromiso y diseñaremos un plan adaptado a ti. **Escríbeme al 640214803 para confirmar tu reserva (whatsapp)** Edwin Correa \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- **ENGLISH VERSION** \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- **🏐 PERSONALIZED BEACH VOLLEYBALL TRAINING** *(Certificate coach)* 1 Coach · 1 Athlete · 100% Personalized Want to take your performance to the next level? We'll design a training program tailored to your goals through a fully individualized plan. What will we work on? *💪 Strength* *🏃 Endurance* *⚡ Power and Explosiveness* *🦘 Plyometrics* *🤸 Flexibility and Mobility* *🛡️ Injury Prevention* 🏖️ All sessions take place on the sand, ensuring a direct transfer to specific beach volleyball performance. 📈 Personalized monitoring of your progress and planning through microcycles, adjusting each session so you progress safely and effectively. 📩 Want to improve your performance? Contact me for a free consultation and we'll design a plan tailored to you. Text to +34-640214803 to confirm you reservation (whatsapp)
Workshop 🧠 Mentalidad y Psicología de Logro
Fri, Sep 18, 5:00 PM**Workshop 🧠 Mentalidad y Psicología Logro** **Como desarrollar una mente entrenada para el logro de tus objetivos** ¿Por qué algunas personas son capaces de mantener la motivación, superar los obstáculos y avanzar con determinación hacia sus metas, mientras que otras abandonan una y otra vez? La diferencia rara vez está en el talento. En la mayoría de los casos, reside en la mentalidad. En este **Workshop de Mentalidad y Psicología del Logro** descubrirás los principios psicológicos que influyen en nuestro rendimiento, nuestras decisiones y nuestra capacidad para convertir objetivos en resultados. Comprenderás cómo se construye una mentalidad de crecimiento y qué hábitos mentales desarrollan las personas que alcanzan un alto nivel de éxito personal y profesional. Durante las dos horas de sesión exploraremos, desde un enfoque claro y práctico, los factores que determinan el rendimiento humano. Combinaremos la explicación de los conceptos fundamentales con algunos **ejercicios de reflexión y aplicación** que te ayudarán a identificar las áreas que más pueden impulsar tu desarrollo. A lo largo del workshop abordaremos temas como: * La diferencia entre una mentalidad fija y una mentalidad de crecimiento. * Cómo influyen las creencias, la identidad y el diálogo interno en nuestros resultados. * Los principios psicológicos que favorecen la motivación, la disciplina y la perseverancia. * Cómo superar el miedo al fracaso, la procrastinación y el autosabotaje. * Estrategias para desarrollar resiliencia, claridad y enfoque en la consecución de objetivos. * Los hábitos mentales que caracterizan a las personas de alto rendimiento. * El poder de las creencias y las expectativas para lograr lo que quieres Este workshop está dirigido a emprendedores, profesionales, estudiantes y personas comprometidas con su crecimiento personal que desean desarrollar una mentalidad más sólida, mejorar su rendimiento y avanzar con mayor confianza hacia sus metas. **¿Qué te llevarás?** * Una comprensión profunda de los factores psicológicos que influyen en el éxito. * Herramientas para identificar y transformar patrones mentales que limitan tu progreso. * Estrategias para fortalecer tu disciplina, motivación y capacidad de acción. * Un marco de trabajo para afrontar retos con mayor confianza, claridad y resiliencia. * Una nueva perspectiva sobre cómo construir una mentalidad orientada al aprendizaje, la mejora continua y el logro de objetivos. Porque el éxito no empieza cuando cambian las circunstancias. Empieza cuando cambia la forma en que piensas, decides y actúas. ✨ **Dirigido a:** profesionales, emprendedores, coaches, líderes de equipo y cualquier persona que desee fortalecer su mentalidad, carácter y capacidad de logro de objetivos. **Instructor:** Alejandro Alonso \| Coach\, PNL practitioner **LinkedIn:** [www.linkedin.com/in/aalonsoas](https://www.linkedin.com/in/aalonsoas) **Aporación:** 10€
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