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Ruta al Puig del Far, la cima con las vistas más espectaculares de Sau🔥 ⛰️

**¿Seguro que necesitas volar 10 horas para ver un cañón que te quite el aliento? ⛰️👇** A veces buscamos paisajes de película al otro lado del planeta y nos olvidamos de que a poco más de una hora de Barcelona tenemos esto: las Cingles de Vilanova de Sau y la cumbre del Puig del Far (832 m). Imagina caminar por la cresta de un abismo de roca rojiza, donde las paredes caen en picado hacia el embalse de Sau. La ruta no solo te pone a prueba las piernas con su suave desnivel constante, sino que te regala una de las postales más brutales de Les Guilleries y el Montseny. Al llegar a la cima del Puig del Far, la recompensa es panorámica: una vista de 360° donde el silencio solo lo rompe el viento. Es de esos lugares que te recuerdan lo pequeña que es la rutina cuando estás ahí arriba. **¿Qué descubriremos?** ✔︎ Santa Maria de Vilanova: es la bonita iglesia románica que corona el pueblo de Vilanova de Sau. Sus muros de piedra rojiza muestran a primer golpe de vista sus fases constructivas; el cuerpo central del s.XI, la capilla lateral norte del XVI, y la portalada neoclásica, el sobresalto de la nave del ábside y el campanario, del 1870. ✔︎ Bassa dels Sabaters: La balsa de Zapateros se cerró para permitir el desarrollo de especies de espacios húmedos que el uso intensivo por las manadas no permitiría. ✔︎ Puig del Far: Arriba de este mirador podemos sentar un rato a contemplar la inmensidad del paisaje, como si fuéramos aquel bandolero que, seguro de la inaccesibilidad de su observatorio, se permite unos segundos de paz para contemplar el territorio. De izquierda a derecha de la panorámica podéis ver el pantano de Sau, los riscos de Tavertet, los macizos de las Guilleries y el Montseny, y la llanura de Vic. A ambos lados, los riscos de Vilanova se extienden como una gran muralla irregular. A la derecha, llama la atención un grado aislado, se trata de la roca Falconera ✔︎ Renovación de energía: Reducción del estrés acumulado, descanso reparador y sensación de ligereza al finalizar la escapada. **Ficha técnica** **Nivel: Moderado** **Duración de la actividad:** 4 horas aprox. (dependiendo del ritmo y las paradas fotográficas). **Terreno:** Senderos de montaña, bosque y pistas de tierra (Ruta Lineal). **Distancia: 7,90** km aprox. **Desnivel:** +/- 380 m. **EL PLAN** **08:00** – **Punto de Encuentro:** Fabra i Puig (Estación de autobuses, quiosco al lado del andén 1) **09:30** – **Llegada y preparación:** Breve parada técnica para un café rápido antes de la acción. **09:45** – **¡Arranca la aventura!:** Primeros pasos adentrándonos en el corazón de los pirineos. **11:00** – **Ermita de Santa Margarida d´Ardola:** Descanso de 15 minutitos para refrescarnos con la magia del entorno. **13:00** – **Puig del Far:** Parada estrella para disfrutar de las vistas impresionantes de las cingleras de vilanova de sau. Aquí comeremos **14:00** – **Regreso a los coches.** **16:00** – **Regreso:** Hora prevista a Barcelona con la mente renovada. **INCLUYE** ✔︎ Organización. ✔︎ Guía Plan B: Pedro ✔︎ Grupo de Whats app de la excursión. ✔︎ Seguro RC. ✔︎ Seguro de accidentes. ✔︎ IVA. **PRECIO 20€** Premium 15€ **TRANSPORTE DESDE BARCELONA + 20 €** (pago el día de la actividad en efectivo) **[RESERVA TU PLAZA EN PLAN B](https://www.planbclub.es/actividades/Ruta-al-Puig-del-Far-la-cima-con-las-vistas-mas-espectaculares-de-Sau-mountain-1788427444045)** **GRUPO REDUCIDO PARA UNA MEJOR EXPERIENCIA** PLAZAS MUY LIMITADAS

Ruta a las Coves de Mura: Una maravilla bajo tus pies

**¡Exploración otoñal y senderismo en las Cuevas de Mura!** ¿Listos para descubrir los secretos que esconde el mundo subterráneo? Únete a esta ruta circular guiada donde combinaremos una caminata entre paisajes increíbles, paradas interpretativas y la visita a una cueva fascinante. Una experiencia ideal para conectar con la naturaleza **¿POR QUÉ ESTE PLAN?** **Naturaleza con sentido:** Contaremos con un guía que realizará paradas interpretativas para desgranar los secretos del paisaje y el entorno de Mura **Aventura para todos:** Visitaremos las Cuevas de Mura, una experiencia subterránea apta para cualquier perfil, sin necesidad de experiencia previa. **Ruta dinámica y variada**: Al ser un itinerario circular, disfrutaremos de senderos distintos tanto a la ida como a la vuelta, maximizando el disfrute del entorno. **Comunidad PlanB**: La excusa perfecta para salir de la ciudad, respirar aire puro y potenciar tus nuevas amistades con Plan B **FICHA TÉCNICA** **Nivel: Fácil-Medio** (Ritmo tranquilo adaptado al grupo, con un sendero de pendiente moderada en la ida). **Distancia:** 5 km aprox. **Tipo de recorrido:** Ruta circular y guiada. **EL PLAN** **8:30 Punto de Encuentro:** Fabra i Puig (Estación de autobuses, quiosco al lado del andén 1) **10.00** Llegamos a Mura y hacemos un café en el pueblo. **10:30** **Centro de Información de Mura**. Nos encontraremos en la puerta del centro de información de Mura para encontrarnos con el guía local. (La ruta puede ser compartida con más personas) **Punto de Encuentro 2:** Puedes llegar directamente haciendo clic en este enlace: [https://maps.app.goo.gl/7RRPxbYJAdpoGyWFA](https://admin.planbclub.es/about%3Ainvalid#zClosurez)". Ubicación exacta de Google Maps. **12:00 Llegada y Visita a la Cueva:** Tras aproximadamente 1 hora y 15 minutos de ascenso por un sendero rodeado de naturaleza, alcanzaremos nuestro objetivo. Encenderemos nuestros frontales para realizar una visita de 30 minutos por el interior de la cueva. **12:30 Inicio del regreso por ruta alternativa.** **13:30 Fin de la ruta circular.** Llegada al punto de inicio en Mura. Momento perfecto para disfrutar de la gastronomía local **14.00** **Comida en restaurante casero (25-30 € aprox.) - opcional** Tiempo libre para visitar el pueblo hasta la hora de salida **17.00** Salida prevista **18.00** Hora de llegada aproximada a Barcelona **INCLUYE** ✔︎ Organización ✔︎ Guia Oficial de Mura ✔︎ Coordinadores Plan B ✔︎ Grupo de Whats app de la excursión. ✔︎ Seguro RC. ✔︎ Seguro de accidentes. ✔︎ IVA. **PRECIO 20€** Premium 15€ **TRANSPORTE DESDE BARCELONA + 20 €** (pago el día de la actividad en efectivo) **[RESERVA TU PLAZA EN PLAN B](https://www.planbclub.es/actividades/Ruta-a-las-Coves-de-Mura-Una-maravilla-bajo-tus-pies-1788435854947)** **GRUPO REDUCIDO PARA UNA MEJOR EXPERIENCIA** PLAZAS MUY LIMITADAS

Escapada al Matagalls: Hayedos de cuento y vistas 360°⛰️

**¿Seguro que conoces el Montseny o solo has hecho la ruta de siempre? 🌲⛰️** Existe un momento exacto, justo al coronar la **cruz del Matagalls (1.697 m)**, donde la niebla se abre y te regala una de las mejores panorámicas de toda Catalunya: desde las cumbres del Pirineo hasta la silueta del mar Mediterráneo. Hacer esta cima no es simplemente "salir a andar por el monte". Es cruzar hayedos frondosos que parecen sacados de un cuento, respirar ese aire puro que te reinicia los pulmones y sentir el viento fresco en la cumbre mientras te tomas ese bocadillo que, inexplicablemente, aquí arriba sabe 10 veces mejor. ### **¿Qué descubriremos?** **✔︎ Vistas panorámicas de 360°:** Al alcanzar la cima (1.697 m), el horizonte se despeja por completo. En días claros se divisan desde las cumbres del Pirineo catalán hasta el mar Mediterráneo, además del macizo de Montserrat y las vertientes del propio Parque Natural del Montseny. **✔︎ Contrastes de vegetación y biodiversidad:** El recorrido transiciona desde frondosos bosques de encinas en las zonas bajas hacia extensos **hayedos**, especialmente vistosos durante el otoño por el cambio de hoja. En las cotas más altas, la vegetación se transforma en prados alpinos y matorrales de montaña.esde la cumbre obtendrás una vista privilegiada del Puigmal, el Bastiments, el Torreneules, la Coma de Vaca y, en días despejados, la bahía de Roses. **✔︎ Elementos de patrimonio e historia: La Cruz del Matagalls:** Monumento emblemático situado en la cumbre, dedicado al poeta Jacint Verdaguer y a mossèn Jaume Oliveras (pionero del excursionismo). **✔︎ Renovación de energía:** Reducción del estrés acumulado, descanso reparador y sensación de ligereza al finalizar la escapada. ### **Ficha técnica** **Nivel: Fácil- Moderado** – Un buen calentamiento para las piernas. Ideal para quienes ya caminan un poquito y quieren aventura sin sufrir. **Duración de la actividad:** 5 horas aprox. (dependiendo del ritmo y las paradas fotográficas). **Terreno:** Senderos de montaña, bosque y pistas de tierra (Ruta Lineal). **Distancia: 10** km aprox. **Desnivel:** +/- 590 m. **EL PLAN** Deja la navegación en nuestras manos, tú relájate y disfruta. **07:00** – **Punto de Encuentro:** Fabra i Puig (Estación de autobuses, quiosco al lado del andén 1) **09:30** – **Llegada y preparación:** Breve parada técnica. **09:45** – **¡Arranca la aventura!:** Primeros pasos adentrándonos en el corazón del Montseny. **10:30** – **Coll de Sabènia:** Descanso de 10 minutitos para refrescarnos con la magia del entorno. **13:00** – **Cima del Matagalls:** Parada estrella para disfrutar de las vistas **360°**impresionantes del Montseny **13:30** – **Regreso a los coches.** **15:00** – **Regreso:** Vuelta al vehículo con las pilas cargadas y rumbo a Barcelona. Tomaremos algo **16:00** – **Llegada:** Hora prevista a Barcelona con la mente renovada. **INCLUYE** ✔︎ Organización. ✔︎ Guía Plan B: Pedro ✔︎ Grupo de Whats app de la excursión. ✔︎ Seguro RC. ✔︎ Seguro de accidentes. ✔︎ IVA. **PRECIO 20€** Premium 15€ **TRANSPORTE DESDE BARCELONA + 20 €** (pago el día de la actividad en efectivo) **[RESERVA TU PLAZA EN PLAN B](https://www.planbclub.es/actividades/Escapada-al-Matagalls-Hayedos-de-cuento-y-vistas-360degreemountain-1787516307898)** **GRUPO REDUCIDO PARA UNA MEJOR EXPERIENCIA** PLAZAS MUY LIMITADAS

La montaña que respira en Osona y Ripollès: Ruta a los Bufadors de Beví: ⛰️

**¿Sabías que hay un lugar en Cataluña donde la propia montaña respira?** 🌬️⛰️ No es una metáfora. En mitad del frondoso bosque entre Osona y el Ripollès existe un fenómeno geológico casi mágico: los **Bufadors de Beví**. A través de profundas grietas en la roca calcárea, la montaña expulsa corrientes de aire desde sus entrañas. Si te acercas en un día frío, puedes sentir el flujo constante de viento e incluso escuchar cómo "bufa" desde las profundidades. **¿Qué descubriremos?** ✔︎ **El fenómeno de "la montaña que respira:** Lo más impactante del trayecto es el conjunto de grietas y simas profundas en la roca calcárea. Al acercarte, descubrirás cómo la montaña expulsa corrientes de aire (frío en verano, más templado en invierno). Si te detienes en silencio, podrás escuchar literalmente el silbido o "bufido" del viento saliendo de las entrañas de la tierra. ✔︎ **Un microclima atlántico "escondido":** Debido al flujo continuo de humedad y aire fresco que sale de las rocas, la zona de los Bufadors alberga un microclima único. Descubrirás una vegetación tupida y verde durante todo el año, cubierta de mulsos espesos, helechos gigantes y líquenes que no son habituales en otras zonas del entorno. **✔︎ Contrastes de vegetación y biodiversidad:** El recorrido transiciona desde frondosos bosques de encinas en las zonas bajas hacia extensos **hayedos**, especialmente vistosos durante el otoño por el cambio de hoja. **✔︎ Renovación de energía:** Reducción del estrés acumulado, descanso reparador y sensación de ligereza al finalizar la escapada. **Ficha técnica** **Nivel: Fácil -** Es ideal para quienes buscan una caminata tranquila sin un gran esfuerzo físico. **Duración de la actividad:** 3 horas aprox. (dependiendo del ritmo y las paradas fotográficas). **Terreno:** Senderos de montaña, bosque y pistas de tierra (Ruta Lineal). **Distancia: 7.5** km aprox. **Desnivel:** +/- 300 m. **EL PLAN** Deja la navegación en nuestras manos, tú relájate y disfruta. **08:00** – **Punto de Encuentro:** Fabra i Puig (Estación de autobuses, quiosco al lado del andén 1) **09:50** – **Llegada y preparación:** Breve para **10:00** – **¡Arranca la aventura!:** Primeros pasos adentrándonos en el corazón del parc del Castell de Montesquiu **11:00** – **Aproximación por la fageda:** Dejamos la pista principal para adentrarnos por un sendero que se interna de lleno en la fageda (hayedo) **13:00** – **El laberinto de Els Bufadors de Beví:** Plato fuerte de la ruta, entramos en la zona rocosa y el microclima de los bufadores. Aquí aprovechamos para comer **14:00** – **Regreso a los coches.** **16:30** – **Regreso:** Hora prevista a Barcelona con la mente renovada. **INCLUYE** ✔︎ Organización. ✔︎ Guía Plan B: Pedro ✔︎ Grupo de Whats app de la excursión. ✔︎ Seguro RC. ✔︎ Seguro de accidentes. ✔︎ IVA. **PRECIO 20€** Premium 15€ **TRANSPORTE DESDE BARCELONA + 20 €** (pago el día de la actividad en efectivo) **[RESERVA TU PLAZA EN PLAN B](https://www.planbclub.es/actividades/La-montana-que-respira-en-Osona-y-Ripolles-Ruta-a-los-Bufadors-de-Bevi-mountain-1788277416047)** **GRUPO REDUCIDO PARA UNA MEJOR EXPERIENCIA** PLAZAS MUY LIMITADAS

🌊📸 Senderismo, Fotografía y Pintura calas turquesa Palamós a Cala Estreta

🗣️ English below, español y català. 🏞 **Conviértete en viajer@** en tu región. 👉 **Conócenos** en Instagram: [emili.sensoriart](https://www.instagram.com/emili.sensoriart) **OBJETIVO** 👣 🌊 Acompáñanos a explorar las **preciosas** **playas y calas de agua turquesa, los acantilados escarpados** y los bosques de la Costa Brava en un **tramo precioso y emotivo.** 🏖️🐟 Disfruta calas de pescadores como **la Fosca**, los restos medievales del **Castell de Sant Esteve,** las pintorescas barracas de **cala s'Alguer,** el yacimiento ibérico de la **playa del Castell**, la **barraca de Dalí** hasta llegar al rincón singular de **Cala Estreta**. 🏞️ Tiene varias calas donde haremos paradas para trabajar la **fotografía, dare un baño, pintar** **o lo que quiera cada un@**. 📸 Te enseñaré a mejorar técnica y conceptualmente tus fotografías con la cámara del móvil o con una profesional sin conocimiento previo. 📱 Te presto cuando necesites el Google Pixel 10 XL que tenemos de prueba con **teleobjetivo potente** y buen rango dinámico. 📷 Dime si quieres que te lleve una cámara reflex para entrenar con ella. 🎨 Opcionalmente si traes tu material de dibujo y pintura, **te guío** en el proceso de dibujar o pintar lo que elijas tú desarrollando **tu propio estilo**. 👁 Te contaré la historia del lugar, su fauna y su flora. A través de la fotografía y el **senderismo meditativo** trabajaremos la **observación activa** del paisaje para conectar con el entorno, contigo mism@ y desconectar de tu rutina. 🧘‍♀️ El objetivo es la **conexión con la naturaleza** y no los kilómetros a recorrer. Haremos 20m de silencio durante el trayecto. 🚶‍♂️🚶‍♀️ Conoce **futur@s amig@s** con tus mismas pasiones. **PLAN** 👥 Seremos un **grupo reducido de 6 a 20 personas** para respetar el ambiente de las zonas exploradas, para interactuar mejor entre nosotr@s y no invadir el lugar. 🐶 Compañer@s animales bienvenid@s. 🥾 Disfrutaremos de una ruta fácil de 12 km y desnivel de 250 m. **⏳ Duración: 12h.** Incluye 1'5h. de transporte en cada sentido. 🚌 Iremos en el bus de la Estación del Norte de las 8:30 h. hasta llegar a Palamós a las 10:35 h. ☕ Haremos un buen desayuno para coger fuerzas para la aventura. 🌊 Allí realizaremos una encantadora ruta artística lineal con paradas para baños refrescantes. 🚌 Volveremos en el bus de las 18:40 h. y llegada 20:45 h. 🚗 También puedes ir en coche y vernos en Palamós. 🎁 Llévate de recuerdo mi **reportaje audiovisual de la experiencia** y la serie fotográfica realizada por tus compañer@s y por tí. ✍️ Te daré pautas y ejercicios fotográficos para **seguir mejorando** la fotografía. Vamos a crear una excursión **memorable**! Lo aquí descrito se puede ver alterado en algunos aspectos para adaptarnos a factores ajenos. **INVERSIÓN** 🎟️ 15€ de autobús ida y vuelta si me dices con tiempo y pillo bono o de gastos de combustible si conseguimos coches suficientes. 🐤 **25€ Early bird:** Reservando más de cuatro días antes. 💰 **28€** **Last minute:** Reservando menos de cuatro días antes. **OFERTA** **👫🏻 20€ Comunidad:** Precio para cada un@ si traes nuev@ acompañante. 💎 **20€** **Suscripción:** Adquiriendo bono de 5 experiencias SensoriArt. La suscripción se puede usar en mis otras actividades, durante un año e incluye **cumplirte un deseo** de experiencia 🪔🧞. **CÓMO APUNTARSE** 1. ✅ Pulsa asistiré en esta actividad. 2. ✅ **Contacta al organizador** por WhatsApp al [34661511632](https://wa.me/34661511632). 3. ✅ Pagar vía bizum o revolut al mismo número de teléfono con antelación. La plaza no quedará confirmada hasta que te lo comunique. Solo habrá devolución en caso de cancelación con más de tres días de antelación. **QUE HAY QUE LLEVAR** 🔹 Zapato de senderismo. 🔹 **Palos de senderismo** en caso de poca experiencia o necesidad. 🔹 Mochila con mínimo litro y medio de agua y comida de picnic para media mañana, medio día y tarde. 🔹 Ropa por capas y protección para el sol (gafas, gorra y crema). 🔹 Recomendable ropa de baño y toalla para entrar al agua. 🔹 Cámara fotográfica, la del móvil es válida, con la batería al máximo. 🔹 Ganas de descubrir camino y paisaje a todos los niveles!! **ORGANIZADOR** 👨‍🎨 Artista y guía senderista con foco en la fotografía, la acuarela y el cuerpo. 😍👉 **Sígueme** en Instagram: [emili.sensoriart](https://www.instagram.com/emili.sensoriart) 📱👉 **Pregúntame** dudas por WhatsApp: [+34 661 511 632](https://wa.me/34661511632) **SENDERISMO ARTÍSTICO** El caminar conscientemente como práctica estética, y no sólo como tránsito entre dos puntos, nos descubre una rica gama de facetas en la experimentación del paisaje. **🔹Paisaje multisensorial:** Sentir también el paisaje táctil, auditivo y olfativo, trabaja nuestra personalidad perceptiva y creativa. **🔹Deriva peri-urbana:** Ir sin ruta fija por los límites entre urbes y bosques, aporta estímulos y descubrimientos inesperados. **🔹Burbuja temporal:** Estar en el presente aislad@ de pasado y futuro. **A la aventura!** #hiking #hikers #photography #art #landscape #mindfulness #rutas #calas #playa #camideronda #acantilados #cliffs \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- 🗣️ **ENGLISH** \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- 🗣️ English version below. (Español y català arriba/abajo). 🏞 Become a traveler in your own city. 👉 Get to know us on Instagram: emili.sensoriart OBJECTIVE 👣 🌊 Join us as we explore the stunning beaches and turquoise coves, the dramatic cliffs, and the forests of the Costa Brava on this beautiful and memorable journey. 🏖️🐟 Enjoy fishing coves like La Fosca, the medieval ruins of Castell de Sant Esteve, the picturesque huts of Cala s'Alguer, the Iberian archaeological site at Platja del Castell, and Dalí's hut, before arriving at the unique cove of Cala Estreta. 📸 I will teach you how to technically and conceptually improve your photographs with your mobile camera or a professional one, with no prior knowledge required. 👁️‍🗨️ We will work on how to use focus to achieve blurred contrasts, improve light, manual control, and creative effects. 👁 I will tell you the history of the place, its fauna, and its flora. Through photography and meditative hiking, we will work on active observation of the landscape to connect with the environment, with yourself, and disconnect from your routine. 🧘‍♀️ The goal is connection with nature and not the kilometers to cover. We will do 20 minutes of silence during the journey. 🚶‍♂️🚶‍♀️ Meet future friends with your same passions. PLAN 👥 We will be a small group of 6 to 20 people to respect the environment of the explored areas and to interact better among ourselves. 🐶 Animal companions welcome. 🚌 We'll take the 8:30 a.m. train to Palamós, arriving at 10:35 a.m. ☕ We'll have a hearty breakfast to fuel up for our adventure. 🌊 There, we'll enjoy a charming linear art trail with stops for refreshing swims. 🚌 We'll return on the 6:40 p.m. bus, arriving at 8:45 p.m. 🚗 You can also drive and meet us in Palamós. 🎁 Take home my audiovisual report of the experience and the photo series taken by your companions and yourself as a keepsake. ✍️ I will give you photography guidelines and exercises to keep improving your photography. Let's create a memorable excursion! What is described here may be altered in some aspects to adapt to external factors. INVESTMENT 🎟️ For the train, 11€ going and return or a 4-zone TMB pass like the Jove is valid. 🐤 €25 Early bird: Booking more than four days in advance. 💰 €28 Last minute: Booking less than four days in advance. OFFER 👫🏻 €20 Community: Price for each if you bring a new companion. 💎 €20 Subscription: By purchasing a 5-experience SensoriArt pass. The subscription can be used for my other activities for half a year and includes granting you an experience wish 🪔🧞. HOW TO SIGN UP ✅ Click "Attend" on this activity. ✅ Contact the organizer via WhatsApp at +34 661 511 632. ✅ Pay via Bizum or Revolut to the same phone number in advance. Your spot will not be confirmed until I notify you. Refunds will only be given in case of cancellation more than three days in advance. WHAT TO BRING 🔹 Hiking shoes. 🔹 Hiking poles in case of little experience or need. 🔹 Backpack with a minimum of 1.5 liters of water and picnic food for mid-morning, lunch, and afternoon. 🔹 Layered clothing and sun protection (glasses, hat, and sunscreen). 🔹 Swimwear and a towel are recommended for going into the water. 🔹 Camera (your mobile camera is valid) with a fully charged battery. 🔹 Plenty of enthusiasm to discover the trail and landscape on every level!! ORGANIZER 👨‍🎨 Artist and hiking guide focusing on photography, watercolor, and the body. 😍👉 Follow me on Instagram: emili.sensoriart 📱👉 Ask me any questions via WhatsApp: +34 661 511 632 ARTISTIC HIKING Walking mindfully as an aesthetic practice, and not just as transit between two points, reveals a rich range of facets in experiencing the landscape. 🔹 Multisensory landscape: Feeling the landscape through touch, sound, and smell develops our perceptive and creative personality. 🔹 Peri-urban drift: Exploring without a fixed route along the borders between cities and forests brings unexpected stimuli and discoveries. 🔹 Time bubble: Being in the present, completely isolated from past and future. To the adventure! #hiking #hikers #photography #art #landscape #mindfulness #rutas #calas #playa #camideronda #acantilados #cliffs

12.09.26 ACTIVACIÓN KUNDALINI BARCELONA© | Sònia Grau

✨ La próxima Sesión de Activación de Kundalini en Barcelona puede ser justo lo que necesitas. Kundalini Activation Energy es una transmisión energética natural para activar tu energía vital, ayudando a liberar bloqueos energéticos, físicos, emocionales y mentales. **Sábado 12 de septiembre de 2026** Hora: 10.00h Lugar: Vila Olímpica - Barcelona Aportación: 50€ **\*Imprescindible reserva previa por whatsapp al 636067832\*, plazas limitadas.\*** ✨BENEFICIOS Te conecta con tu fuerza interior Calma el sistema nervioso Aporta claridad, vitalidad y bienestar profundo Reequilibra el sistema celular No necesitas experiencia previa. Todo ocurre de forma natural y tú estás completamente consciente durante toda la sesión. **Soy Sònia Grau, facilitadora certificada. Puedes contactarme para más información.** **WhatsApp +34 636067832** IG [@soniakundalini](https://www.instagram.com/soniakundalini) [www.activacionkundalinibarcelona.com](www.activacionkundalinibarcelona.com) ⸻ #kundalinibarcelona #KundaliniActivationEnergy #ActivaciónKundalini #kae #activacionkundalinibarcelona #kundaliniactivationbarcelona #EnergíaVital #liberacionemocional #Kundalini #Barcelona #yogalife #conscienciaplena

🙏 JOANETES I EL SALT DEL ROURE- Senderismo Consciente

18.09.26 ACTIVACIÓN KUNDALINI BARCELONA© | Sònia Grau

✨ La próxima Sesión de Activación de Kundalini en Barcelona puede ser justo lo que necesitas. Kundalini Activation Energy es una transmisión energética natural para activar tu energía vital, ayudando a liberar bloqueos energéticos, físicos, emocionales y mentales. **Viernes 18 de septiembre de 2026** Hora: 18.00h Lugar: Vila Olímpica - Barcelona Aportación: 50€ **\*Imprescindible reserva previa por whatsapp al 636067832\*, plazas limitadas.\*** ✨BENEFICIOS Te conecta con tu fuerza interior Calma el sistema nervioso Aporta claridad, vitalidad y bienestar profundo Reequilibra el sistema celular No necesitas experiencia previa. Todo ocurre de forma natural y tú estás completamente consciente durante toda la sesión. **Soy Sònia Grau, facilitadora certificada. Puedes contactarme para más información.** **WhatsApp +34 636067832** IG [@soniakundalini](https://www.instagram.com/soniakundalini) [www.activacionkundalinibarcelona.com](www.activacionkundalinibarcelona.com) ⸻ #kundalinibarcelona #KundaliniActivationEnergy #ActivaciónKundalini #kae #activacionkundalinibarcelona #kundaliniactivationbarcelona #EnergíaVital #liberacionemocional #Kundalini #Barcelona #yogalife #conscienciaplena

6 Gorgs/pozas y saltos de agua/cascadas. Baño y Sombra. Ripoll. 14€. 12km 270m

• **Preciosa** ruta con 6 **gorgs/pozas** y **cascadas**/**saltos de agua**. Ruta ideal para **bañarse**. La ruta tiene bastante **sombra**. • Cruzaremos la **riera** varias veces, importante calzado adecuado para no resbalar. • Más fotos en: [https://www.meetup.com/enjoy-hiking-senderismo-montana-naturaleza-excursiones/events/309174811](https://www.meetup.com/enjoy-hiking-senderismo-montana-naturaleza-excursiones/events/309174811) • Por favor, **revisar el apartado PRECIO** por si necesitas realizar el pago por adelantado. • **Revisa los comentarios** de los últimos días para quedar. • Meetup crea un **grupo con los asistentes** en Mensajes (icono globo de texto) para que puedan escribir. • Número de personas según disponibilidad de coches. • Grupo de [Whatsapp](https://chat.whatsapp.com/ID4VGOe1hpVHpxebYo7UZT) General (Máximo 1 publicación semanal por el organizador). • [Instagram](https://www.instagram.com/enjoyhiking1/) **DATOS TÉCNICOS:** • DISTANCIA: 12 km • DURACION ESTIMADA CAMINANDO: 3,5-4 Horas (sin contar las pausas) • DESNIVEL ACUMULADO: +270/-270 metros • DIFICULTAD DE LA RUTA [IBP](https://www.ibpindex.com/index.php/es/) = 38 (Fácil con condición física media). Sobre el esfuerzo físico teniendo en cuenta kms, desnivel, etc... no si hay tramos difíciles. • RUTA CIRCULAR (empieza y acaba en el mismo lugar, una parte no se vuelve por el mismo lugar otra sí). **PRECIO:** • 14€ (al guía organizador) • **Si necesitas plaza en un coche debes de pagar por adelantado para reservar tu plaza EXCEPTO si eres de las personas habituales que no tienen ausencias** (bizum al 644635164 poniendo tu nombre o con tarjeta pago seguro https://buy.stripe.com/bJe4gB1N5eZU3HZ4Ap3ks0d). Si dudas escríbeme un mensaje. Es debido a que alguna persona se apunta y no viene. Gracias por tu comprensión. La inscripción en la actividad sin confirmar tu asistencia y/o sin pagar no implica que haya plaza disponible. • 7€ si eres conductor y llevas a 2 o más personas. (https://buy.stripe.com/3cI00ldvNcRM2DVff33ks0e) • Si pagas por adelantado y cancelas antes del miércoles a las 23:59 se guarda la cantidad para una vez más. • Incluye: **Guía** **profesional** **titulado** de **media montaña**. Socio de **AEGM** (Asociación Española de Guías de Montaña) y **acreditado** por la **UIMLA** (Unión Internacional de Guías de Montaña). • **Seguro** de **Responsabilidad** **Civil** y de **accidentes**. • No Incluye: Gastos de Desplazamiento. Gastos de Desplazamiento: • **10€** (desplazamiento). 10€ por persona a pagar al conductor. • **Por favor, llevar efectivo para pagar el desplazamiento a tu conductor.** **DESPLAZAMIENTO:** • Vamos en coche desde Fabra i Puig. Quedamos en [avenida Meridiana 402, metro Fabra i Puig](https://maps.app.goo.gl/vFETCqZPJbpLjbo86) y Renfe, enfrente de la entrada de la estación de Tren. Al lado del cargador de vehículos eléctricos. Paramos en doble fila en el lado izquierdo donde estacionan motos entre el Vivari y la parada de Taxis. • Por favor ser puntuales para salir a las 8:30h. • A la vuelta podría darse el caso de que algún conductor pare en otra parte de Barcelona como Palau Reial o Sants. • Si vas a salir desde otro lugar, puedes comentarlo por si alguien está interesad@ y os ponéis de acuerdo entre vosotr@s para la recogida y los gastos. Suelen salir coches de otros municipios. • Podemos tomar café rápido en la misma estación antes de salir. No hay lugar para tomar café en el comienzo de la salida. • Por favor que se ponga de copilot@ alguna persona que pueda ayudar al@ conductor@ si fuera necesario. **MATERIAL:** • IMPORTANTE: BOTAS O ZAPATILLAS DE MONTAÑA, (NO CALZADO QUE PODÁIS RESBALAR) • Calcetines y ropa de senderismo • Agua (mínimo 2 litros) y comida para todo el día • Chubasquero/Impermeable (para lluvia y viento) • Gorra/Gorro, crema solar, gafas de sol. Paraguas (recomendable según condiciones) • Silbato (importante), Brújula y Frontal (material muy útil para llevar siempre en la mochila) • Bastones, zapatillas para el agua o escarpines y calcetines de recambio. Bañador y toalla. (Son recomendables) • Zapatillas de recambio para el coche **PRONÓSTICO METEOROLÓGICO:** • [https://www.meteo.cat/prediccio/municipal/171479](https://www.meteo.cat/prediccio/municipal/171479) • [https://www.meteoblue.com/es/tiempo/semana/ripoll_espa%c3%b1a_3111607](https://www.meteoblue.com/es/tiempo/semana/ripoll_espa%c3%b1a_3111607) **SOBRE MÍ:** • Tengo años de **experiencia** organizando excursiones de senderismo en la montaña y la naturaleza. Soy **guía** **profesional** **titulado** de **media montaña**. Socio de **AEGM** (Asociación Española de Guías de Montaña) y **acreditado** por la **UIMLA** (Unión Internacional de Guías de Montaña). **Seguro** de **Responsabilidad** **Civil** y de **accidentes**. Inscrito en el REGISTRO OFICIAL DE PROFESIONALES DEL DEPORTE DE CATALUNYA (ROPEC). • Soy **Doctor en Física** relacionado con el cuidado del medio ambiente. • Hablo Español, Catalán, Inglés, Francés. Aprendí un poco de Italiano y Alemán. **NORMATIVA:** • LA INSCRIPCIÓN EN LA ACTIVIDAD IMPLICA LA ACEPTACIÓN DE LA NORMATIVA. • **Si te has apuntado y no vas a venir, por favor, cambia tu asistencia RSVP a No Asistiré lo antes posible (sobre todo si la salida es en coche)**. Si estás en lista de espera y has cambiado de planes por favor bórrate de la lista de espera. • Tienes una **información** general de la práctica del senderismo, conociendo y asumiendo que durante la realización de esta travesía, como en cualquier ruta de senderismo, se pueden pasar situaciones con algún tipo de **riesgo**. • Has repasado con detalle las **características técnicas** de las rutas propuestas en esta travesía, y que físicamente está capacitado/a para la realización de esta travesía, y no padece ninguna limitación física o psíquica que le dificulte para realizar la actividad. • Aportas todo el **material** necesario para el desarrollo de la actividad. • Te comprometes a cumplir en todo momento las indicaciones e **instrucciones del guía** responsable de la actividad, y que no avanzaras al guía, ni tampoco te quedarás solo/a a lo largo del camino. En el caso de tener que apartarse momentáneamente del camino lo comunicarás previamente al guía. Si te estuvieras quedando retrasado/a del grupo por algún motivo debe de comunicarlo antes de perder la visión del grupo utilizando el silbato. • Te comprometes a respetar el **medio ambiente** y la naturaleza, y no dejar residuos de ningún tipo durante el camino y a transmitir actitudes responsables entre sus compañeros/as de ruta. • Si hay alguna **duda** sobre la actividad puedes preguntar al guía antes del inicio de la actividad. • En las salidas en **coche** llevar calzado de recambio para evitar ensuciar el coche. • Cada uno se **responsabiliza** de sí mismo si nos desviamos opcionalmente del camino para ver miradores, gorgs/pozas, cuevas, castillos, edificaciones o similares. También si decide bañarse. • **Si se permite traer perr@s** si están acostumbad@s a ir a la montaña y os hacéis responsables. En coche pedir permiso al conductor • Sólo se permiten **menores de edad** si contactáis antes y firmáis la autorización.

27.09.26 ACTIVACIÓN KUNDALINI BARCELONA© | Sònia Grau

✨ La próxima Sesión de Activación de Kundalini en Barcelona puede ser justo lo que necesitas. Kundalini Activation Energy es una transmisión energética natural para activar tu energía vital, ayudando a liberar bloqueos energéticos, físicos, emocionales y mentales. **Domingo 27 de septiembre de 2026** Hora: 12.00h Lugar: Poblenou - Barcelona Aportación: 50€ **\*Imprescindible reserva previa por whatsapp al 636067832\*, plazas limitadas.\*** ✨BENEFICIOS Te conecta con tu fuerza interior Calma el sistema nervioso Aporta claridad, vitalidad y bienestar profundo Reequilibra el sistema celular No necesitas experiencia previa. Todo ocurre de forma natural y tú estás completamente consciente durante toda la sesión. **Soy Sònia Grau, facilitadora certificada. Puedes contactarme para más información.** **WhatsApp +34 636067832** IG [@soniakundalini](https://www.instagram.com/soniakundalini) [www.activacionkundalinibarcelona.com](www.activacionkundalinibarcelona.com) ⸻ #kundalinibarcelona #KundaliniActivationEnergy #ActivaciónKundalini #kae #activacionkundalinibarcelona #kundaliniactivationbarcelona #EnergíaVital #liberacionemocional #Kundalini #Barcelona #yogalife #conscienciaplena

💎 Vivac Ibón de Marboré, Monte Perdido 3355m y Los Astazus 3071 m (2D/2N)

En septiembre, después de un verano activo, sobresale la alegría de habitar el cuerpo con agilidad, presencia y libertad. Os propongo ir a fliparnos por la zona más espectacular de nuestros Pirineos: Ordesa y Monte Perdido. En búsqueda de cielos limpios y cercanía hacia las estrellas, he llegado a 2612 m de altitud donde el Ibón de Marboré brilla con sus aguas turquesa entre paredes de sedimentos llenos de pliegues, fracturas y fósiles. Ahí pasaremos la noche. **Día 0. Salimos a la tarde de Barcelona** y vamos a un albergue en el valle de Pineta para descansar **Día 2. Cascada del Cinca, Balcón de Pineta e Ibón de Marboré** Empieza la fantasía. Hoy toca el camino estrella, el que nos lleva al ibón de Marboré, bajo el glaciar y las cimas del Perdido, el Cilindro y la Brecha de Tucarroya . Después de superar la prueba del Embudo (tramo vertical de zetas infinitas), llegaremos al balcón de Pineta, el ‘point of no return’. Este mirador es un portal cósmico, una flipante experiencia que te hará sentir pequeño y grande a la vez, cansado y enérgic@ al mismo tiempo. 🏰 Dormiremos vivaqueando o con tienda al lado del lago. Las opciones de ruta de tarde desde el lago son varias: Gran Astazu (3071 m) y Petit Astazu (3015 m) o el Pico de Pineta, a solo 300 m de desnivel subida y bajada de la zona de acampada. **Día 2. Ascension al Monte Perdido (3355 m) por la cara Norte** El macizo calcáreo más grande de Europa, su majestad el Perdido! Gozaremos de formaciones rocosas que desafían el orden, intentando descifrar el laberinto de pliegues y columnas de sedimentos. Tendremos una efímera sensación de volar. Digo efímera porque el contacto con la tierra se notara, y mucho. Una ascensión cómoda dejando las mochilas grandes abajo, al plano de Marboré. Bajada hasta las mochilas y el resto hasta abajo donde nos esperan loc coches. **🔗 DETALLES TÉCNICOS** 👣 DÍA 0 (Viernes, 04/09) • Viaje Barcelona - Pineta Dormimos en un albergue en el valle de Pineta 👣 DÍA 1 (Sábado, 05/09) • Valle de Pineta, Ibón de Marboré y Vivac \- Ruta lineal de 8 km \+ opcional 3 km Picos Astazus \- Desnivel de subida: 1350 m \+ opcional 480 m Picos Astazus \- Tiempo estimado con paradas: 7h30’ 👣 DÍA 3 (Domingo, 06/09) • Monte Perdido (3355 m) \- Distancia 17 km \- Subida 820 m / Bajada 2300 m \- Tiempo estimado con paradas: 8h ❗**Dificultad técnica: ALTA**. Zonas de alta montaña con pasos de trepada. Terreno con pendientes pronunciadas. Tienes que haber hecho al menos una excursión previa con este grupo para poder participar. 🧗‍♂️Ruta **NO APTA** para gente con miedo a las alturas. 🔔 La ruta puede sufrir cambios acorde con las condiciones meteorológicas y estado del terreno (nieve, ríos con mucho caudal, etc). 📣Aviso: en caso de baja de ultima hora (menos de una semana) la persona que se dé de baja tendrá que pagar el importe de la excursión y del transporte (si no va en su propio coche). En caso contrario, no podrá realizar futuras salidas con este grupo. Si después de darse de baja, su plaza se puede asignar a otra persona sin problemas, no se tiene que pagar. **👁‍🗨 MATERIAL** ℹ️ *El horario detallado y la lista de material se enviará a los participantes después de reservar.* **👌 APORTACIÓN 150 €** Incluye: \- Organización y Guía \(TD de Media Montaña\) \- Seguro de accidentes y de RC \- 1 noche alojamientoy desayuno en albergue \- tienda de campaña si no tienes NO incluye: \- el transporte \- comidas excepto el desayuno el primer día **🚗 EL TRANSPORTE** \- para esta excursión: 40 € \- en vehículos particulares excluyendo de los gastos a los conductores \- quién ponga coche y lleve a 3 o 4 participantes se le descontarán 10 € \- tiempo en coche: 3h45’ \(ida\) Mínimo 8 y máximo 12 participantes. 🎯 Para confirmar asistencia **contacta con la organizadora y avisa si dispones o no de coche (y en tal caso núm. de plazas libres).** Se tiene que hacer la paga y señal de 50 € para reservar la plaza. La paga se devuelve solo en caso de cancelación por parte de la organizadora. 📞 Contacto: Amalia +34 652 027 570 ⚡ [Instagram](https://www.instagram.com/oxygen_trails/) **💠¡Oxygénate!💠**

Camino de Ronda, Calas y Bosques de Lloret a Tossa de Mar 14€. 13km 400m

• Ruta que alterna **caminos de ronda**, **acantilados, bosques mediterráneos y pequeñas calas** que une **Tossa de Mar y Lloret de Mar**. Destacan las vistas del litoral, las calas y otros rincones de la Costa Brava. • Nos pararemos a comer en una cala algo más de medio recorrido donde nos podremos bañar y tomar algo. También pararemos en alguna cala casi al final del recorrido. • Por favor, **revisar el apartado PRECIO** por si necesitas realizar el pago por adelantado. • **Revisa los comentarios** de los últimos días para quedar. Meetup crea un **grupo con los asistentes** en Mensajes (icono globo de texto) para que podamos escribir. • Número de personas según disponibilidad de coches. • Grupo de [Whatsapp](https://chat.whatsapp.com/ID4VGOe1hpVHpxebYo7UZT) General (Máximo 1 publicación semanal por el organizador). • [Instagram](https://www.instagram.com/enjoyhiking1/) **DATOS TÉCNICOS:** • DISTANCIA: 13 km • DURACION ESTIMADA CAMINANDO: 3,5-4,5 Horas (sin contar las pausas) • DESNIVEL ACUMULADO: +400/-400 metros • DIFICULTAD DE LA RUTA [IBP](https://www.ibpindex.com/index.php/es/) = 49 (Fácil-Media con condición física media). Sobre el esfuerzo físico teniendo en cuenta kms, desnivel, etc... no si hay tramos difíciles. • RUTA CIRCULAR (empieza y acaba en el mismo lugar, una parte no se vuelve por el mismo lugar otra sí). **PRECIO:** • 14€ (al guía organizador) • **Si necesitas plaza en un coche debes de pagar por adelantado para reservar tu plaza EXCEPTO si eres de las personas habituales que no tienen ausencias** (bizum al 644635164 poniendo tu nombre). Si dudas escríbeme un mensaje. Es debido a que alguna persona se apunta y no viene. Gracias por tu comprensión. La inscripción en la actividad sin confirmar tu asistencia y/o sin pagar no implica que haya plaza disponible. • 7€ si eres conductor y llevas a 2 o más personas. • Si pagas por adelantado y cancelas antes del jueves a las 23:59 se guarda la cantidad para una vez más. • Incluye: **Guía** **profesional** **titulado** de **media montaña**. Socio de **AEGM** (Asociación Española de Guías de Montaña) y **acreditado** por la **UIMLA** (Unión Internacional de Guías de Montaña). • **Seguro** de **Responsabilidad** **Civil** y de **accidentes**. • No Incluye: Gastos de Desplazamiento. Gastos de Desplazamiento: • **9€** (desplazamiento). 9€ por persona a pagar al conductor. • **Por favor, llevar efectivo para pagar el desplazamiento a tu conductor.** • De Lloret a Tossa vamos en Bus que cuesta 2,8€ **DESPLAZAMIENTO:** • Vamos en coche desde Fabra i Puig. Quedamos en [avenida Meridiana 402, metro Fabra i Puig](https://maps.app.goo.gl/vFETCqZPJbpLjbo86) y Renfe, enfrente de la entrada de la estación de Tren. Al lado del cargador de vehículos eléctricos. Paramos en doble fila en el lado izquierdo donde estacionan motos entre el Vivari y la parada de Taxis. • Por favor ser puntuales para salir a las 8:30h. • De Lloret a Tossa vamos en Bus que cuesta 2,8€ • A la vuelta podría darse el caso de que algún conductor pare en otra parte de Barcelona como Palau Reial o Sants. • Si vas a salir desde otro lugar, puedes comentarlo por si alguien está interesad@ y os ponéis de acuerdo entre vosotr@s para la recogida y los gastos. Suelen salir coches de otros municipios. • Podemos tomar café rápido en la misma estación antes de salir. • Por favor que se ponga de copilot@ alguna persona que pueda ayudar al@ conductor@ si fuera necesario.c **MATERIAL:** • IMPORTANTE: BOTAS O ZAPATILLAS DE MONTAÑA, (NO CALZADO QUE PODÁIS RESBALAR) • Calcetines y ropa de senderismo • Agua (mínimo 2 litros) y comida para todo el día • Chubasquero/Impermeable (para lluvia y viento) • Gorra/Gorro, crema solar, gafas de sol. Paraguas (recomendable según condiciones) • Silbato (importante), Brújula y Frontal (material muy útil para llevar siempre en la mochila) • Bastones, zapatillas para el agua o escarpines y calcetines de recambio. Bañador y toalla. (Son recomendables) • Zapatillas de recambio para el coche **PRONÓSTICO METEOROLÓGICO:** • [https://www.meteo.cat/prediccio/municipal/172023](https://www.meteo.cat/prediccio/municipal/172023) • [https://www.meteoblue.com/es/tiempo/semana/tossa-de-mar_espa%C3%B1a_3107661](https://www.meteoblue.com/es/tiempo/semana/tossa-de-mar_espa%C3%B1a_3107661) **SOBRE MÍ:** • Tengo años de **experiencia** organizando excursiones de senderismo en la montaña y la naturaleza. Soy **guía** **profesional** **titulado** de **media montaña**. Socio de **AEGM** (Asociación Española de Guías de Montaña) y **acreditado** por la **UIMLA** (Unión Internacional de Guías de Montaña). **Seguro** de **Responsabilidad** **Civil** y de **accidentes**. Inscrito en el REGISTRO OFICIAL DE PROFESIONALES DEL DEPORTE DE CATALUNYA (ROPEC). • Soy **Doctor en Física** relacionado con el cuidado del medio ambiente. • Hablo Español, Catalán, Inglés, Francés. Aprendí un poco de Italiano y Alemán. **NORMATIVA:** • LA INSCRIPCIÓN EN LA ACTIVIDAD IMPLICA LA ACEPTACIÓN DE LA NORMATIVA. • **Si te has apuntado y no vas a venir, por favor, cambia tu asistencia RSVP a No Asistiré lo antes posible (sobre todo si la salida es en coche)**. Si estás en lista de espera y has cambiado de planes por favor bórrate de la lista de espera. • Tienes una **información** general de la práctica del senderismo, conociendo y asumiendo que durante la realización de esta travesía, como en cualquier ruta de senderismo, se pueden pasar situaciones con algún tipo de **riesgo**. • Has repasado con detalle las **características técnicas** de las rutas propuestas en esta travesía, y que físicamente está capacitado/a para la realización de esta travesía, y no padece ninguna limitación física o psíquica que le dificulte para realizar la actividad. • Aportas todo el **material** necesario para el desarrollo de la actividad. • Te comprometes a cumplir en todo momento las indicaciones e **instrucciones del guía** responsable de la actividad, y que no avanzaras al guía, ni tampoco te quedarás solo/a a lo largo del camino. En el caso de tener que apartarse momentáneamente del camino lo comunicarás previamente al guía. Si te estuvieras quedando retrasado/a del grupo por algún motivo debe de comunicarlo antes de perder la visión del grupo utilizando el silbato. • Te comprometes a respetar el **medio ambiente** y la naturaleza, y no dejar residuos de ningún tipo durante el camino y a transmitir actitudes responsables entre sus compañeros/as de ruta. • Si hay alguna **duda** sobre la actividad puedes preguntar al guía antes del inicio de la actividad. • En las salidas en **coche** llevar calzado de recambio para evitar ensuciar el coche. • Cada uno se **responsabiliza** de sí mismo si nos desviamos opcionalmente del camino para ver miradores, gorgs/pozas, cuevas, castillos, edificaciones o similares. También si decide bañarse. • **Si se permite traer perr@s** si están acostumbad@s a ir a la montaña y os hacéis responsables. En coche pedir permiso al conductor • Sólo se permiten **menores de edad** si contactáis antes y firmáis la autorización.