Enduro Biking Barcelona

Ibaibi - Bikepacking y presencia en la naturaleza

**IBAIBI: Tu primera experiencia de bikepacking** 🚴 **conexión con la naturaleza** **y contigo** 🌳 Regálate dos días para saborear el camino sin prisas. **Ibaibi** es mucho más que un viaje en bicicleta. Es una invitación a explorarte y reconocerte a través de dinámicas de conciencia corporal desde una nueva perspectiva, utilizando la bicicleta como herramienta para conectar contigo y con el entorno. Es una ruta diseñada para disfrutar de la sencillez: rodamos con lo mínimo para ganar en libertad. **📅 Fechas:** 30 y 31 de mayo. Salida el sábado por la mañana y vuelta el domingo por la tarde **🚴Nivel:** Iniciación (es suficiente si sueles haces salidas de medio día en bici). **🎒Equipaje:** Dormimos en bugalows, así que sólo debes llevar ropa y algo de comida para mediodía. ✨**Esencia:** Combinamos el pedaleo con dinámicas de conciencia corporal y meditación. **👋Punto de encuentro:** Salimos y volvemos de Barcelona. 🔎 **Resumen de la experiencia** Salimos el sábado por la mañana desde Barcelona para hacer unas 4-5 horas de pedaleo y varias paradas en las que haremos dinámicas de conciencia corporal y presencia. El objetivo es que puedas apreciar la naturaleza y vivir las sensaciones de otra manera. La ruta será sencilla, de unos 35km y 300m de desnivel, casi todo por caminos y pistas junto a rios. Llegamos a un camping en el que disfrutaremos de un fantástico asado argentino para cenar. Dormiremos en bungalows rodeados de naturaleza. El domingo la ruta de vuelta a Barcelona será por caminos diferentes al día anterior, también siguiendo el cauce de ríos, con unos 45km en total y unos 300m+. 🏷️ **Inversión:** **250€ (descuento si vienes con un/a amigo/a)** 😊 **Incluye:** ✅ Asado argentino con carne y verduras el sábado por la noche ✅ Alojamiento en habitaciones dobles en bungalow ✅ Desayuno el domingo ✅ Dinámicas de presencia y conciencia corporal ✅ Acompañamiento con 3 guías todo el fin de semana 🎒 **¿Qué necesitas llevar?** 🚴 Bicicleta de montaña o gravel 🥪 Comida ligera para el **sábado y domingo a mediodía** (bocadillos, tupper, barritas, frutas, snacks) 💧 Bidones o mochila para el agua **Sólo quedan 6 plazas.** Reserva la tuya y mira toda la información aquí: [https://bidexka.es/bidexka-ibaibi/](https://bidexka.es/bidexka-ibaibi/)

Beginners Weekend Ride @ slow pace (60-70km)

🔝⛰️ Subimos al Pic de la Dona (2702m) y Bastiments (2883m) - hike /senderismo

🔝 **Let’s climb up these 2 emblematic peaks of more than 2700m high and explore the incredible landscape of the Eastern Pyrenees from a stunning point of view.** 🔝 *Anímate a subir con nosotros estas 2 emblemáticas cimas de más de 2700m de altura y a conocer el increíble paisaje del Pirineo Oriental desde una panorámica sensacional.* VER LA TRADUCCIÓN AL CASTELLANO + ABAJO ⤵️ 🥾 **The Plan** **We’ll hike a spectacular circular route high in the Pyrenees of Girona, reaching peaks over 2,500 meters.** Starting from the **Vallter 2000** ski station, we’ll ascend to our first summit of the day: **Pic de la Dona**, where breathtaking panoramic views of the **Eastern Pyrenees** await us. From there, we’ll descend to the **Coll de la Geganta**, a mountain pass that traces a direct line toward our main objective: **Bastiments**. This majestic peak, standing at **2,883 meters**, is the highest point of the day and offers incredible 360º views — a true natural balcony above the Pyrenees. After soaking in the scenery, we’ll descend via the **Coll de la Marrana** and return to our starting point, completing a rewarding and memorable alpine loop. 🍻After the hike we'll take some time to calm down, relaz and have a deserved coffe/beer. 🚦**Difficulty Level:** Intermediate Distance: 12 Km 🔘🔘⚪⚪⚪ Positive elevation gain: 900m + 🔘🔘🔘⚪⚪ Tecnical dificulty 🔘🔘🔘⚪⚪ **How to sign up?** Step 1: 👋 Sign up for Meetup on the attendee list Step 2: 💰Make the payment in our website: [https://www.yepalo.com/events/hike-to-the-top-of-pic-de-la-dona-2702m-and-bastiments-2883m ](https://www.yepalo.com/events/hike-to-the-top-of-pic-de-la-dona-2702m-and-bastiments-2883m ) IMPORTANT: This is the only way to ensure a place for the activity. **How do we get there?** 🚗 By shared private cars from Barcelona. During the booking process you’ll be invited to tell us if you have a car and how many people can come with you in the car. Every passenger will pay 20 euros to the driver for gas and tolls. **Bring** 🎒 Mountain footwear (we recommend to bring high boots), sun protection (glasses, cap, sun cream), picnic + snacks, water (1,5L), walking sticks (highly recommended), waterproof jacket (just in case) 🤠 **Guide**: Toni **👥 Group Size:** Maximum of 12 participants per guide 💰 **Total price: €40** **Special price for the first driver: €20** If you have a car and can take **3 people or more** from the meeting point in Barcelona, choose the **Driver ticket**. **Price includes** ➕ Official mountain guide Compulsory insurance in case of accidents + RC VAT **Not included ➖** Transportation (20 euros to the driver for car expenses) Everything not specified in the section + Includes **Cancellation policy**: Change of plans? No problem! If you cancel more than 72 hours in advance, we’ll give you a 100% voucher valid for 3 months so you won’t miss out on future adventures. 🌟 Late cancellation? Oh no... in that case, full payment is required. However, if you can’t make it and we manage to fill your spot with someone else, we’ll offer you a voucher for a future activity. ✨ ¡YEPALO! +34 699 444 539 \-\-\-\- 🥾 **El Plan** **Haremos una espectacular ruta circular por los Pirineos de Girona, alcanzando cimas por encima de los 2.500 metros.** Comenzaremos en la estación de esquí de **Vallter 2000** y subiremos hasta nuestro primer pico del día: el **Pic de la Dona**, desde donde disfrutaremos de impresionantes vistas panorámicas de todo el Pirineo Oriental. Desde allí descenderemos hasta el **Coll de la Geganta**, un collado que dibuja una línea casi recta hacia nuestro objetivo principal: el **Bastiments**. Esta imponente cima, a **2.883 metros**, es el punto más alto del día y nos regalará unas vistas increíbles de 360º —un auténtico balcón natural sobre los Pirineos. Después de disfrutar del entorno, bajaremos por el **Coll de la Marrana** para regresar al punto de partida y cerrar este precioso recorrido alpino. 🍻Después de la ascensión, tomaremos un tiempo para relajarnos, hacer unos estiramientos y tomarnos una merecida cervecita/cafe. 🚦 **Nivel de Dificultad:** Intermedia Distancia: 12 Km 🔘🔘⚪⚪⚪ Desnivel: 900m+ 🔘🔘🔘⚪⚪ Técnica 🔘🔘🔘⚪⚪ **¿Cómo apuntarse?** Paso 1: 👋 Apúntate en Meetup Paso 2: 💰Hacer el pago en nuestra web: [https://es.yepalo.com/events/hike-to-the-top-of-pic-de-la-dona-2702m-and-bastiments-2883m](https://es.yepalo.com/events/hike-to-the-top-of-pic-de-la-dona-2702m-and-bastiments-2883m) IMPORTANTE: Ésta es la única forma de asegurarte una plaza. **¿Cómo llegaremos ?** 🚗 Compartiendo coches particulares desde Barcelona. En el proceso de reserva, te preguntaremos si tienes un coche y cuántas personas pueden ir contigo. Cada pasajero le pagará al conductor 20€ para cubrir gastos. **Qué llevar** 🎒 Calzado de montaña (caña alta muy recomendado - no aceptamos bambas), protección solar, picnic + snacks, agua (1,5L), bastones (recomendado), chaqueta impermeable 🤠**Guía:** Toni 👥 **Tamaño del Grupo:** Máximo de 12 participantes por guia 💰**Precio total: €40** **Precio especial para el primer conductor: 20€** Si tienes coche y puedes llevar a 3 personas o más desde el punto de encuentro en Barcelona, elige la entrada de Conductor. **Precio incluye ➕** Guía oficial de montaña Seguro obligatorio en caso de accidentes + RC IVA **No incluido ➖** Transporte (20 euros al conductor en concepto de gasolina y peaje). **Cancelaciones**: ¿Cambio de planes? ¡No pasa nada! Si cancelas con más de 72 horas de antelación, te daremos un bono del 100% válido por 3 meses para que no te pierdas futuras aventuras. 🌟 ¿Cancelación tardía? Vaya... en ese caso se requiere el pago completo. Pero, si no puedes venir y logramos llenar tu plaza con alguien más, te ofreceremos un vale para una futura salida. ✨ ¡Nos vemos! +34 699 444 539

First Sunday of the month social ride for every level and all groups

**BCRG first Sunday of the month social ride** **What to Expect:** This is a monthly riding event that the organizers of BRCG created to socialize between the different groups and levels of the participants of this meetup. Every organizer shares the details of his ride below and you can attend signing up for the event and answering the name of the organizer you will go with. After the rides, around **1:30PM**, all groups will meet for drinks and food in Badalona port. **Is This Ride for Me?** Before to sign up for a ride check the details of the route, elevation, km and speed level expected. While this ride is open to everyone, we ask that you are comfortable riding in groups, have a **road bike**, and **have done rides of similar distance and elevation** before. We welcome all newcomers but everyone is expected to be **self-sufficient**, therefore please bring not only your helmet, a spare inner tube, at least 1lt of water and a energy snack if you wish but also sync the route, bring phone and some cash. **Safety:** Beside wearing an helmet, proper shoes (not open shoes) and a road bike in good conditions **every rider is responsible of his own safety** and must respect the [spanish cyclist regulations](https://www.dgt.es/comunicacion/noticias/20-normas-que-todo-ciclista-debe-conocer/), ultimate safety starts and ends with everyone riding responsibly. Ride leaders will do their best to keep the group together, moving smoothly and safely at all times. We'll stop at red lights and obey traffic rules. **There's no commercial interest behind this event;** it's just a bunch of people sharing a fun day out. Looking forward to riding with you! **Group A Beginners** Organizer: **Alicia** Route link: [https://www.strava.com/routes/3451309873499715228](https://www.strava.com/routes/3451309873499715228) Elevation: 263 m Distance in km: 55 km Average Speed: 19 km/h Ave Time expected: 2:56 Starting time: 10:00 AM Starting point: [Granier Café Port Badalona](https://maps.app.goo.gl/CpPZK2S6sZxpXM7b8) **Group B Slow Intermediate** Organizer: **Justin** Route link: [https://www.komoot.es/tour/2744196187](https://www.komoot.es/tour/2744196187) [https://www.strava.com/routes/3463218772171190704](https://www.strava.com/routes/3463218772171190704) Elevation: 743 Distance in km: 55 Average Speed: 18km/hr Time riding expected: 3hr 30min Starting time: 10AM Starting point: [Churreria outside Montgat train station](https://maps.app.goo.gl/m1NVwFgES5d1c96r6) **Group C Intermediate** Organizer: **Ron** Route link: [https://www.komoot.es/tour/2744196187](https://www.komoot.es/tour/2744196187) [https://www.strava.com/routes/3451284568033087444](https://www.strava.com/routes/3451284568033087444) Elevation: 765 Distance in km: 66 Average Speed: 21 km/h Time riding expected: 3hr half Starting time: 10:00AM Starting point: [Hotel Arts](https://maps.app.goo.gl/gabuMSa4d5yQT1BG8) **Group D Intermediate +** Organizer: **Olaf** Route link: [https://www.strava.com/routes/3460906139064129164](https://www.strava.com/routes/3460906139064129164) Elevation: 1200 Distance in km: 110km Average Speed: 25 km/h Ave time expected: 4:30 Starting time: 8.30AM Starting point: [Hotel Arts](https://maps.app.goo.gl/LMYbxPasxSUAT2nV8)

PUIGSACALM & PUIG DELS LLOPS: el balcón de la garrotxa. Senderismo/day hike

🔝 Let’s climb the emblematic peak of Puigsacalm and enjoy the magic of its beech forests as well as jaw-dropping viewpoints. 🔝 *Vamos a subir la emblemática cima del Puigsacalm, a disfrutar de la magia de sus bosques de hayas y de las magníficas vistas que nos ofrece esta sierra.* VER LA TRADUCCIÓN AL CASTELLANO + ABAJO ⤵️ 🥾 **The plan** We’ll hike up Puigsacalm, a beautiful peak located near the spectacular volcanic area of La Garrotxa. The route goes through a stunning beech forest, home to a rich and impressive ecosystem. Further on, the magnificent trees will give way to a natural balcony where we’ll enjoy spectacular panoramic views over La Garrotxa, the Osona region and Vall d’en Bas, a valley that some people call “the Catalan Switzerland”. We’ll also take the opportunity to climb the nearby peak of Puig dels Llops, giving us another perspective over this beautiful landscape. After the hike, we’ll go for a relaxed walk through Vall d’en Bas and have a coffee or beer together. ⛰️ **Difficulty**: intermediate Distance: 9,5 Km 🔘⚪⚪⚪⚪ Total elevation gain: +450 m 🔘🔘⚪⚪⚪ Technical difficulty: 🔘🔘🔘⚪⚪ (there is an easy scrambling section where we'll have to use our hands) 🚗 **How do we get there?** We’ll go by shared private cars from Barcelona. During the booking process, you’ll be invited to tell us if you have a car and how many people can come with you. You can also meet us directly at the destination at 9:00 AM. Each passenger will pay €15 to the driver for the car costs 🎒 **What to bring:** Hiking shoes Sun protection (glasses, cap, sun cream) Picnic + snacks Water (1,5L) Walking sticks (recommended) Waterproof jacket (just in case) 👥**Group size:** Maximum of 15 participants 🤠 **Guide:** Toni 💰 **Price: €35** 🚗 Special price for the first 2 drivers: €20. If you have a car and can take 3 people or more from the meeting point in Barcelona, choose the Driver ticket. **Price includes** ➕ Official mountain guide Insurance in case of accidents + RC VAT **Not included ➖** Transportation: €15 per passenger, to be paid directly to the driver Food and drinks **How to sign up?** Step 1: 👋 Sign up for Meetup on the attendee list Step 2: 💰Make the payment of €50 in our website: [https://www.yepalo.com/events/puigsacalm-and-puig-dels-llops-hike-to-the-garrotxa-balcony-at-1-500-m-6](https://www.yepalo.com/events/puigsacalm-and-puig-dels-llops-hike-to-the-garrotxa-balcony-at-1-500-m-6) IMPORTANT: This is the only way to ensure a place for the activity. **Cancellation policy**: Change of plans? No problem! If you cancel more than 72 hours in advance, we’ll give you a 100% voucher valid for 3 months so you won’t miss out on future adventures. 🌟 Late cancellation? Oh no... in that case, full payment is required. However, if you can’t make it and we manage to fill your spot with someone else, we’ll offer you a voucher for a future activity. ✨ Good to know: Depending on weather forecast, Yepalo may change the location of this activity to ensure the best possible safety and comfort for the group ¡YEPALO! +34 699 444 539 \-\-\- **El Plan** Subiremos al Puigsacalm, una preciosa cima situada cerca de la espectacular zona volcánica de La Garrotxa. La ruta transcurre por un bosque de hayas impresionante, hogar de un ecosistema muy rico y especial. Más adelante, los grandes árboles darán paso a un balcón natural desde donde disfrutaremos de vistas panorámicas espectaculares sobre La Garrotxa, la comarca de Osona y la Vall d’en Bas, un valle que algunas personas llaman “la Suiza catalana”. También aprovecharemos para subir a la cima cercana del Puig dels Llops, que nos ofrecerá otra perspectiva de este precioso paisaje. Después de la ruta, iremos a dar un paseo tranquilo por la Vall d’en Bas y tomar algo juntos, un café o una cerveza. ⛰️ **Dificultad: intermedia** Distancia: 9,5 km 🔘⚪⚪⚪⚪ Desnivel positivo: +450 m 🔘🔘⚪⚪⚪ Dificultad técnica: 🔘🔘🔘⚪⚪Hay un tramo sencillo de trepada donde tendremos que usar las manos. 🚗 **¿Cómo llegamos?** Iremos en coches privados compartidos desde Barcelona. Durante el proceso de reserva, podrás indicarnos si tienes coche y cuántas personas pueden venir contigo. También puedes encontrarte directamente con nosotros en el destino a las 09:00 h. Cada pasajero pagará 15€ al conductor/a para cubrir los gastos del coche. 🎒 **Qué llevar** Calzado de montaña Protección solar: gafas, gorra y crema solar Picnic + snacks Agua: 1,5 L Bastones recomendados Chaqueta impermeable, por si acaso 👥 **Tamaño del grupo:** máximo 15 participantes 🤠 **Guía:** Toni **¿Cómo apuntarse?** Paso 1: 👋 Apúntate en Meetup en la lista de asistentes Paso 2: 💰Hacer el pago de €50 en la web: [https://es.yepalo.com/events/puigsacalm-and-puig-dels-llops-hike-to-the-garrotxa-balcony-at-1-500-m-6](https://es.yepalo.com/events/puigsacalm-and-puig-dels-llops-hike-to-the-garrotxa-balcony-at-1-500-m-6) IMPORTANTE: Ésta es la única forma de asegurarte una plaza para la actividad. 💰**Precio: 50**€ 💰 **Precio: 35€** 🚗 Precio especial para los 2 primeros conductores: 20€. Si tienes coche y puedes llevar a 3 personas o más desde el punto de encuentro en Barcelona, elige el ticket de conductor. ➕*Incluye:* * Guía oficial de montaña * Seguro en caso de accidente+RC * IVA ➖*No incluye:* * Transporte: 15€ para el conductor del coche * Comida y bebida **Política de cancelación** ¿Cambio de planes? ¡No pasa nada! Si cancelas con más de **72 horas** de antelación, te daremos un **bono del 100%** válido durante **3 meses** para que no te pierdas futuras aventuras. 🌟 ¿Cancelación tardía? Oh no... en ese caso, se requiere el pago completo. Aun así, si no puedes venir y conseguimos cubrir tu plaza con otra persona, te ofreceremos un bono para una futura actividad. ✨ **Bueno saberlo** Dependiendo de la previsión meteorológica, Yepalo podrá cambiar la ubicación de esta actividad para garantizar la mejor seguridad y comodidad posible para el grupo. ¡Nos vemos! +34 699 444 539

PEDALEO FILOSÓFICO (Día mundial de la bicicleta)

Te invitamos a una actividad para el cuerpo y para el alma: pedaleemos juntos, ¡y a disfrutar del camino! 🚴‍♂️🌊 **PEDALEO FILOSÓFICO 2026** Celebra con nosotros el Día Mundial de la Bicicleta con una ruta junto al mar, deporte, filosofía y buena compañía. 🗓️ **Domingo 7 de junio** 📍 **Salida:** Playa de Nueva Icaria (Barcelona) 🎯 **Destino:** Montcada 🔧 **¿Qué necesitas traer?** ✔ Bicicleta ✔ Casco ✔ Crema solar ✔ Almuerzo 🚲 *Si no tienes bicicleta, avísanos y te ayudaremos con el alquiler.* Organizan: ✨ Nueva Acrópolis 🔥 Escuela del Deporte con Corazón 🤝 Fundación Coubertin **¡Te esperamos para pedalear con filosofía!**

Wednesday Morning Blasts

**Weekly Wednesday Morning Rides are here!!** **Where & When:** * **Location:** **Forum (Poblenou)** * **Time:** 06:30 (Now that mornings are getting lighter this sees us return for 9am latest) * **Route:** https://www.strava.com/routes/3458756381789219340 **What to Expect:** This is a fairly flat group ride with just one key climb that is neither too long or too steep. The ride is designed to be done in approx 2.5 hours for fitter riders and sees us ride as a group before either heat or traffic are a factor. We'll ride together as a group, either single-file or double-file depending on traffic conditions. Whilst we will wait at the top of climbs and other easier areas, this is not a beginner ride. Please be prepared to be dropped if you can't keep up with the pace. **Is This Ride for Me?** While this ride is open to everyone, we ask that you are comfortable riding in groups, have a road bike, and have done rides of similar distance and elevation before. We welcome all newcomers but everyone is expected to be self-sufficient, therefore please bring not only your bike but also sync the route, bring phone, cash and lights. **Safety:** Ride leaders will do their best to keep the group together, moving smoothly and safely at all times. We'll stop at red lights and obey traffic rules. Ultimate safety starts and ends with everyone riding responsibly, and everyone will be responsible for their own safety. There's no commercial interest behind this event; it's just a bunch of people sharing a fun day out. Looking forward to riding with you!

🐢 Slow early intermediate - 🍻🍟🍔 Thursday's ride 40km 500 mt

**BCRG bravas and beers Thursday's ride** **Description** Between 30 and 45 km with two climbs of about 500 mt elevation, in 2 hrs. Slow pace, training level required suitable for riders that are not fast as the intermediate group but used to ride. Beginners are also welcome if they have already done a similar route. After the ride we stop for drinks. **Route 1 week 1 and 3:** Koomot: [https://www.komoot.com/tour/2850571610](https://www.komoot.com/tour/2850571610) Strava: [https://www.strava.com/routes/3473015828685381086](https://www.strava.com/routes/3473015828685381086) GPX: [https://drive.google.com/file/d/15a4DgTdt7fcptrT5aeRlM12rODzCd7n4/view?usp=drive_link](https://drive.google.com/file/d/15a4DgTdt7fcptrT5aeRlM12rODzCd7n4/view?usp=drive_link) **Route 2 week 2 and 4:** Koomot: [https://www.komoot.com/it-it/tour/1527943387](https://www.komoot.com/it-it/tour/1527943387) Strava: [https://www.strava.com/routes/3473011599555481860](https://www.strava.com/routes/3473011599555481860) GPX: [https://drive.google.com/file/d/1kuBeK1suEd0EZvkULQxcf3w89hdND2kL/view?usp=drive_link](https://drive.google.com/file/d/1kuBeK1suEd0EZvkULQxcf3w89hdND2kL/view?usp=drive_link) **Surprise route week 5.** We wait each other at: 1. Starting point: Santa Coloma Bridge: [https://maps.app.goo.gl/bceLgXJneio5Kg658](https://maps.app.goo.gl/bceLgXJneio5Kg658) 2. Top of Conreria: [https://maps.app.goo.gl/qwA6ZrMJTEWbfydY6](https://maps.app.goo.gl/qwA6ZrMJTEWbfydY6) 3. Bottom of Vallensana (bomberos Badalona) [https://goo.gl/maps/fWBzFSJrEJqiYJrd9](https://goo.gl/maps/fWBzFSJrEJqiYJrd9) 4. top of Vallensana: [https://maps.app.goo.gl/88J23523JBU91faTA](https://maps.app.goo.gl/88J23523JBU91faTA) 5. End Point: Almogaver [https://maps.app.goo.gl/V66nf9ncG91Cz4Qr8](https://maps.app.goo.gl/V66nf9ncG91Cz4Qr8) **Is This Ride for Me?** Before to sign up check the details of the route, elevation, kms and time. While this ride is open to everyone, we ask that you are comfortable riding in groups, have a **road bike**, and **have done rides of similar distance and elevation** before. We welcome all newcomers but everyone is expected to be **self-sufficient**, therefore please bring not only your helmet, a spare inner tube, at least 1lt of water and a energy snack if you wish but also sync the route, bring phone and some cash. **Safety:** Beside wearing an helmet, proper shoes (not open shoes) and a road bike in good conditions **every rider is responsible of his own safety** and must respect the [spanish cyclist regulations](https://www.dgt.es/comunicacion/noticias/20-normas-que-todo-ciclista-debe-conocer/), ultimate safety starts and ends with everyone riding responsibly. Ride leaders will do their best to keep the group together, moving smoothly and safely at all times. We'll stop at red lights and obey traffic rules. **There's no commercial interest behind this event;** it's just a bunch of people sharing a fun day out. Looking forward to riding with you!

⛰️ Espectacular Roca Foradada - Montserrat (Intermedio)

📸 [Instagram](https://www.instagram.com/hikingbcn/) **¡EVENTO COMPLETO/CERRADO. Sorry!** **Una ruta apasionante con vistas de águila 🦅 en el increíble mirador de la Roca Foradada ⛰️✨** Explora una Montserrat **más salvaje y menos masificada** 🌿🚶‍♀️, donde la naturaleza se muestra en su estado más puro y las vistas son simplemente espectaculares. Al terminar la ruta nos vamos a tomar un aperitivo y/o una cervecita. **🔗 DETALLES SOBRE LA RUTA** * Ruta circular * Distancia: 9,5 km * Desnivel de subida: 474 m * Tiempo estimado con paradas: 4,5 h * Condición física: media * Dificultad técnica: media. hay **un tramo de subida un poco técnico** en el que es necesario **progresar ayudándose con las manos** (no es escalada). * **Final de ruta:** Vamos a un bar de tapas a comer (hamburgueses, pizzes, etc.). Quien quiera se puede traer su comida de casa. **🔔** Todo participante se compromete a **estar en condiciones** de hacer las excursiones y a **comunicar cualquier dolencia** o lesión que pueda afectar al desarrollo óptimo de la actividad. **🔔** Las rutas **pueden sufrir cambios** en función de las condiciones meteorológicas y estado del terreno. **👁‍🗨 MATERIAL / WHAT TO BRING** * 🥾 Calzado técnico de montaña – *Imprescindible (NO sirven zapatillas deportivas sin perfil en las suelas)* * 💧 Mochila con agua (mín. 1,5 L) * 🍱 Comida para la ruta tipo snack, fruta. * 🧥 Ropa adecuada a la actividad y época del año – *Recomendable llevar varias capas y al menos una de abrigo* * 👓 Protección solar – gafas de sol y crema * 🧦 Chaqueta impermeable – *Imprescindible* * 🧤 Protección contra el frío – guantes, buff y gorro **👌 PRECIO / PRICE = 20€ (transporte aparte)** Incluye/It includes: * Organización, diseño y logística de la ruta * 1 Guía de Montaña * Seguro de accidentes y seguro de Responsabilidad Civil **🚗 TRANSPORTE / TRANSPORTATION** (No incluido/Not included): * Gastos de gasolina: se estipula una aportación de **12€**/persona, a pagar al conductor de cada coche. (incluye parquing Can Maçana) * Tiempo en coche: 45 min de ida + 45 min de vuelta 👌 Ayudamos en la coordinación de coches para que todos los participantes tengan una plaza en los coches que salen desde el punto de encuentro 1 en Barcelona. **👣 PASOS PARA APUNTARTE / HOW TO SIGN UP** **✅ PASO 1:** Apúntate a la lista de "Asistentes" (botón abajo) **✅ PASO 2**: Rellena el siguiente **[FORMULARIO](https://forms.gle/PuK2U1Fn1dE2bRoX6)**. (Necesitamos tus datos para el seguro y para contactarte). ✅ **PASO 3**: **Para garantizar tu plaza, haz un Bizum de 10€ en concepto de reserva** al teléfono +34 618 788 666 (SOLO BIZUM). **Envía el COMPROBANTE al** +34 686 52 39 42 **(Òscar).** **✅ PASO 4:** **Envía el comprobante del Bizum** al mismo número. El segundo pago se realizará antes de empezar la ruta. **✅ PASO 5**: El día antes de la ruta, por la tarde, te añadiremos a un grupo de WhatsApp para últimos detalles y notificaciones previas. **PUNTOS DE ENCUENTRO / MEETING POINTS** **1️⃣ OPCIÓN 1**: quedamos en el [VIVARI (enlace)](https://maps.app.goo.gl/4XTMW743WDgyhTjS7) cerca de la estación de buses Fabra i Puig a las 8:30 h. Rogamos puntualidad 🕑 para el check-in y poder arrancar motores a las 08:45 h. En caso de retrasos, lamentablemente no podremos devolver el importe de la reserva. **2️⃣ OPCIÓN 2:** Si prefieres ir directo, nos vemos en el [párquing Can Maçana (enlace)](https://maps.app.goo.gl/D4Ak3QoG3FWyp9Rs8)[ ](https://maps.app.goo.gl/zMc5z9oY6oUSPTyF8) a las 9:30 h. ¡A las 09:45 h empezamos la ruta! \- Regreso: estaremos de vuelta en Barcelona sobre las 17\.00 h\, dependiendo de la situación de tráfico\. \- Cancelaciones: se reembolsará el 50% de la reserva únicamente si nos avisas vía WhatsApp 7 días antes del inicio de la ruta\. **MATERIAL AUDIOVISUAL** 📸 Durante la ruta iremos tomando fotos y vídeos que publicaremos en nuestro Instagram y que compartiremos con vosotros al finalizar. **¿DUDAS? / ANY DOUBTS?** 📞 Contacto Guía principal: Oscar +34 686 52 39 42

📸PhotoHike🏰 Senderismo y fotografía en panorámica Castells de Centelles 🌿🏔️

🗣️ English below, español y català. 🏞 **Conviértete en viajer@** en tu región. 👉 **Conócenos** en Instagram: [emili.sensoriart](https://www.instagram.com/emili.sensoriart) **OBJETIVO** 🏰 ¡Vamos a explorar los castillos de Castellcir o la **Popa** y de **Centelles**! Impresionantes **ruinas históricas** llenas de misterio que coronan el paisaje. El icónico **Morro de Porc** nos regalará unas vistazas inmensas y panorámicas de todo el entorno. Caminaremos bajo las sombras del exuberante bosque de **La Sauva Negra** que parece sacado de un cuento medieval. 🌲✨ 🌿 ¿Por qué ir ahora? El bosque está en su **punto álgido**. Es el momento perfecto para perderse entre la frondosidad de sus árboles y disfrutar de un **verdor espectacular** antes de que apriete el calor. Clima ideal para caminar y ver la naturaleza estallar. ☀️🌱 📖 Te contaré las **historias** del lugar, su fauna, flora y patrimonio. 📸 Te enseñaré a **mejorar técnica y conceptualmente tus fotografías** con la cámara del móvil o con una externa. 👀 A través del **senderismo meditativo** trabajaremos la **observación activa** del paisaje para conectar con el entorno, contigo mism@ y desconectar de tu rutina. 🥾 Te guiaré para **mejorar tus habilidades y equipo de senderismo** para cuidar mejor tu cuerpo y poder hacer rutas cada vez más potentes. 🧘‍♀️ El objetivo final es la **conexión con la naturaleza y con nuestro bienestar** y no los kilómetros ni la técnica. Haremos momentos puntuales de silencio meditativo. 🚶‍♂️🚶‍♀️ Conoce **futur@s amig@s** con tus mismas pasiones. 🗣️ English, castellano y català. **PLAN** 👥 Seremos un **grupo reducido de 6 a 20 personas** para respetar el ambiente de las zonas exploradas y para interactuar mejor entre nosotr@s. 🐶 Compañer@s animales bienvenid@s. 🥾 Disfrutarás una ruta de **dificultad** **media fácil** de **12 km** y desnivel de **450m.** **⏳ Duración total: 11h.** Incluye 1h de transporte en cada sentido. 🚇Iremos directamente y volveremos en el **ya restablecido tren** de la R3. 🚗 Avísame si vas en coche y nos vemos en St. Martí de Centelles. 🎁 Llévate de recuerdo mi **reportaje audiovisual de la experiencia** y la serie fotográfica realizada por tus compañer@s y por tí. 🖼️ Das tu consentimiento para salir en las fotografías del grupo a no ser que me comuniques lo contrario. ✍️ Te daré pautas y ejercicios fotográficos para **seguir mejorando** la fotografía. ✨ Vamos a crear una excursión **memorable**! Lo aquí descrito se puede ver alterado en algunos aspectos para adaptarnos a factores ajenos. **INVERSIÓN** 🎟️ Billete de ida y vuelta en Renfe 13€ o bono TMB de 4 zonas. 🐤 **25€ Early bird:** Reservando más de cuatro días antes. 💰 **28€** **Last minute:** Reservando menos de cuatro días antes. **OFERTA** **👫🏻 20€ Comunidad:** Precio para cada un@ si traes nuev@ acompañante. 💎 **20€** **Suscripción:** Adquiriendo bono de 5 experiencias SensoriArt. La suscripción se puede usar en mis otras actividades, durante medio año e incluye **cumplirte un deseo** de experiencia 🪔🧞. **CÓMO APUNTARSE** 1. ✅ Pulsa asistiré en esta actividad. 2. ✅ **Contacta al organizador** por WhatsApp al [34661511632](https://wa.me/34661511632). 3. ✅ Pagar vía bizum o revolut al mismo número de teléfono con antelación. La plaza no quedará confirmada hasta que te lo comunique. Solo habrá devolución en caso de cancelación con más de tres días de antelación. **QUE HAY QUE LLEVAR** 🔹 Zapatos de senderismo. 🔹 **Palos de senderismo** a no ser que lo practiques mucho,te los alquilo si me avisas con tiempo. 🔹 Mochila con litro y medio de agua y comida de picnic para media mañana, medio día y tarde. Se pueden comprar de camino. 🔹 Ropa corta por capas incluyendo abrigo por el porsi. Protección para el sol (crema, gafas y gorra). 🔹 Cámara fotográfica, la del móvil es válida, con la batería al máximo. 🔹 Ganas de descubrir camino y paisaje a todos los niveles!! **ORGANIZADOR** 👨‍🎨 Artista senderista con foco en la fotografía, la acuarela y el cuerpo. 😍👉 **Sígueme** en Instagram: [emili.sensoriart](https://www.instagram.com/emili.sensoriart) 🌍 Web: [senderismoartistico.webflow.io](http://senderismoartistico.webflow.io/) 📱👉 **Pregúntame** dudas por WhatsApp: [+34 661 511 632](https://wa.me/34661511632) **SENDERISMO ARTÍSTICO** El caminar conscientemente como práctica estética, y no sólo como tránsito entre dos puntos, nos descubre una rica gama de facetas en la experimentación del paisaje. **Paisaje multisensorial:** Sentir también el paisaje táctil, auditivo y olfativo, trabaja nuestra personalidad perceptiva y creativa. **Deriva peri-urbana:** Ir sin ruta fija por los límites entre urbes y bosques, aporta estímulos y descubrimientos inesperados. **Burbuja temporal:** Estar en el presente aislad@ de pasado y futuro. **A la aventura!** #hiking #hikers #photography #art #landscape #mindfulness #rutas \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- 🗣️ **ENGLISH** \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- 🏞 Become a traveler in your own region. 👉 Follow us on Instagram: emili.sensoriart OBJETIVO 🏰 We are going to explore the castles of Castellcir (or la Popa) and Centelles! Impressive historical ruins full of mystery crowning the landscape. The iconic Morro de Porc will reward us with immense and panoramic views of the entire surroundings. We will walk under the shade of the lush La Sauva Negra forest, which looks straight out of a medieval fairy tale. 🌲✨ 🌿 Why go now? The forest is at its peak. It is the perfect moment to lose yourself among the lushness of its trees and enjoy a spectacular greenery before the heat kicks in. Ideal weather for walking and watching nature burst into life. ☀️🌱 📖 I will tell you about the stories of the place, its fauna, flora, and heritage. 📸 I will teach you to improve your photography technically and conceptually with your mobile camera or with an external one. 👀 Through meditative hiking, we will work on active observation of the landscape to connect with the environment, with yourself, and disconnect from your routine. 🥾 I will guide you to improve your hiking skills and gear to take better care of your body and be able to complete increasingly powerful routes. 🧘‍♀️ The final goal is connection with nature and our well-being, not the kilometers or the technique. We will have specific moments of meditative silence. 🚶‍♂️🚶‍♀️ Meet future friends who share your same passions. PLAN 👥 We will be a small group of 6 to 20 people to respect the environment of the explored areas and to interact better among ourselves. 🐶 Animal companions are welcome. 🥾 You will enjoy a medium-easy difficulty route of 12 km with an elevation gain of 450m. ⏳ Total duration: 11h. Includes 1h of transport each way. 🚇 We will go directly and return on the now restored R3 train line. 🚗 Let me know if you are going by car and we will meet in St. Martí de Centelles. 🎁 Take home my audiovisual report of the experience and the photo series made by you and your companions as a souvenir. 🖼️ You give your consent to appear in the group photographs unless you inform me otherwise. ✍️ I will give you guidelines and photographic exercises to keep improving your photography. ✨ Let's create a memorable excursion! The details described here may be slightly altered in some aspects to adapt to factors beyond our control. INVESTMENT 🎟️ Renfe round-trip ticket €13 or 4-zone TMB card. 🐤 €25 Early bird: Booking more than four days in advance. 💰 €28 Last minute: Booking less than four days in advance. OFFER 👫🏻 €20 Community: Price for each of you if you bring a new companion. 💎 €20 Subscription: Purchasing a voucher for 5 SensoriArt experiences. The subscription can be used for my other activities for half a year and includes fulfilling an experience wish 🪔🧞. HOW TO SIGN UP ✅ Press "attend" on this activity. ✅ Contact the organizer via WhatsApp at +34661511632. ✅ Pay in advance via Bizum or Revolut to the same phone number. Your spot will not be confirmed until I notify you. Refunds will only be given in case of cancellation more than three days in advance. WHAT TO BRING 🔹 Hiking shoes. 🔹 Hiking poles (unless you practice a lot); I can rent them to you if you let me know in advance. 🔹 Backpack with a liter and a half of water and picnic food for mid-morning, lunch, and afternoon. Food can be bought on the way. 🔹 Short layered clothing, including a warm layer just in case. Sun protection (cream, sunglasses, and hat). 🔹 Camera (the mobile one is valid) with the battery at maximum. 🔹 Desire to discover paths and landscapes at all levels! ORGANIZER 👨‍🎨 Hiking guide and artist focusing on photography, watercolor, and the body. 😍👉 Follow me on Instagram: emili.sensoriart 📱👉 Ask me any questions via WhatsApp: +34 661 511 632 ARTISTIC HIKING Walking consciously as an aesthetic practice, and not just as a transition between two points, reveals a rich range of facets in experiencing the landscape. Multisensorial landscape: Feeling the landscape through touch, hearing, and smell shapes our perceptive and creative personality. Peri-urban drift: Going without a fixed route along the borders between cities and forests brings unexpected stimuli and discoveries. Time bubble: Being in the present, isolated from past and future. To the adventure!

Tuesday World Championship - Intervals for Intermediate & Advanced

**BCRG Tuesday Rides are back!!** **Where & When:** * **Location:** **Mercat de la Vall d'Hebron** * **Time:** 18:15 (Note: The starting time will be adjusted later with the sunset time) * **Route:** [https://www.strava.com/routes/3358577240442608674](https://www.strava.com/routes/3358577240442608674) **What to Expect:** This is a challenging group ride designed for fit and experienced cyclists. We'll ride together as a group, either single-file or double-file depending on traffic conditions. This is an interval training ride, meaning we'll push above threshold on the ascents and take it easy on the descents and flat sections. While we wait a few minutes at key points, this is not a beginner ride. Please be prepared to be dropped if you can't keep up with the pace. **Is This Ride for Me?** While this ride is open to everyone, we ask that you are comfortable riding in groups, have a road bike, and have done rides of similar distance and elevation before. We welcome all newcomers but everyone is expected to be self-sufficient, therefore please bring not only your bike but also sync the route, bring phone, cash and lights. **Safety:** Ride leaders will do their best to keep the group together, moving smoothly and safely at all times. We'll stop at red lights and obey traffic rules. Ultimate safety starts and ends with everyone riding responsibly, and everyone will be responsible for their own safety. There's no commercial interest behind this event; it's just a bunch of people sharing a fun day out. Looking forward to riding with you!

Ruta solidaria en bici y butifarrada popular

**¿Te apetece un plan bonito, familiar y con sentido?** El **Club Ciclista Piera** organiza una pedalada solidaria en favor de la investigación del síndrome de Rett. Será una ruta de unos **12 km**, completamente llana y pensada para todos los públicos: familias con niños, personas que quieran pasear tranquilamente y cualquiera que quiera disfrutar de una mañana divertida en bicicleta. También habrá un circuito adaptado para los más pequeños. 📍 **Salida y llegada:** Local social de la calle Asociación 12, de Piera. 🕘 **Hora:** 9:00 h. 💶 **Precio/donativo:** 8 € ✅ **Edad:** de 0 a 99 años. 🍽️ **Incluye:** ruta, bolsa corredor y desayuno con butifarra al finalizar. 🎯 **Destino solidario:** recaudación íntegra para Mi Princesa Rett, en apoyo a la investigación del Hospital Sant Joan de Déu. 👉 **Inscripción e información:** [https://pieraclubciclista.cat](https://pieraclubciclista.cat/) El síndrome de Rett es una enfermedad neurológica poco frecuente que afecta principalmente a niñas. Cada gesto de difusión y cada inscripción cuenta. Por favor, ¡comparte este evento! Ven con tu bici y ayúdanos a llenar Piera de solidaridad sobre ruedas 💜 🚲 🚲 🚲💜 *Con la colaboración del Ayuntamiento de Piera, Caprabo, Bonpreu Esclat, BikeWorld, Blue Moon Dansa, LeSeu Dental, MontWeb Márqueting Digital y Bandtukades.* #Piera #CanBonastre #PedaladaSolidaria #MiPrincesaRett #SindromeDeRett #CiclismoFamiliar #Solidaridad #SantJoanDeDéu #Barcelona #Anoia