About us
Health is our real wealth and so try to host events that heal us physically, mentally and spiritually. This Meetup hosts all Free and Community oriented events only. If you would like to host such an event for the benefit of your community do message the organizers.
A most pertinent health and wellness technique in these uncertain time is Meditation. As per report from NIH that operates under US Department of Health and Human services - Many studies have been conducted to look at how meditation may be helpful for a variety of conditions, such as high blood pressure, certain psychological disorders, and pain. A number of studies also have helped researchers learn how meditation might work and how it affects the brain.
https://www.nccih.nih.gov/health/meditation-in-depth
'Sahaja Yoga' meditation is shared in this Meetup which is always free. It was established in 1970 by founder Shri Mataji Nirmala Devi as a way to take meditation to masses. It is a very easy technique to help us easily take into profound relaxing state and helps us shed negative thoughts and gives us new ray of hope and joy in our lives.
There are simple 9-step Self realization and and 3-step balancing meditation shared. More importantly applications of meditation in real life situations is shared. Also enjoy some light-hearted socialization at end with session other wellness seekers to make it a very wholesome and nourishing experience for your body, mind and soul.
Upcoming events
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Curso Gratuito - MEDITEMOS JUNTOS POR 21 DÍAS! ¡Siente tu Paz Interior!
·OnlineOnline¡Prepárate para tener una experiencia transformadora que puede cambiar tu vida!
✨La meditación es una herramienta que brinda la capacidad de equilibrar nuestras emociones, mantener la conciencia sin pensamientos, nos ayuda a reducir el estrés y las tensiones para abrir la puerta al gozo y la paz que vive en tu interior.
Se ha demostrado científicamente que la meditación Sahaja Yoga puede mejorar la neuroplasticidad en nuestro cerebro, así como aumentar la materia gris, dándonos equilibrio y felicidad en la vida personal y profesional ✨
🧘♀️ Curso Online de Meditación – 21 Días 🌎
Principiante | Intermedio | Avanzado
📅 Del sábado 7 al viernes 27 de marzo
💻 Clases en línea por 21 días seguidos
🕗 Horarios:
• 8:00 PM – Hora Nueva York✨ Únete por Zoom (experiencia interactiva)
✨ O conéctate por YouTube
✨ No se requiere experiencia previa
✨ Acompañamiento individual (one-on-one)
🔗 Regístrate aquí:
https://meditemosjuntos21dias.eventbrite.com🌿 Regálate 21 días para conectar con tu paz interior 💫
✨ ¿Qué puedes esperar? ✨
Durante este curso intensivo de 21 días, nuestro equipo en línea te guiará para alcanzar nuevos niveles de conciencia y autoconocimiento 🧘♂️💫
🌱 Para cualquier nivel.
Aprenderás a meditar y a entrar en un estado de silencio interior, con:
• Acompañamiento personalizado 🤍
• Talleres con práctica grupal
• Mentoría y apoyo continuo- Puedes empezar en cualquier monento cada clase es independiente.
🕊️ “Después de establecer tu atención sostenida en el Espíritu, desarrollarás un estado de completa observación, con alegría.”
— Shri Mataji, fundadora de Sahaja Yoga✨ Sobre las sesiones
La meditación Sahaja Yoga es experiencial.
Nos enfocamos en lo que sientes mientras meditas, y cada día exploramos un tema nuevo.🔥 Esta meditación despierta la energía interior (Kundalini), aportando equilibrio, paz y alegría desde dentro, y una mente más clara y libre de pensamientos innecesarios.
🌍 El curso de 21 días es solo el comienzo:
Te integrarás a una comunidad en línea con clases durante todo el año para seguir profundizando en tu crecimiento espiritual.🌿 Tu viaje interior comienza aquí ✨
## ✨ PROGRAMA DEL CURSO – 3 SEMANAS TRANSFORMADORAS ✨
🧘♀️ Semana 1 | Despierta tu Energía Interior
📅 Sábado 7 – Viernes 13 de marzo
Aprende a conectar con tu Silencio Interior y comienza tu proceso de transformación.🌀 Semana 2 | Ascenso Espiritual y los Chakras
📅 Sábado 14 – Viernes 20 de marzo
Conoce tu Sistema de Energía Sutil: chakras y canales por donde fluye tu Energía Interior.🌿 Semana 3 | Conciencia sin Pensamientos
📅 Sábado 21 – Viernes 27 de marzo
Experimenta la meditación profunda y una mente en calma.💬 ÚNETE A NUESTRA COMUNIDAD DE WHATSAPP
Comparte experiencias, haz preguntas y recibe recordatorios.👉 Grupo de WhatsApp:
https://chat.whatsapp.com/FEgPKfEWs8wDJ8qyOBwZHl?mode=gi_c💻 CÓMO UNIRTE AL CURSO
✔️ Puedes comenzar en cualquier momento
✔️ Sesiones en vivo por Zoom (ID: 212121 2025)
✔️ También disponible en YouTube en vivo o grabado
✔️ Recomendado unirte desde laptop para mejor experiencia📹 Grabaciones
Todas las sesiones estarán disponibles en la página.
📂 Recursos
Materiales descargables durante todo el curso.
https://us.sahajayoga.org/es/21dias/1 attendee
Curso Gratuito - MEDITEMOS JUNTOS POR 21 DÍAS! ¡Siente tu Paz Interior!
·OnlineOnline¡ÚNETE HOY! RESERVA TU CUPO
** Curso Gratuito Online de Meditación – 21 Días | 2026**
**https://us.sahajayoga.org/es/21dias/**** SÁBADO 7 DE MARZO – VIERNES 27 DE MARZO, 2026**
✨ ¡Prepárate para tener una experiencia transformadora que puede cambiar tu vida!
✨La meditación es una herramienta que brinda la capacidad de equilibrar nuestras emociones, mantener la conciencia sin pensamientos, nos ayuda a reducir el estrés y las tensiones para abrir la puerta al gozo y la paz que vive en tu interior.
Nivel: Principiante ➡️ Intermedio ➡️ Avanzado
**✅ INSCRÍBETE GRATIS: https://us.sahajayoga.org/es/21dias/**
⏰ Clases en línea todos los días por 21 dias
7:00 PM Central Time** ZOOM + YOUTUBE**
✧ Únete por Zoom para sesiones interactivas o sigue las clases por YouTube
✧ Puedes incorporarte en cualquier momento, aunque faltes a alguna sesión
✧ Acompañamiento personalizado (uno a uno)️ “Después de establecer tu atención sostenida en el Espíritu, desarrollarás un estado de completa observación, con alegría.”
Shri Mataji, fundadora de Sahaja Yoga** PROGRAMA**
✨ Auto-realización – Despertar de la Energía Interior** Chakras y Canales de Energía**
Cuando los chakras están equilibrados, liberan la energía adecuada para mantenerte feliz y saludable.** Técnicas de Limpieza y Equilibrio**
** Auto-mejora y Enriquecimiento Espiritual**
⚖️ Supera el Estrés, la Ansiedad y las Emociones Negativas
Vive una sanación profunda, mayor claridad y una vida más pacífica y equilibrada.** Conciencia sin Pensamientos – Silencio Mental**
Un estado meditativo de alerta y atención plena, libre de pensamientos y reacciones.♀️ Construye una Rutina Diaria de Meditación
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