About us
鎌倉で新しいスキルを身につけながら、身体を動かすことを楽しみましょう😊
柔軟性、モビリティ、逆立ちなど、いろいろな動きを楽しみながら、自分の身体の可能性を広げていきます。
経験やレベルに関係なく、どなたでも大歓迎です！
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Let's move, learn new skills, and have fun in Kamakura! 😊
Explore movement through flexibility, mobility, handstands, and more!
No matter your experience or fitness level, everyone is welcome!
Upcoming events
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- ¥2,500.00
LEG FLEX WORKSHOP
Another World, We Base Kamakura 地下一階 神奈川県鎌倉市由比ガ浜4-10-7, Kamakura, JPLEG FLEX Workshop - 脚の柔軟性向上
2026.09.13 10:30〜12:00>>> お申し込みはこちら <<<
（English below)
✨脚のストレッチワークショップを開きます!✨可動域を広げながら筋肉を強くしていきます。ストレッチと聞くと、気持ちよーく伸ばすというイメージがあるかと思いますが、
このワークショップでは、可動域を広げながら、広い可動域でも安定して動ける身体を作っていくトレーニングです。アクティブストレッチ、PNFストレッチ、さまざまなテクニックを取り入れながらやっていきます！
ースケジュールー
10:15 受付・集合
10:30 ワークショップ開始
11:50 クールダウン
12:00 終了ー会場ー
Another World レンタルスタジオ WeBase 鎌倉 神奈川県鎌倉市由比ガ浜4-10-7ー 必要なものー
・動きやすい服装
・靴下
・飲み物
・タオル
※ヨガマットは会場でご用意しておりますが、 ご自身のマットをお持ちいただいても大丈夫です。✨こんな方におすすめ✨
・下半身の硬さが気になる
・開脚ができるようになりたい
・筋力に支えられた柔軟性を身につけたい
初心者の方も大歓迎です！ー講師についてー
Estelle（エステル）👩
フランス・スイス出身
鎌倉在住
保有資格
モビリティ＆基本動作トレーニング
マットピラティス資格（300時間）
ガスケ・メソッドによるシニア向けのトレーニング
リフォーマーピラティス資格取得に向けて勉強中柔らかさと強さを両立した柔軟性を育てていきましょう！😊
>>> お申し込みはこちら <<<---
*The workshop will be held mostly in Japanese but I'm happy to teach in English as well if need be!✨Leg Flexibility Workshop✨
Improve your flexibility and your strength!
When people hear "stretching," they often imagine simply relaxing and holding stretches. In this workshop, we'll take a different approach.
Our goal is to increase your range of motion while also developing the strength and control needed to move confidently within that new range.
We'll use a variety of techniques, including:- Active stretching
- PNF stretching
- Mobility exercises
- Strength-based flexibility training
Who is this for?
This workshop is perfect if you:- Feel tight in your lower body
- Want to improve your splits
- Want to build flexibility supported by strength
Beginners are very welcome!
Schedule
10:15 – Check-in
10:30 – Workshop begins
11:50 – Cool-down
12:00 – FinishLocation
Another World Rental Studio (WeBase Kamakura)
4-10-7 Yuigahama, Kamakura, KanagawaWhat to bring?
- Comfortable workout clothes
- Socks
- Water
- Towel
Yoga mats will be provided, but you're welcome to bring your own if you prefer.
Instructor
Estelle
Originally from France and Switzerland, now based in Kamakura.### Qualifications
- Mobility & Fundamental Movement Training
- 300-hour Mat Pilates Certification
- De Gasquet Method for Seniors
- Currently training to become a Certified Reformer Pilates Instructor
Let's build flexibility that's both strong and functional—and enjoy the process together! 😊
1 attendee
