About us
Welcome to Aconchego House.
A trans-led non-profit community center that believes in the power of the Queer culture, well-being and personal growth.
Let us thrive together.
Upcoming events
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Yoga Nidra Guided Meditation and Sound Bath
Aconchego House, R. São Sebastião da Pedreira 72, 1050-206 Lisbon, Lisbon, PTEN (PT abaixo):
Aconchego House is pleased to announce that on the first Sunday of every month, you can join Samana.Life Meditation Teacher Malcolm McQuirter and Sound Healing Practitioner Eric Cetnarski for a 1.5 hour Relaxing and Restorative Yoga Nidra Guided Meditation and Sound Bath.
What Is Yoga Nidra? Yoga Nidra is a guided meditation that leads you into the hypnagogic threshold between waking and sleep — a state of deep receptivity, rejuvenation and willed self transformation that ordinary rest cannot reach.
What is a Sound Bath? You sit or lie on the floor and let the sound and vibrations of quartz crystal and brass bowls 'wash' away your stress. Eric's practice draws upon both the art and science of sound healing.
The Sound Bath holds the Yoga Nidra space with resonance, letting vibration do what words cannot. Together, they are an invitation to return to your source.
Donation based (suggested 10€). Space is limited to ten participants. Yoga mats provided, but feel free to bring your own.
PT:
Aconchego House tem o prazer de anunciar que, no primeiro domingo de cada mês, poderá juntar-se ao professor de meditação da Samana.Life, Malcolm McQuirter, e ao terapeuta de cura pelo som, Eric Cetnarski, para uma meditação guiada de Yoga Nidra relaxante e restauradora, com duração de 1,5 horas, acompanhada de um banho sonoro.
O que é o Yoga Nidra? O Yoga Nidra é uma meditação guiada que o conduz ao limiar hipnagógico entre a vigília e o sono — um estado de profunda recetividade, rejuvenescimento e autotransformação voluntária que o descanso comum não consegue alcançar.
O que é um banho sonoro? Senta-se ou deita-se no chão e deixa que o som e as vibrações das taças de cristal de quartzo e de latão «lavem» o seu stress. A prática do Eric baseia-se tanto na arte como na ciência da cura pelo som.
O banho sonoro sustenta o espaço do Yoga Nidra com ressonância, permitindo que a vibração faça o que as palavras não conseguem. Juntos, são um convite para regressar à sua origem.
Baseado em donativos (sugestão: 10 €). O espaço está limitado a dez participantes. São fornecidos tapetes de ioga, mas sinta-se à vontade para trazer o seu próprio.
14 attendees
Kizomba Regular Classes (Beginner Level 2)
Aconchego House, R. São Sebastião da Pedreira 72, 1050-206 Lisboa, Portugal, Lisboa, PTPT (EN below):
Já conheces os passos básicos e queres levar a tua Kizomba para o próximo nível? Junta-te a nós na fase 2 das nossas aulas semanais no Aconchego House, em Lisboa!O Nível Iniciante 2 foi desenhado para consolidar o trabalho de base, desenvolver mais fluidez nas transições, aprofundar a musicalidade e ganhar ainda mais confiança e conexão na pista de dança. Se fizeste o nível 1 ou se já tens alguma experiência com as passadas fundamentais, esta turma é para ti!
Continuamos a promover um ambiente descontraído, acolhedor, inclusivo e seguro para aprenderes ao teu ritmo. Não é necessário trazer par — podes vir a solo ou acompanhado/a.
Informações Principais:
Início: Segunda-feira, 2 de Novembro (Aulas semanais, todas as segundas-feiras)
Horário: 20:00 às 21:30
Local: Aconchego House, Lisboa
Nível: Iniciante 2 / Beginner 2O que vais aprender/trabalhar:
Consolidação e variação das passadas básicas
Fluidez de movimentos e transições mais naturais
Conexão, condução e resposta na dança a par
Desenvolvimento de escuta e musicalidadePreços:
Mensalidade: 30€ / mês
Aula Avulsa: 10€ / aula📞 935316644 | 📱 @cuirzomba
EN:
Do you want to learn to dance Kizomba from scratch or solidify your fundamentals in a welcoming and fun environment? Join our weekly beginner-level classes at Aconchego House in Lisbon!
These classes are designed for anyone who wants to take their first steps with confidence and learn about connection, rhythm, musicality, and the fundamentals of this style. No need to bring a partner—you can come alone or with a friend.Key Information:
Start Date: Monday, Nov 2 (Weekly classes, every Monday)
Time: 8:00 PM to 9:30 PM
Location: Aconchego House, Lisbon
Level: Beginner 2Prices:
Monthly Fee: 30 € / month
Single Class: 10 € / class📞 935316644 | 📱 @cuirzomba
1 attendee
Past events
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