What we’re about
En éste tipo de excursiones combinamos naturaleza, filosofía, ejercicios básicos de hatha-yoga, conciencia y meditación.<br>
Creemos que es un entorno ideal para compartir, disfrutar y profundizar en todos los aspectos citados, ya que el ejercicio aeróbico suave del senderismo por la montaña y los ejercicios básicos de hatha yoga, nos ayudan a eliminar toxinas, a transformar el estrés acumulado a nivel físico y mental. A cargarnos de los saludables iones negativos y a bajar las revoluciones de la mente. Ésto nos serena, agudiza nuestros sentidos y nos hace SER mas conscientes del entorno y de nosotros mismos.<br>
Si a todo ello le sumamos los silencios para meditar y los espacios pensados para compartir lecturas de conciencia y filosofia, con posteriores reflexiones y sano debate entre los asistentes, nos otorga una oportunidad muy amena y bonita de introspección, que puede enriquecernos muchísimo a nivel personal y grupal.<br>
**Dichas salidas no tienen la intención de imponer ninguna doctrina ni creencia a seguir, sólo prentenden ser una guia, una estructura con un hilo conductor basado en diferentes textos. Que motiven a la autoreflexión y al autodescubrimiento. Un espacio para que uno mismo, pueda sentir y discernir si lo que se está desarrollando puede aportarle beneficios en su vida.<br>
**Si pretende ser, un espacio de encuentro para todos aquellos interesados en el autoconocimiento del ser humano con la intención de llegar a una mayor aceptación de sí mismo y de la realidad, y por ende, a una progresiva y mayor integración y relación amorosa con uno mismo y los demás. Pretender ser también un espacio para compartir experiencias, ideas, diferentes puntos de vista, reflexionar y debatir, desde el respeto, escuchando de forma activa y con conciencia, humildad y moderación.<br>
¡¿Te ánimas a compartir y a que tengamos el privilegio de conocer tu sabiduría interna?!... Te esperamos!
"Lee todo, escucha a todos, pero no creas en nada a menos que puedas probarlo con tu propia investigación" - William Cooper<br>
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Upcoming events (1)
See all- Próxima Excursión Sábado 2-8-25. Queralbs y pozasCremallera de Nuria, Queralbs
Ésta ruta es muy bonita en su conjunto, combina zona de alta montaña, senderos frondosos, vistas aéreas y pozas de agua. Comenzamos desde la población de Queralbs (zona de encuentro cremallera de Nuria).
NOTA: Excursión de dificultad técnica Media (leer toda la información)
Hola a todos!!
Os comparto la siguiente excursión por la zona de Queralbs. El punto de encuentro para salir juntos desde el cremallera de Nuria. punto de encuentro.
Por favor leer las reglas del grupo antes de los detalles de la excursión:*Inscripciones:
-Ponerse en contacto con el organizador via móbil, detallándole los siguientes ítems:
**Nombre + tlf + «dispones de vehículo 5 plazas para ofrecer? (si, dispongo de 3 o 4 plazas / no, iría de pasajero) » + lugar de salida (Fabra y Puig, otra zona, ó voy por cuenta propia en vehículo propio) + Leído las normas de grupo (si/no)
**Además de ello, para **reservar la plaza hay que realizar un Bizum de 10€
Máximo 17 plazas**
***Obligatorio calzado de montaña (bambas o botas)QUE HAREMOS:
-Sesión de Hatha Yoga / Meditación/ Traed esterilla.
-Lectura de citas de algunos libros. También habrán varias paradas para comer. Como siempre, ritmo suave y presentes, con la intención de disfrutar del camino.
-Disfrutaremos de la música Celta con flauta, en varios lugares de la ruta.
*Estaremos pendientes de la Meteorología, si se anulara por mal tiempo se comunicará el Viernes a los miembros inscritos, con la posibilidad de traspasarla al Domingo u otro día.
*Prioridad a personas con vehículo de 5 plazas (incluido conductor)
*GASTOS DE LA SALIDA
-Por persona*:*
*Los que salgan desde Barcelona en vehículo compartido 11 euros (Está incluido desgaste del vehículo + gasolina)- Se darán al conductor del vehículo al finalizar la excursión, en el mismo momento que se realicen los donativos.
*Los que salgan conmigo desde la Estación de Tren de Centelles: 8 euros. Para llegar de Barcelona a Centelles , es la linea R3. Como referencia , de plaza Cataluña sale 07:06 am y llega a Centelles a las 08:12 am.
- Donativo final: Para la Asociación Graciasunivers (Mínimo orientativo 17€ en total, Bizum +Donativo):
Puntos de encuentro y salida:
*07:00 am: FOTO – Asistentes de Barcelona en Tren. (aquellos que vengan conmigo en la Furgo, porque lo prefieran o porque no hayan plazas en vehículos compartidos. ) RENFE Plaza Cataluña– Tomar tren linea R3 hacia Centelles (07:06 am)
*09:25 am – Encuentro en el cremallera de Nuria – link ubicación.
*19:30/ 20:00 pm – Fin de la excursión aprox. Donativos y Despedida. (No hay Horario fijo de vuelta, improvisaremos.) Si alguien tiene algún compromiso con hora ajustada de llegada, que sepa que pueden haber retrasos y lo asuma) – Pago de Gastos a conductores / Donativos para Asoc. Graciasunivers.
*21:30 / 22 pm – Llegada a Barcelona (depende del tráfico)
*Los que vengan conmigo que tomen el tren en Centelles de vuelta a Bcn, hay los siguientes horarios: 20:42 / 21:12 /21:42 pm. El recorrido es de 1h.
Datos técnicos de la salida:
*Lineal primer tramo y circular.
*Distancia: 11,5 km aprox – Desnivel: 450 metros acumulados.
*Dificultad técnica: Media (algunos tramos cortos con pendiente sobre roca, se requiere cierta habilidad)
*Dificultad aeróbica: Media
*Se permiten mascotas (Perros) previo aviso a los organizadores, siempre que sean dóciles. Los miembros-dueños que los traigan, asumen la plena responsabilidad en todo momento. Los animales, tendrán que llevar collar, y si el momento lo requiere, deberán llevarse atados (pasos comprometidos o presencia de animales sueltos vacas/ caballos/etc..)
*Apuntarse a esta salida significa haber leído y aceptar las NORMAS DEL GRUPO.
¿QUE LLEVAR:
*Comida y agua para pasar todo el día. Mínimo 1,5 litros.
*Protector solar, crema labial, gorro, gafas de sol.
*Calzado tipo trekking (o botas de montañas)
*Ropa adecuada (3 capes) + Impermeable
**Para más información, llamar al tlf.:
–667 42 12 03 – ó mail a graciasunivers@gmail.com – José
“Sólo es útil, el conocimiento que nos hace SER mejores personas” – Socratés
